Лечение на остеохондрозата: медикаменти, режим и движение и правилна позиция

Лечението на острите оплаквания включва основно режимни мерки и фармакологично лечение. При острата болка са важни почивката на легло и обезболяването.

За облекчаване на болката се използват лекарствени средства като напр:

• аналгетици, болкоуспокояващи, парацетамол и др.
• Миорелаксанти за отпускане на мускулите
• нестероидни противовъзпалителни средства, НСПВС
• лекарства за подобряване на кръвообращението
• лекарства за локално приложение под формата на мехлеми, лепенки, гелове
• спрейове
• опиати и опиоиди при силен дискомфорт
• психофармацевтици за дългосрочни проблеми

При неуспех на консервативното лечение се пристъпва към неврохирургично изследване и преценка на необходимостта и индикациите за операция.

Консервативно лечение и профилактика

Превенцията е от голямо значение за предотвратяване на проблемите с гръбначния стълб. Тя трябва да включва преди всичко достатъчна физическа активност. В случай на седяща работа - ергономичност на работната среда, честа смяна на позицията.

Физическата активност трябва да включва достатъчно ходене, особено ако физическата активност е ограничена поради други свързани заболявания или напреднала възраст.

В днешно време е на разположение училище за гърба, както и подбор на достатъчно упражнения за гръбначния стълб. Упражненията са насочени към укрепване както на мускулите на гърба, така и на ядрото на тялото (коремни мускули, диафрагма и тазови или гръбни мускули).

Подходящите физически дейности включват плуване, йога, скандинавско ходене, колоездене, ски бягане, бягане и достатъчно ежедневно ходене.

Физиотерапията и рехабилитацията включват масаж, термотерапия, магнитотерапия, фототерапия, ултразвук и т.н. Подходящи са също така СПА лечението, парафинът, акупунктурата, лечебната физкултура и терапевтичната двигателна терапия.

Важно е да се помисли за рационално хранене, прием на достатъчно минерали и витамини, особено на витамин С, Е и комплекс В. Подходящо е и ставното хранене.