Оригване - какви са причините за прекомерното или продължително оригване?

Оригването (технически руктус или еруктация) е естествен механизъм, чрез който излишният въздух се отстранява от храносмилателната тръба. Той навлиза в хранопровода или стомаха по естествен начин по време на хранене. По време на храносмилането въздух се образува и в червата.

В някои случаи прекомерното натрупване на газове в храносмилателната система показва проблем. Прекомерното оригване здравословен проблем ли е или не?

Прекомерното оригване след хранене и честият метеоризъм като причина

По време на поглъщането на храна, хапки или течности е нормално в храносмилателната тръба да навлезе известно количество въздух.

Този въздух се отстранява чрез оригване, което е съвсем нормално, често срещано и не показва проблем.

По-голямо количество въздух навлиза в стомаха, когато се пият газирани напитки. След това газовите мехурчета се изхвърлят чрез оригване.

Такъв е случаят и при консумирането на някои видове храни. Примери за това са сладоледът, битата сметана и други бити продукти. Дори дъвченето на дъвка или смученето на бонбони има подобен проблем.

Всеки човек е различен и това важи и за приема на храна. Някои хора се оригват повече при определени зеленчуци, като лук, репички или чушки, или при подправки. Пример за това са и храните с по-високо съдържание на захар, нишесте или фибри.

Това се случва и след колбаси, кайма, чушки, риба в масло, риба, мазни храни и яйца.

Други хора нямат проблем с този тип. А някои хора имат проблем с жлъчния мехур.

Тази форма на оригване е естествена и необходима. Но при някои хора тя може да показва проблем с храносмилането.

Прекомерното задържане на въздух в храносмилателния тракт може да предизвика неприятен проблем. Прекомерното подуване на корема предизвиква чувство на пълнота, дискомфорт, както и болки в корема и други храносмилателни проблеми.

Следователно в повечето случаи става въпрос за неволно и прекомерно поглъщане на въздух по време на хранене и пиене. Въздухът постоянно навлиза в храносмилателния тракт и трябва да бъде отстранен, когато се натрупа.

Предотвратяването на прекомерното преминаване на въздух е приемането на правилна консумация на храни и напитки:

• да се яде и пие бавно - да се отделя достатъчно време за приемане на храната
• да дъвчете достатъчно добре хапки
• приемайте по-малки хапки
• ограничаване на храните, които предизвикват подуване на корема, подправки
• ограничаване на газираните напитки
• ограничете стреса и бързането
• яжте по-здравословни храни, а не полуфабрикати
• измивайте храната с вода - в малки количества
• разхождайте се след хранене
• правете достатъчно упражнения
• намалете заседналия начин на живот
• да не се пуши

Оплаквате се: Не мога да подремна!

В този случай може да ви помогне газирана напитка, например кола.

Оригвате ли се постоянно - на гладно или след хранене? Оригвате ли се често и имате ли болки в стомаха? Оригването ви свързано ли е с метеоризъм? Искате ли да разберете причините за постоянното си оригване? Прочетете.

Аерофагията е проблем...

Какво представлява аерофагията? Това е състояние на прекомерно и неестествено поглъщане на въздух.

Причинява се от натрупването на въздух в стомаха и храносмилателния тракт. В резултат на това възникват проблеми с храносмилането.

То може да се прояви като: 1:

• усещане за пълнота
• подуване на корема
• болки в корема
• гадене до чувство за повръщане
• прекомерно оригване
• до усещане за болка и натиск в гърдите при често повтарящо се оригване

Какво причинява прекомерното поглъщане на въздух?

Това може да бъде лакомото и бързото хранене. Причината може да бъде и днешното забързано време и гоненето на времето. И все пак храната трябва да бъде именно времето за успокояване и попълване на енергията.

Това се случва при говорене по време на хранене и пиене, пиене през сламка, пушене, хипервентилация и дори при неправилно поставени зъбни протези.

В този случай практикуването на правилен режим на хранене ще помогне.

Аерофагията обаче се среща и при хора, които имат невротичен тип характер. Освен това тя е налице и при хора с психологически разстройства, неврози.

Прекомерният стрес и нервността също могат да доведат до засилено оригване.

Какво да кажем за оригването при децата?

Новородените, кърмачетата, малките деца и малчуганите често се оригват. В този случай освен кърма или изкуствено мляко те поглъщат и въздух.

Ето защо след хранене трябва да им се позволи да се оригнат с повдигната глава. Добре известно е оригването на рамо с пелена отдолу и потупване на дупето, за да се улесни връщането на въздуха навън.

В легнало положение съществува риск от оригване на храната и вдишване на част от стомашното съдържимо.

Децата често страдат от рефлукс. Рефлуксът при тези деца може да е причина за твърде голямото проникване на стомашно съдържимо от стомаха в хранопровода. Майките с деца често посещават лекари с този проблем.

Защо се появява прекомерно оригване при бременност?

Чудите се дали то може да е симптом на бременността?

Същността на засиленото оригване при бременност може да бъде в хормоните. Прогестеронът стои зад забавянето на храносмилателния тракт. Това води до въпросния проблем и прекомерното натрупване на въздух.

С течение на времето както плодът, така и матката се уголемяват, а червата и стомахът се стягат. Промените в прилягането на вътрешните органи са друг фактор, поради който жените се оригват повече през този период.

Какво може да помогне? Пример за това е:

• Плодове и зеленчуци като домати, краставици, картофи, цвекло, ябълки и грейпфрут
• постно месо, задушено, варено - не мазно и тежко, печено, пикантно
• сирена с по-ниско съдържание на мазнини
• негазирани напитки, предпочитайте вода, чайове
• тъмен и пълнозърнест хляб
• подходящи са билки и подправки като мента, джинджифил, риган, копър, кимион, копър и анасон

Подуване на корема и газове, метеоризъм наведнъж?

Първото нещо, което трябва да се обмисли, е връзката с приема на храна, особено такава, която ще насърчи производството на чревни газове, като бобови растения, броколи, лук, зеле, карфиол, стафиди, банани или сладкиши.

Ако този фактор не е налице и става въпрос за дългосрочен проблем, най-добре е да потърсите професионален преглед. Причината за това е възможно заболяване на хранопровода, стомаха, панкреаса, жлъчния мехур или тънките черва.

Какви здравословни проблеми могат да стоят зад непрекъснатото оригване?

В допълнение към обичайните състояния, медицински проблем или заболяване може да е причина за засиленото оригване.

Горният диспептичен синдром като една от причините

Пример за това е горният диспептичен синдром. Той представлява функционален проблем:

• усещане за дискомфорт в корема, особено в областта на стомаха
• усещане за камък в стомаха - твърдост в стомаха
• чувство на гадене до отпадналост и повръщане
• епигастрална болка = коремна болка около стомаха над пъпа и под гръдната кост
• мускулна болка
• главоболие
• често дразнене при уриниране
• смущения в съня
• умора
• до депресия

Това е функционален проблем, който няма органична основа.

Поради това е важно да се отбележат свързаните с него прояви, които могат да показват органично заболяване. Примерите включват стомашно-чревно кървене, анемия, упорито повръщане, нарушения в преглъщането, загуба на тегло и други.

Helicobacter pylori като пример 2

Това е сравнително често срещан проблем, причинен от бактерията Helicobacter pylori.

Разпространението ѝ сред населението се оценява на 33-55%. А до 90-95% от случаите стоят зад язвената болест на стомаха и дванадесетопръстника.

Този микроб е открит при хората през 1982 г. Той не се среща при животните или в почвата. Обитава лигавицата на стомаха, по-конкретно слоя на слузта.

Прочетете повече в статията.

Причина 3 = ГЕРБ

ГЕРБ е съкращение от гастроезофагеална рефлуксна болест.

Това е болестно състояние, което засяга хранопровода и прехода към стомаха. Стомашното съдържимо заедно с киселината се връща прекомерно през сфинктера. Това в дългосрочен план води до увреждане на засегнатата област.

Хроничната поява на заболяването и увреждането на лигавицата могат да доведат до рак на хранопровода.

Основните симптоми на ГЕРБ са:

• киселини в стомаха, правилно пирозиране (парене в хранопровода)
• връщане на киселинно съдържание от стомаха към хранопровода
• усещане за киселинност в устата
• усещане за горчивина в устата
• влошаване на състоянието в легнало положение и през нощта
• често оригване

Други причини за оригване са...

Първите дадени примери не са единствени. Прекомерното оригване може да бъде симптом и на други заболявания. Те са пряко или косвено свързани с храносмилателния тракт.

Примерите включват:

• Гастрит - възпаление на лигавицата на стомаха, което може да бъде причинено и от прием на алкохол.
• Гастропареза - разстройство на мускулите на стомашната стена, нарушение на преминаването през стомаха
• проблеми с жлъчния мехур
• хранителни непоносимости, като непоносимост към лактоза или хистаминова непоносимост
• синдром на раздразнените черва, който също е свързан със стреса
• малабсорбция на фруктоза - нарушение на храносмилането на фруктозата
• цьолиакия
• панкреатична недостатъчност
• диабет
• лекарства като лаксативи, някои болкоуспокояващи, лекарства за диабет
• разстройство на чревната микрофлора - дисбактериоза
• запек

Какво може да се направи по въпроса

Оригването не е заболяване.

То може да е просто усложнение на обилното хранене и забързаните моменти или стреса.

От друга страна обаче, има някои заболявания. Затова, ако е дълготраен проблем, свързани са и други трудности, а корекцията на начина на живот и промяната на диетата не дават резултат, потърсете професионален преглед.

Лечението на прекомерното оригване се основава на промяна в начина на живот. Човек трябва да ограничи храните и ястията, които предизвикват подуване на корема и повишено производство на чревни газове.

Достатъчната физическа активност, упражненията, спортът също са важни за цялостното подобряване на храносмилателния тракт.

В тежки случаи е възможно да се приемат лекарства за облекчаване на оригването.

Никоя домашна рецепта няма да реши проблема с хроничния гастрит, язвената болест на стомаха или проблема с проходимостта на жлъчните пътища. Това е възможно само при професионално лечение.