Крехки нокти и техните основни причини? Как може да се преборите с тях?

Крехките нокти (онихошизия) се появяват при някои заболявания като съпътстващ симптом. Те са често срещани при намалено или ограничено хранене (хранителни дефицити).

Заболяването може да се появи при всеки. То е по-често срещано при жените, отколкото при мъжете.

Представлява пълно счупване или фрактура на нокътната плочка (нокътя). Понякога може да има съпътстващи рагади (пукнатини) на остатъците от ноктите.

Като цяло чупливите нокти се разделят на две групи въз основа на причината за появата им:

• Твърди чупливи нокти (ниска влажност) - Те са по-често срещани в гореща, суха среда през лятото или зимните месеци.
• Меки чупливи нокти (много влага) - Те могат да бъдат причинени от използването на ацетон за отстраняване на лак за нокти.

Анатомия на ноктите

При хората на всеки пръст има нокът. В края на пръста от нокътното легло израства нокътна плочка. Тя съответства на ноктите или копитата на други гръбначни животни.

Нокътят е пластинка, подобна на роговица, която пропуска светлина.

Нокътят е изграден от специализирани епителни клетки.

Нокътното легло е добре васкуларизирано и много хранителни вещества постъпват в нокътя по този път.

При хората основната функция на ноктите е да предпазват върховете на пръстите. Друга функция е драскането.

Ноктите са изградени от протеин, наречен кератин, който се съхранява в слоеве. Кератинът предпазва ноктите от увреждане.

До 27 % от жените имат чупливи нокти - състояние, наречено онихошизия.

Причини за чупливи нокти

Основните причини са:

• Работа във влажна среда (басейн, автомивка, миене на съдове и др.)
• Възраст - С напредване на възрастта устойчивостта на ноктите намалява.
• Синдром на Рейно - Заболяването, свързано с кръвообращението на пръстите, води и до нарушено кръвообращение на нокътното легло
• Хипотиреоидизъм - Ниски нива на хормоните на щитовидната жлеза
• Анемия - Анемия от недостиг на желязо
• Лечение на рак - Химиотерапия и лъчетерапия
• Изкуствени нокти - Залепването им върху ноктите може да доведе до чупливост и отслабване на ноктите
• Недостиг на хранителни вещества - Приемът на белтъчини с храната води до втвърдяване на ноктите, недостигът на калций (хипокалциемия) води до чупливост на ноктите, също и недостиг на витамини. Биотинът укрепва ноктите

Помага срещу чупливи нокти:

• Ръкавици - Използването на памучни и гумени ръкавици по време на ежедневната домакинска работа ще предпази ноктите от химикали
• Поддържайте ноктите къси - предотвратявайте инфекции и чупене на ноктите
• Не използвайте ноктите като инструмент - Предотвратяване на наранявания на ноктите

Повечето проблеми с ноктите и тяхното чупене се дължат на нараняване или гризане.

Някои увреждания на ноктите се дължат на гъбична инфекция.

При псориазис ноктите също могат да станат крехки и чупливи.

Диабетът, сърдечните, белодробните и чернодробните заболявания също водят до чупливи нокти.

Интересни факти

Нормално е с възрастта ноктите да стават по-тънки и да се чупят по-лесно.

По време на бременност ноктите могат да станат по-крехки.

По време на лечение на рак пациентите могат да имат чупливи нокти в допълнение към по-сухата кожа или косопада.

Дългосрочната грижа за ноктите е много важна, ако пациентите с рак са подложени на лъчетерапия или химиотерапия.

Някои вещества, като например таксаните, се свързват с промени в ноктите.

В допълнение към чупливостта, промените в ноктите по време на лечението на рака включват сухота, обезцветяване или пълна загуба на ноктите.

Всичко - от стареенето до неправилното хранене - може да доведе до изтъняване, изсушаване и чупливост на ноктите.

Профилактика и лечение

Ключът към предотвратяването на чупливи нокти е правилната хигиена на ноктите.

Важно е ноктите да се поддържат къси, за да се предотврати инфекция. Когато ноктите са дълги, зад тях може да се натрупа мръсотия.

Освен дезинфекция на ноктите с продукт на сапунена основа, правилната хигиена на ноктите включва и предотвратяване на наранявания на ноктите, като например гризане (корекция на поведението при деца).

Най-добрият начин за предотвратяване на чупливи нокти е да използвате редовно ръкавици.

Понякога върху меките нокти се използва лак за нокти с добър ефект.

За сухите нокти помага овлажняването с овлажняващ крем.

Дерматолозите препоръчват да се приемат продукти, съдържащи биотин и калций. При шестмесечно лечение това е ефективно в около една трета от случаите.

Приемът на протеини води до силни и издръжливи нокти, затова се препоръчва високопротеинова диета.

Препоръчва се диета с високо съдържание на желязо, за да се предотврати сидеропеничната анемия.