Лечение на непоносимостта към лактоза: лекарства или диета?

Ключът към успешното лечение е поставянето на правилна диагноза и определянето на това дали наистина става въпрос за алергия или непоносимост.

Ключът към лечението е спазването на диетични мерки под формата на елиминиране/изключване на млечни продукти или лактоза от диетата.

Намаляването на приема на млечни протеини в ранна детска възраст може да доведе до недостатъчен прием на калций и други необходими за правилното развитие хранителни вещества.

Поради това е препоръчително да се изберат други алтернативни източници на калций. Възможно е също така новороденото да бъде снабдено с млечни формули с намалено съдържание на лактоза. Тези млека обаче все още съдържат протеин от краве мляко и поради това не са предназначени за хора с алергии към мляко.

При подрастващите и възрастните непоносимостта към лактозата в храната е индивидуална и зависи от ензимната активност на лактазата в чревния тракт. Въпреки това се препоръчва да не се изключва напълно лактозата от диетата, а по-скоро индивидуално да се тества кои продукти предизвикват и кои не предизвикват здравословни проблеми.

В сравнение с конвенционалните млечни храни, безлактозните продукти са малко по-скъпи. В днешно време обаче асортиментът става все по-богат и намирането на такива храни в асортимента е все по-малко проблематично.

Подходящ избор при непоносимост към лактоза са заместителите на млякото на растителна основа:

• Соя
• Ориз
• Овес
• Кокос
• Бадемово

Възможно индивидуално решение е да се приема специална хранителна добавка под формата на капки или таблетки, съдържащи ензима лактаза. Тя се приема преди консумация на храна, съдържаща лактоза.

Целта на хранителната добавка е да облекчи нежеланите симптоми - особено храносмилателните.

Поради високото си съдържание на алергени обаче соевото мляко често е неподходящо за лечение на алергия към белтъка на кравето мляко. Млякото от други животински видове, като козе или овче, също често не е подходящо при кръстосани алергии.

Затова диетата за страдащи от алергия към белтъка на кравето мляко представлява максимално възможното изключване на този алерген от диетата.

В литературата се предполага също, че подобряването на чревната микрофлора и микробиома едновременно ще подобри поносимостта към лактозата и клиничните симптоми.