Прекомерно метеоризъм: каква може да е причината + лечение

Метеоризмът може да бъде свързан с болки в корема и подуване на корема. Причините за прекомерното образуване на газове са доста разнообразни. Най-често то се дължи на неправилно хранене, хранителни компоненти и начин на живот. Може да сочи и към непоносимост към храни или заболявания на чревния тракт.

Симптоми, етиология, причини, домашна помощ, диагноза, лечение, профилактика и още много интересна информация можете да намерите в статията.

Какво представлява метеоризмът?

Образуването на чревни газове е физиологична част от здравословното човешко храносмилане.

Всеки ден в червата на човек се образуват приблизително 6 литра газ. Метеоризмът се характеризира със задържане на газ в храносмилателната система.

Подуването на корема, метеоризмът, ветровете, метеоризмът и други симптоми на лошо храносмилане най-често се дължат на неправилно хранене,комбинация,състав на хранатаинеправилен начин на живот.

Проблемите с метеоризма и прекомерните ветрове са симптоми на разстройство или смущение в храносмилателния тракт.

То най-често е резултат от неподходящи комбинации от храни,прекомерно преяждане,нарушаване на чревния микробиом,липса на физическа активност и последиците от стреса.

Метеоризъм е техническият медицински термин за освобождаване на газове от храносмилателната система през ректума (ануса).

Газовете се натрупват в храносмилателния тракт по два основни начина : поглъщане на въздух и смилане на храната. При хранене и пиене в храносмилателния тракт се натрупват кислород и азот.

Когато храната се смила, в храносмилателния тракт се натрупват газове като водород, метан или въглероден диоксид.

Метеоризмът е често срещан.

Здравият човек изхвърля газове средно 10-12 пъти дневно.

Когато подуването на корема и метеоризмът се появяват по-често от 10-14 пъти дневно, съчетани със силна миризма, може да става въпрос за разстройство или нарушение на храносмилателния тракт.

Газовете в храносмилателния тракт се състоят от:

• азот (59 %)
• водород (9 %)
• въглероден диоксид (9 %)
• кислород (4 %)
• метан (7 %)

Съпътстващите симптоми на прекомерния метеоризъм могат да включват лека коремна болка, коремни спазмиилиподуване на корема.

Силната болка, диарията/запекът, затрудненията при дефекация, повръщането, кръвта в изпражненията и други подобни симптоми изискват медицинска диагноза.

Етиология и причини за метеоризъм

Прекомерното подуване на корема и метеоризмът имат многофакторна причина за възникване. Освен състава и количеството, в образуването на газове участват и патологични промени в различни органи и жлези на храносмилателната система.

Етиологията на възникване условно се разделя на неподходящ начин на живот или хранене и органични причини (непоносимост, заболяване).

Диета, начин на живот и неправилно хранене

Повишен метеоризъм може да се появи принеподходящи комбинации от храни,прекомерен прием на хранаи бърза консумация.

Често срещана причина за метеоризъм е консумацията на големи количества олигозахаридиивещества, съдържащи се в бобови растения или другиспецифични храни (зеле, сливи...). Те предизвикват образуване на пяна в червата.

Поглъщането на повече въздух от обичайното може да се дължи надъвчене на дъвка, пушене,смучене на близалки,пиене на газирани напитки илипрекалено бързо хранене.

Някоихрани могат да се усвояват дълго време. Това води донеприятна силнамиризма, свързана с метеоризъм. Някои храни не могат да се абсорбират напълно от тънките черва.

Дебелото черво съдържа голям брой бактерии, които разграждат храната и отделят газове.

Тези храни могат даувеличат производството на газове :

• боб
• зеле, кейл
• колраби
• броколи
• лук, чесън
• сливи
• стафиди
• леща
• нахут, грах, соеви зърна
• ябълки, круши
• грозде, стафиди
• млечни продукти

Органична причина (метеоризъм като симптом на заболяване)

Прекомерното метеоризъм може да бъде симптом на стомашно-чревно заболяване или хранителна непоносимост (нетолерантност).

Най-често срещаните непоносимости са непоносимост към глутен,лактоза (млечна захар) имлечни протеини. В допълнение към глутена, хранителните алергени включват различни видове ядки, плодове и морски дарове.

Най-тежката форма на непоносимост към глутен се нарича цьолиакия.

При алергиите и непоносимостта храносмилателните проблеми се проявяват сравнително скоро след консумацията на неподходящия хранителен компонент.

Нарушеното храносмилане, подуването на корема и метеоризмът могат да бъдат симптоми на хронично възпалително заболяване на червата,гастроентерит, инфекциозно заболяванеи т.н. Те често са придружени от болка, спазми, температура или други храносмилателни симптоми.

Подуването на корема и метеоризмът могат да бъдат страничен ефект от лекарствена терапия. Това са предимно лекарства за стомашно-чревния тракт, запек, психофармацевтици или антибиотици.

Примери запричини за прекомерно метеоризъм :

• хранителни алергии
• хранителна непоносимост (нетолерантност)
• целиакия
• гастроентерит
• инфекциозни заболявания на чревния тракт
• улцерозен колит
• болест на Крон
• синдром на малабсорбция
• дивертикулоза
• синдром на раздразнените черва
• чревна непроходимост
• заболяване на жлъчния мехур
• заболявания на панкреаса

Метеоризъм при жените

Метеоризмът и подуването на корема могат да бъдат свързани с менструалния цикълипредменструалния синдром (ПМС). Много жени изпитват чувство на подут корем и подуване на корема в резултат на хормонални промени. Те могат да изпитват по-високи нива на метеоризъм в краткосрочен план.

Жените най-често страдат от метеоризъм по време на бременност.

Половият хормон прогестерон е отговорен за метеоризма. Той забавя храносмилането, чревната моторика (подвижността) и причинява повишена вероятност от подуване на корема и образуване на газове.

Най-често този проблем започва през първите месеци на бременността.

Потърсете професионална помощ от гинеколог при проблеми с храносмилането, болки, спазми и други подозрителни симптоми.

Метеоризъм при деца

Освен възрастните, деца на различна възраст също имат проблеми с метеоризма. Честа причина за подуване на корема и метеоризъм при малки деца е поглъщането на твърде много въздух по време на хранене иликърмене.

Подуването на корема често се среща при малките деца. То засяга както кърмените, така и некърмените бебета. Може да бъде причинено например от поглъщане на въздух по време на плач и викове. Ако чревната микрофлора не е развита, това причинява подуване на корема и метеоризъм.

Друга често срещана причина за подуване на корема при кърмачетата е лошата поносимост на изкуственото хранене. При по-малките деца непоносимостта към храни, особено къмлактоза (млечна захар), е честа причина за болки в корема и подуване на корема.

Повишеното метеоризъм и подуване на корема при детето се проявява в безпокойство, плач, оригване и отказ от по-нататъшен прием на храна.

Честото и повтарящо се подуване на корема има многофакторна етиология. То може да се дължи на различни заболявания на храносмилателния тракт. Необходимо е да се потърси професионална помощ от педиатър.

В случай навнезапно подуване на корема, свързано с повръщане,болка илизатруднена дефекация при дете, е необходимо да сепотърси спешна медицинска помощ.

Кога да потърсим професионална медицинска помощ?

В много случаи на прекомерно метеоризъм домашното лечение и промяната на начина на живот ще помогнат. Това важи особено за случаите на метеоризъм, причинен от неподходяща комбинация от храни.

Ако подозирате алергия, възпаление или заболяване на храносмилателния тракт, потърсете професионална помощ от лекар.

Кога да потърсите спешна медицинска помощ?

• Силна болка и спазми в корема
• Подут и болезнен на допир корем
• Повръщане и гадене
• Отслабване и чувство на слабост, замаяност
• Диария (затруднена дефекация)
• Кръв в изпражненията
• Треска и повишена телесна температура

Диагностика и възможности за лечение на метеоризъм

Диагнозата се поставя от общопрактикуващ лекар илиспециалист гастроентеролог. Лекарят ще снеме анамнеза, ще оцени клиничните симптоми и ще извърши основен преглед чрез палпация и прослушване.

По-специалнотой пита за продължителността на неприятностите, диетатаи отключващия фактор за неприятностите.

По своя преценка той/тя ще избере домашно лечениеипромяна на начина на живот, медикаментозна терапия, вземане на кръвна проба за откриване на наличие на инфекция или ендоскопско изследване, ако има съмнение за специфично стомашно-чревно заболяване.

Ако диетата на пациента съдържа големи количества въглехидрати, се препоръчва те да бъдат заменени с по-лесно смилаеми алтернативи. Например картофи, ориз или банани могат да помогнат. Препоръчва се и достатъчен прием на фибри за подпомагане на храносмилането.

В допълнение към състава на диетата е необходимо да се променят скоростта, количеството и честотата на приемане на храна.

Препоръчително е да се консумират по-малки количествахрана и тя да се разделя наняколко порции.Важно е храната да се дъвче добреи дане се залива с течност по време на хранене.

Редовната физическа активност подпомага храносмилането,моториката, кръвообращениетоидвижението на червата. Подходящ е всеки вид физическо натоварване. Може да бъде просто ходене. Компенсаторна физическа активност е необходима при седящи професии.

Лекарят може да предпише на пациента антиациди,спазмолитици или лекарства на основата на въглен за абсорбиране на газове. Тези лекарства ще осигурят само временно облекчение и не се отнасят до самата причина. Някои от тях се предлагат без рецепта в аптеката.

Пробиотиците и пребиотицитеса подходящи за поддържане на баланса на чревната микрофлора и храносмилателния процес. Възможно е да се посегне към хранителни добавки, съдържащи витамини, минерали и билки, които да подпомогнат храносмилането и да премахнат подуването на корема и метеоризма.

Обикновено това не е животозастрашаващо явление. Все пак подуването на корема, спазмите и метеоризмът могат да бъдат притеснителни за индивида. За бързо облекчение може да сепосегне към капсули,капки иличайовебез рецепта, които помагат при подуване на корема и насърчават храносмилането.

Превенция на прекомерното метеоризъм

Както при всеки друг проблем, важно е да се погрижим за превенцията. Когато възникне здравословен проблем, не отлагайте посещението при гастроентеролог.

Съвети и препоръки за това как да предотвратите подуването на корема :

• Хранете се на по-малки порции и редовно.
• Яжте разнообразна и балансирана храна.
• Не се хранете прекалено бързо или прекалено често.
• Дъвчете добре храната си.
• Пийте много вода.
• Избягвайте газирани напитки.
• Приемайте много фибри.
• Уверете се, че получавате достатъчно протеини.
• Не заливайте храната с течност по време на хранене.
• Движете се редовно.

Тънките черва често не могат да преработят правилно бобовите растения. Те преминават в дебелото черво. В дебелото черво има бактерии, които активират производството на нежелани газове.

Нежеланият ефект може да бъде отстранен доста лесно чрез правилно готвене на бобовите растения.

Бобовите растения трябва да се изплакнат добре и да сенакиснат във вода за няколко часа. Изцедете отново водата, изплакнете бобовите растения и ги сварете. Така ще се отървете от пурините и лектините. Бобовите растения ще бъдат по-смилаеми.