Лечение на синдрома на кауда еквина: достатъчно ли е движение, упражнения или операция?

Лечение в случай на остра компресия на нерв = неврохирургия. В този случай е важен факторът време от началото на компресията.

След това идва ред на фармакологичното лечение. То включва прилагане на аналгетици, противовъзпалителни средства и лекарства за подобряване на кръвообращението.

В повечето случаи източникът на компресията е увреденият диск.

Ето защо превенцията е важна.

Адекватната физическа активност е особено важна за подхранването на диска. Упражненията или спортните дейности трябва да се избират с оглед на общото здравословно състояние.

Достатъчно е да се ходи пеша.

Това трябва да става на достатъчни интервали от време и всеки ден. Алтернатива е скандинавското ходене.

Други дейности включват плуване, колоездене, бягане, ски бягане, йога, упражнения за укрепване на мускулите на гърба и ядрото на тялото (коремни мускули, диафрагма, тазово дъно и гръбначен стълб).

Има училище за гърба, терапия с лечебна физкултура или лечебна гимнастика. Предлагат се също масаж, акупунктура и общи грижи за опорно-двигателния апарат.

Примерите за превантивни мерки включват: - профилактика на опорно-двигателния апарат:

• редовни физически упражнения
• ходене, ходене и отново ходене
• намаляване на заседналото поведение
• правилна стойка
• ергономичност у дома и на работното място
  • честа смяна на позицията и почивки или прекъсвания по време на седяща работа
  • правилна техника за повдигане на товари
• елиминиране на неправилните упражнения за движение
• правилни обувки
• подходящо легло, матрак, възглавница
• положение за спане
  • на лявата страна със сгънати в коленете крайници
  • с възглавница между коленете
• ограничаване на наднорменото тегло, затлъстяването
• подходяща диета
  • рационално хранене
  • достатъчно минерали и витамини С, Е и В
  • ставно хранене
• ограничаване на тютюнопушенето и употребата на алкохол