Е-списание

Повече от половината жени ще изпитват болезнени менструални симптоми през живота си.

Йодът е незаменим микроелемент, който играе ключова и незаменима роля в регулирането на енергийния метаболизъм при всички нас. Какви са другите му функции? Защо недостатъчният прием на йод все още е актуален проблем? Какви са последиците от отклоненията от нормалните нива на йод в организма?

Калорийните таблици ви дават представа за количеството енергия във всяка храна. Те посочват съдържанието на калории, протеини, захар и мазнини.

Познавате ли влиянието на хлора върху организма ни? Полезен ли е този химичен елемент или дори необходим за здравето ни? Кои съединения на хлора са от съществено значение за нас и кои представляват риск за здравето?

Знаете ли, че витамин А се среща в няколко форми? Какви са техните ефекти? Кога да увеличим приема на витамин А?

Флавоноиди. Какви са те и къде се образуват? Какви са техните ефекти и многобройни приложения? Ще разгледаме тези въпроси в нашата статия.

Антибиотиците са едни от най-широко използваните лекарства не само у нас, но и в света. Достъпни ли са те в аптеките без рецепта? Какви са рисковете от неправилната им употреба и защо бактериалната резистентност към антибиотиците се превръща във все по-голям проблем в световен мащаб?

Срещате ли ситуации, в които изпитвате страх, тревога или безпокойство в ежедневието си? Безпокойството естествена част от живота ни ли е или може да се счита за проблем?

Какъв е ефектът на селена върху организма ни? Къде можем да го намерим? И какви са симптомите на недостиг или излишък?

Мигрената е едно от третите най-разпространени заболявания. До 20 % от населението страда редовно от мигрена. Жените страдат по-често, но момчетата страдат повече в детска възраст.

Витамин С изпълнява редица важни функции в нашия организъм. А човешкият организъм зависи от редовното му снабдяване с витамин С от храната. Какво знаем за действието на витамин С? Може ли да ни изненада още нещо?

CBD, а също и канабидиол: чудодейно лекарство или просто поредният модерен хит? През последните години на пазара се появиха масла, капки и дори чайове и храни със CBD. Но знаете ли какво всъщност представлява CBD и какви са неговите ефекти?

Чували ли сте някога за мастиха? Открийте силата на природата, скрита в смола, която е позната от древни времена.

Канабиноидите CBD и THC в Canabis sativa си приличат, но имат някои съществени разлики. Познавате ли ги?

Всичко, което трябва да знаете за въздействието на калия. Могат ли промените в нивата на калия да бъдат опасни?

Колко сол приемате дневно? Ще бъдете неприятно изненадани. Какъв ефект има натрият върху организма ни? Знаете ли безопасното количество?

Бременността започва да се брои от първия ден на последната ви менструация. Дори и все още да не сте заченали, вече броите.

Бременността започва да се брои от първия ден на последната ви менструация. Дори и все още да не сте заченали, вие вече броите.

Съединението на яйцеклетката и сперматозоида е създало една клетка, която започва да се дели невероятно бързо. Едва сега започва истинската бременност.

Питате се за какво е полезен цинкът? Повярвайте ми, той не е полезен само за растежа на косата. Също така често се чудите за хранителните му източници и дозировката му.