Оптимално тегло и височина според възрастта на детето: наблюдение на растежа и развитието

Калкулатор на идеалното тегло и височина при деца: изчисление по възраст

Какво е идеалното тегло и височина за деца по възраст?

Първо обясняваме персентилите. След това даваме основната информация накратко.

Кратко обяснение на персентилите

Персентилите изразяват състоянието на растежа и развитието на детето в сравнение с връстниците му. Това е статистическа цифра. Тя сравнява ръста и теглото на детето на дадена възраст и пол с останалата част от детската популация.

Това е статистическо число, а не състезание. Няма значение чие дете е по-високо от 95% от връстниците си или кое дете е с идеално тегло.

Показателите в таблицата на определена възраст не са показателни за крайния резултат в зряла възраст. Екстремните стойности може да не показват здравословен проблем или заболяване.

Растежът (височина и тегло) трябва да се оценява индивидуално. Резултатите показват къде се намира детето в момента в сравнение с връстниците си.

Лекарят може да предложи по-често наблюдение на развитието на детето, ако има отклонения.

Едно 5-годишно дете със съотношение ръст/тегло на 10-ия персентил има по-високи стойности от 10% от децата на подобна възраст и по-ниски стойности от 90% от децата.

97-ият и 3-ият персентил служат като отклонения.

Какво означава това за вас?

Децата в този диапазон се преглеждат и наблюдават по-често.

Еднократното измерване не отразява действителната траектория на растежа.

Записват се няколко измервания и се генерира крива на растежа. Наблюдава се последователността на графиката на растежа и всички значителни отклонения.

Важен факт:
Д-р Хан казва, че не съществува идеален персентил.
Здрави деца има във всяка категория по ръст и тегло. Дете на 5-ти персентил може да е също толкова здраво, колкото и дете на 95-ти персентил.

Например:

• Ако ръстът на едно дете е на 75-ия персентил, то е по-високо от 75% и по-ниско от 25% от другите деца на неговата възраст.
• Ако теглото му е на 25-ия персентил, то е над 25% и под 75% от децата на неговата възраст.

Разделяне на персентили - групиране:

• 97-и персентил = детето е по-тежко/високо от 97% и по-леко/по-ниско от 3% от децата на неговата възраст.
• 95-ти персентил = 95% от децата са по-ниски/ по-леки и 5% са по-високи/тежки
• 90-ти персентил = 90% от децата са по-ниски/леки и 10% са по-високи/тежки
• 75-ти персентил = 75% от децата са по-ниски на ръст/тегло и 25% са по-високи на ръст/тегло.
• 50-ти персентил = 50% от децата са по-високи/тежки и 50% са по-ниски/леки
• 25-ти персентил = детето е по-високо/тежко от 25% и по-ниско/леко от 75% от децата
• 10-ти персентил = детето е по-високо/тежко от 10% и по-ниско/леко от 90% от децата на неговата възраст
• 5-ти персентил = 5% тежат по-малко и 95% тежат повече, същото важи и за височината
• 3-ти персентил = 3% от децата са по-ниски/ по-леки и 97% от децата на тяхната възраст са по-високи/тежки
• Среден диапазон ръст/тегло = 25-и-75-и персентил = средна тенденция на растеж
• Извънредни стойности = 97-ми и 3-ти персентил - лекарят предлага по-чести контролни прегледи и по-често следи кривата на растежа

Какъв е идеалът за тегло и височина?

Какъв е идеалният ръст и тегло за децата според възрастта? Родителите на по-малките деца особено често задават този тип въпроси.

Предлагаме таблици с оптимални килограми и височина за деца и юноши от раждането до 20-годишна възраст.

Развива ли се детето правилно, отговарят ли ръстът и теглото му на съответната възраст?

Естествено е да се интересувате от информация за развитието и растежа на детето.

Растеж и развитие през детството до ранна зряла възраст

Растежът на детето е естествена част от този период.

Някои деца растат по-бавно. Това не определя окончателния им ръст в зряла възраст. Растежът се осъществява през цялото детство до ранното юношество и зряла възраст.

Растежът на децата е силно индивидуален и се влияе от различни фактори.

Височината се влияе от няколко фактора, включително наследственост (ръст на родителите). Очаква се високите родители да имат по-високи деца и обратно.

Примери за фактори, влияещи върху растежа на децата:

• генетика, наследственост
• функция на органите
• влияние на хормоните
• правилно хранене
• насищане на организма с кислород (особено по време на развитието на плода, тютюнопушенето и наркотиците влияят отрицателно върху растежа на майката), анемия, белодробни заболявания и др.
• психологическо благополучие и стрес

По време на живота си децата имат няколко периода на повишени темпове на растеж. това са 4 основни фази.

Четирите фази на растеж в развитието на детето:

1-ви период на растеж: Растеж на плода.

Това е периодът на развитие, растеж на плода в утробата на майката. Дължината и теглото при раждане се влияят от храненето на майката. Негативно влияние оказват зависимостите от никотин, алкохол, наркотици.

Пристрастените към тютюнопушенето и наркотиците майки раждат бебета с по-ниско тегло при раждане и по-нисък ръст.

Заболяванията на майката по време на бременността също играят роля.

Плодът расте най-бързо през второто тримесечие.

2-ри период на повишена скорост на растеж - инфантилен период

Кърмаческият период е периодът на детето от раждането до 28-ия ден от живота му. Кърмаческият период е от 29-ия ден до първата година.

През този период бебето може да порасне с до 25 см.

През втората година от живота си то може да порасне с още 10-12 cm.

Основните влияния включват храненето, насищането на организма с кислород и хормоналната активност (хормон на растежа и хормони на щитовидната жлеза).

Скоростта на растеж през този период е приблизително 15 % от общия краен ръст на детето/възрастния.

Период 3 - предучилищна и младша училищна възраст

Периодът на предучилищната възраст до пубертета.

Обикновено по това време детето расте с 5-7 сантиметра на година.

Прирастът представлява около 40 % от крайния ръст.

Период 4: Растеж през пубертета до началото на юношеството

Започнал ли е периодът на пубертета и половото съзряване?

Започва фазата на растежния скок, която се дължи на влиянието на половите хормони тестостерон и естрадиол.

Момичетата след 10-годишна възраст могат да растат средно с 9 см всяка година (7-11 см годишно). Забавянето на растежа обикновено идва заедно с менархе - първата менструация.

Момчетата имат забавяне на пубертета с около една година. Те растат средно с около 10,5 cm годишно (7-15 cm годишно).

В пубертета делът на увеличението на крайния ръст е около 15 %.

В нашите условия средният ръст на момчетата е 179 cm, а на жените - 167 cm.

По-бавният растеж може да доведе до по-късно полово развитие. Той не влияе на крайния ръст.

В случай на преждевременен пубертет крайният ръст може да е по-нисък. Това се дължи на преждевременно затваряне на растежната цепка.

Оценка на растежа

Оценката принадлежи на педиатъра.

Педиатърът оценява растежа според таблици за растеж, които показват резултатите в персентилна мрежа.

Отклоненията от растежа могат да се дължат на заболяване или употреба на лекарства (например кортикостероиди).

Персентилната таблица може да покаже дали ръстът на детето е в рамките на неговите връстници.

• 75-ти персентил на телесната височина = 75% от децата в по-ниския възрастов диапазон и 25% в по-високия възрастов диапазон
• 25-ти-75-ти персентил = среден диапазон на ръста - приблизително 50% от децата
• Диапазон над 75-ия персентил = високи деца
• Диапазон над 90-ия персентил = много високи деца
• Диапазон под 25-ия персентил = по-ниски деца
• а групата под 10-ия персентил = много малки деца
• Отклоненията са 97-и и 3-и персентил
  • Децата в този диапазон е по-вероятно да бъдат прегледани и наблюдавани

Какво представлява генетичният потенциал за растеж?

Това е генетичен фактор, който детето е наследило от своите родители.

Той се оценява:

1. ръст на момчето = (ръст на бащата + ръст на майката + 13) : 2
2. Ръст на момиче = (ръст на бащата + ръст на майката - 13) : 2

Примери:

1. Момче - ако бащата е 180 см, а майката е 170 см - очакван ръст в зряла възраст = 181,5 см / (180 + 170 + 13) : 2 и 363 : 2 = 181,5
2. Момиче - ако бащата е 180 cm, а майката е 170 cm - прогнозен ръст при зряла възраст = 168,5 cm / (180 + 170 - 13) : 2 и 337 : 2 = 168,5

(винаги допускайте допустима грешка)

Какво ще кажете за теглото на детето?

Детето расте на височина и наддава на тегло. Това е естествено.

Количеството на приеманата енергия, разбира се, е един от факторите, които влияят върху стойността на кантара. Но при децата не е толкова просто, колкото при възрастните.

След раждането бебето е приблизително 3200 г. Впоследствие то губи 100-300 г, което е нормално понижение след раждането. Изравняването на теглото настъпва след приблизително 10-12 дни.

След това се очаква редовно наддаване на тегло. В цифри:

1. четвърт година - 200 грама на седмица и около 25-30 грама на ден
2. тримесечие - 150 грама на седмица
3. тримесечие - 100 грама на седмица
4. тримесечие - 75 грама седмично

Впоследствие детето наддава с около 2 килограма годишно. през 5-6-та година това е само 1 килограм.

За оценка на телесното тегло се използват диаграми.

Лекарят оценява растежа и наддаването на тегло едно спрямо друго. Килограми спрямо ръста. Това е оценка на индекса на телесната маса.

До 18-годишна възраст оценката се прави с помощта на специални диаграми.

Лекарят оценява цялостния външен вид на детето. В случай на отклонения той наблюдава детето по-често и търси причините за тях.

Освен лекаря, майката също гледа детето си с интерес към здравословното му развитие. Затова в дните на свободно достъпна информация тя търси в интернет правилните числа.

Точно по тази причина представяме един малък помощен инструмент. Той може да ви даде ориентировъчна представа за съотношението между ръста и теглото в зависимост от възрастта.

Защо само справочник?

Защото от две числа не може да се направи обективна преценка.

Детето може да яде повече в някои моменти и по-малко в други.

Таблица за теглото и височината в зависимост от конкретната възраст

В следващите таблици са дадени средни стойности за телесното тегло и височината.

Още веднъж едно малко предупреждение:
Това са само средни стойности.
Всяко дете се развива по различен начин.

Таблица: Средни стойности на телесното тегло и височината за деца на възраст до 11 месеца

Таблица: Средно телесно тегло и ръст на деца на възраст от 12 до 23 месеца

Таблица: Средно телесно тегло и ръст за деца на възраст от 2 до 12 години

Таблица: Средно телесно тегло и ръст за деца и юноши на възраст от 13 до 20 години

Данните в таблиците са от disabled-world.com, СЗО и CDC.

Още от нашите полезни калкулатори:

• Калкулатор.
• Пиене - Калкулатор - Колко вода трябва да пия на ден?
• Калкулатор.
• Калкулатор.

Прочетете също статии:

• Какво да направим срещу наднорменото тегло и затлъстяването при децата, юношите и младежите?
• Защо дехидратацията при децата е опасна, какви са симптомите?
• Как да насочим децата към здравословен начин на живот?