Лечение на кокцигодиния: лекарства, упражнения, физиотерапия и рехабилитация

Лечението залага на консервативна форма на лечение. Хирургичното решение следва едва след неговия неуспех и провал.

Консервативен подход = 90% успеваемост.

Важното е да се открие дали става въпрос за първична или вторична форма. След това, в съответствие с установените данни, се избира курс на терапия.

Фармацевтичните средства могат да бъдат полезни, а именно аналгетици - болкоуспокояващи, нестероидни антифлогистици, мускулни релаксанти (миорелаксанти), локализирани спрейове, анестетици, кортикостероиди. Алтернативно се използват психофармацевтици или някои антиконвулсанти.

Целта е да се отпуснат мускулите и да се укрепят, а именно мускулите на гърба, корема, тазовото дъно, ядрото на тялото.

Термотерапията е поддържаща, като се добавят меки техники и различни техники за упражнения за релаксация.

Добавят се рехабилитация, физиотерапия, термотерапия (топла или балонна вана), студени компреси, електротерапия, терапия с ударни вълни.

Правилната техника на упражненията е от голямо значение.

Упражнения по Людмила Можжишова. Това е физиотерапевтичен метод за лечение на двигателни проблеми. Целта му е да премахне мускулното напрежение, да балансира мускулния баланс на дълбоката стабилизираща система и на гръбначния стълб като цяло.

Подходящи са също така йога, училището за гърба Пилатес, сензомоторната стимулация, методът Дрон, концепцията S-E-T, методът Маккензи и др.

Проблемът се влошава от седене върху твърда повърхност. В този случай ще помогнат меките подложки, възглавничките. Необходимо е да се усвоят правилната стойка и двигателните навици.

Друга възможност е мануалната техника, която има както диагностичен, така и терапевтичен характер. Тя включва мобилизация на опашната кост на ректума.

При нея се изследва подвижността на опашната кост в посока напред и назад, сковаността, болезнеността. При поява на скованост с определена процедура се мобилизират, коригират, мускулите.

Профилактика...

Мисля, че се повтаряме...

Профилактиката е много важна за предотвратяването на мускулно-скелетните проблеми.

Това е така най-вече защото продължителното бездействие води до голям брой усложнения. Те засягат ставите, мускулите на цялото тяло, а следователно и гръбначния стълб. Независимо дали става въпрос за шиен, гръден, лумбален, кръстен или опашен.

Достатъчната физическа активност е от съществено значение за поддържане на добро здраве. Не са необходими сложни методи за упражнения. За превенция е достатъчна дневна доза ходене.

Другите видове упражнения, при наличие на органни заболявания, трябва да се консултират с лекар.

Ергономията е важна у дома и на работното място. Правилна стойка, положение на седене и спане.

Плюс.

В допълнение към многото физически упражнения това включва рационално хранене, пример за което е средиземноморският тип диета.

Рационално = разумно = балансирано по отношение на основните хранителни вещества + витамини + минерали.