Е-списание

Зеленият ечемик, познат още като млад ечемик, е сравнително популярна зелена суперхрана. Благодарение на високите си хранителни стойности той оказва благоприятно въздействие върху здравето. Какви вещества съдържа зеленият ечемик? Наистина ли помага за отслабване?

Хипервентилацията ще измъчи тялото и душата. Тя ще смаже човека за минути, ако не се справи в началото. Тя ще накара тялото да се скове, крайниците да се свият, мускулите да се свият. Недостигът на въздух и биенето на сърцето ще ви накарат да се страхувате за живота си.

Ревматизмът е заболяване, което свързваме предимно с болките в ставите. Важно е обаче да се знае, че той е вреден за целия организъм, на всяка възраст. Не избягва децата и младите хора.

Отслабването от корема, разбира се, е възможно. Ако обаче някой си мисли, че това може да стане изолирано само от тази част на тялото, имам добра новина за него. Докато отслабвате, мазнини ще губите и от други части на тялото. Само коремните преси обаче няма да са достатъчни за това.

Контрацепцията се отнася до група методи, чрез които може да се предотврати нежелана бременност. Понастоящем съществуват много форми на използване или прилагане на контрацептиви. Какви са техните предимства и, обратно, рисковете за здравето?

Фибрите са един от важните хранителни компоненти, които с годините започнаха да изчезват от диетата ни. Първоначално хората са консумирали много повече от тях, но постепенно те се завръщат в диетата ни поради полезните си ефекти.

Ракът на дебелото черво е много сериозно заболяване с продължително и често неуспешно лечение. В повече от половината случаи то е фатално. Животът с него също не е разходка в парка. Той води до ограничения за пациента. Едно от тях е диетата. Диетата при рак на дебелото черво има своите причини.

Диетата за отслабване не е задължително да бъде сложна. Дори простите ястия и рецепти могат да бъдат едновременно питателни, здравословни и нискокалорични. Кои храни са подходящи за отслабване и какво да избягвате?

Зеленият чай е един от най-популярните чайове и топли напитки в света. За съществуването му се говори от хиляди години. Той произхожда от Китай и е известен с многобройните си ползи за здравето. Какво съдържа зеленият чай и как влияе на човешкото здраве?

Авокадото е нова суперхрана, която е много популярна и в кухнята. Пригответе с нас тази вкусна и здравословна разядка от авокадо.

Да, витамин D е необходим за костите. Но той е много важен и за имунитета и много други процеси. Пролетта, лятото и слънцето са основните източници. Да не забравяме и диетата. През зимните месеци естественото му производство в организма липсва, затова трябва да се замества изкуствено.

Днешното забързано време, стресът, психиката, но също така и различни заболявания и други фактори могат да повлияят на апетита за секс. Дългосрочният спад на либидото нарушава партньорските взаимоотношения.

Вазектомията е стерилизация на мъжа. Тя прекъсва неговата плодовитост.

Познавате ли онова чувство, когато минавате покрай сладкарница и десертите ви гледат предизвикателно от витрината? Тъжно свеждате очи и си тръгвате с гладен стомах на целиак... Развеселете се! Имаме за вас още страхотни, но лесни рецепти, които можете да приготвите сами у дома.

Жълтите нокти са симптом на различни причини. Те могат да бъдат съвсем безобидни, но могат да бъдат и сигнал за заболяване.

Бабовката е популярен десерт в много домакинства. Тя допринася за семейния уют, украсява трапезата. Има много рецепти за този традиционен деликатес. Ние ще ви покажем една малко по-здравословна, но също толкова вкусна версия.

Търсите ли вкусен и свеж десерт, но без излишни калории? Нашата рецепта за чийзкейк с ниско съдържание на мазнини е правилният избор.

Кафето е много популярна напитка, получена чрез изпичане на смлените семена на кафееното растение. Това вкусно средство за подобряване на живота е спечелило почитатели по целия свят със своя вкус, аромат и стимулиращ ефект. Но какво става, ако сте целиак? Могат ли целиаците да пият кафе?

Имали ли сте тежък работен ден, а вкъщи ви чака бутилка хубаво вино? Следва ли ви желанието за едно-две питиета по целия път до дома? Или все по-често се губите в мисълта за алкохол? Алкохолизмът е пристрастяване към алкохола.

Упражняването на седалищните мускули има положителен ефект върху здравето на цялата опорно-двигателна система. Препоръчително ли е да се практикуват комплексни или изолирани упражнения? Кои специфични упражнения да се прилагат в домашни условия или във фитнес залата?