Лечение на синдрома на раздразнените черва + Как да се борим ефективно с него? + Диета

Най-важното в лечението е сътрудничеството между лекаря и лицето с IBS. Страдащият трябва да бъде уведомен, че става въпрос за синдром на раздразнените черва. След това може да се обясни естеството и значението на нефармакологичното лечение.

Нефармакологичното лечение е по-важно от фармакологичното. Важни са режимните мерки и промяната в начина на живот. Без тези мерки успехът е невъзможен. Трябва да се избягват стресът, прекомерното натоварване. Човек не трябва да работи дори през нощта.

Около 30% от хората с IBS живеят цял живот.

Важна е промяната на диетата. Човек трябва да се храни на по-малки порции и за предпочитане по-често. Диетата трябва да включва, особено при запек, постепенно увеличаване на приема на фибри. Промяната на диетата включва също така редовни физически упражнения, достатъчна почивка и сън.

Модификацията на диетата включва:

• Модификацията на диетата включва по-малки порции и по-чести
• Прием на достатъчно количество фибри - трябва да се внимава фибрите да се добавят постепенно, а не наведнъж
• регулиране на чревната микрофлора, т.е. даване на пробиотици
• ограничаване на дразнещите храни, като мляко или мазни храни

Нефармакологичното лечение се основава и на психосоциална подкрепа. Човек не трябва да се срамува да потърси съвет от психолог или психиатър. Хипнотерапията, акупунктурата и когнитивно-поведенческата терапия също дават резултати. Важни са и дихателните упражнения, обучението за правилно дишане и биологичната обратна връзка.

В частност става въпрос за усвояване на техники за справяне със стреса и прекомерното психологическо натоварване. Психиката играе важна провокираща роля.

При необходимост се предлага и фармакологично лечение. Използват се спазмолитици и аналгетици, абсорбенти (напр. дървени въглища), антидиарийни лекарства (антидиарийни средства) и, обратно, средства, предизвикващи изпражнения. Голямо значение имат споменатите пробиотици.

При необходимост се прилагат психофармацевтични средства.