Какви са причините за прекомерното изпотяване? Как да се справим с него?

Характеристики на прекомерното изпотяване

Повишаването на телесната температура над 37 °C води до значително увеличаване на изпотяването и по този начин до загуба на топлина чрез изпаряване.

Повишената температура в предния хипоталамус (част от мозъка) води до активиране на специфични нервни влакна, които инервират потните жлези (разположени в кожата на повърхността на тялото).

Повишената секреция на пот се появява в различни ситуации.

Потта се произвежда при изпотяване. Потта се образува в кожните потни жлези.

Потта съдържа вода, сол и малки количества други вещества (урея, млечна киселина и др.). Поради това тя е важна за регулиране на телесната температура.

Повишеното производство на пот и изпаряването ѝ охлажда повърхността на тялото. Това се случва например при повишено физическо натоварване или треска. Пот обаче се произвежда и в покой и при нормална температура.

Големите загуби на течности могат да доведат до дехидратация. В този случай е необходимо да се набавят изгубените вода и йони, например с йонни напитки.

Секрецията на пот от потните жлези се регулира предимно от автономната (спонтанна) нервна система.

Повишеното изпотяване може да доведе до състояния на дразнене на автономната нервна система:

• Нервност
• Безпокойство
• Болка
• Гадене
• Безпокойство Гадене
• Упражнения
• Прегряване

Изпотяването може да бъде:

• Няма - анхидроза
• намалено - хипохидроза
• Повишено - хиперхидроза

Анхидрозата се появява при изгаряния, дехидратация или някои нервни и кожни заболявания.

Потните жлези са жлезите, произвеждащи пот в кожата. Те се делят на:

1. Екринни - реагират предимно на повишаване на температурата, последвано от изпаряване.
2. Апокринни - Развиват се в пубертета. Реагират на стрес или сексуална възбуда. Намират се на открити места като подмишниците. Участват в характерната миризма.

Интересни факти

Някои хора се потят повече от други. Миризмата на тялото е различна при различните хора.

Промените в телесната миризма могат да показват заболяване.

Ползите за здравето от изпотяването включват детоксикация на тежки метали, елиминиране на химикали, прочистване на бактерии или подпомагане при натоварване.

Гликопротеините в потта свързват бактериите и помагат за извеждането им от тялото.

Потта няма мирис.

Миризмата на потта се появява по-късно, когато в потта попаднат бактерии или хормони.

Можем да получим естествена миризма, като пием сода за хляб, зелен чай, ябълков оцет или лимонова напитка.

Изпотяването в менопаузата е свързано със спадането на нивата на естроген.

При някои заболявания миризмата на потта е по-силно изразена. Те включват чернодробни заболявания, захарен диабет или заболявания на щитовидната жлеза.

Хиперхидроза

Хиперхидрозата означава прекомерно силно изпотяване през деня или през нощта. Тя може да бъде причинена от ниска кръвна захар, нервни разстройства или нарушения на щитовидната жлеза.

Хиперхидрозата може да бъде:

• Първична фокална - появява се само на определена част от тялото. Появява се от детството. Причината не е известна, въпреки че е установена известна генетична връзка.
• Вторична генерализирана - появява се едновременно по няколко части на тялото, често симетрично от двете страни. Появява се при други заболявания (психични разстройства, затлъстяване, диабет, рак, болест на Паркинсон, инсулт...).

Хиперхидрозата може да доведе до козметични промени по кожата. Тя причинява психологически проблеми, като влошава цялостното качество на живот.

При първичната фокална хиперхидроза предразположените зони са дланите, ходилата или областите под раменете.

Вторичната генерализирана хиперхидроза се проявява и през нощта. Налице е повишено изпотяване без видима причина.

То може да присъства по ръцете, в областта на гениталиите, в подмишничната ямка, но също и в тила и др.

Усложненията на хиперхидрозата са предимно психологически. Социалното отдръпване и депресията са чести съпътстващи фактори на това заболяване.

Други усложнения включват бактериални или гъбични инфекции на кожата.

Профилактика, лечение и налична помощ

Антиперспирантът съдържа съставки на алуминиева основа (алуминиев хидроксихлорид). Съставките в антиперспиранта временно блокират порите и намаляват количеството на потта.

Дезодорантът премахва неприятната миризма, но сам по себе си не намалява изпотяването. Дезодорантите обикновено са на алкохолна основа. Алкохолът подкиселява средата на кожата и я прави непривлекателна за бактериите. Те често съдържат аромати, които прикриват неприятните миризми на кожата.

Ежедневната баня с антибактериален сапун намалява неприятните миризми и подобрява цялостната жизненост на тялото.

Важно е също така редовно да сменяте дрехите си. Трябва да се преобличате според планираните дейности.

Препоръчително е да опитате някои от техниките за релаксация. Упражненията помагат за намаляване на цялостния ефект от стреса върху човешкия организъм в дългосрочен план и по този начин намаляват неприятната миризма.

Промяната на хранителния режим също е важна. Ограничаването на пикантните храни и кофеиновите напитки променя цялостната миризма. Миризмата се променя най-много при консумация на лук, чесън или алкохол.

Лечението на менопаузалното изпотяване може да бъде хормонално. Трябва обаче да се вземат предвид възможните странични ефекти от такова лечение.

Понякога може да се използват инжекции с ботулинов токсин в подмишничната ямка.

Антибиотиците намаляват броя на кожните бактерии.

При лечението на общото изпотяване се използват лекарства от групата на антихолинергиците, бета-блокерите или някои други.

Понякога е необходимо да се прибегне до хирургично лечение.