Бавен растеж на ноктите: каква може да е причината? Как да стимулираме растежа на ноктите?

Растежът на ноктите се влияе от възрастта, нивата на хранителните вещества, общото здравословно състояние, бременността, лекарствата, състоянието на ноктите, сезона и много други фактори. В някои случаи обаче бавният растеж може да показва определено заболяване на организма.

Причините и етиологията на бавния растеж на ноктите, диагнозата, лечението, здравето на ноктите и много друга интересна информация можете да намерите в статията.

Растеж на ноктите

Ноктите на ръцете растат с около 3 милиметра на месец. Ноктите на краката растат с около 0,5 милиметра на месец.

Ноктите на човека растат сравнително бавно.

Достигането на пълната дължина на нокътя може да отнеме до 6 месеца. Достигането на пълната дължина на нокътя на крака може да отнеме до 12 месеца.

Ноктите на краката и малките пръсти растат най-бавно.

Дължината на растежа на ноктите е индивидуална и може да не показва веднага сериозно заболяване.

Растежът на ноктите се влияе от редица вътрешни и външни фактори. Пример за това е възрастта. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-бавно растат ноктите.

В допълнение към цялостното здраве на ноктите, локалното здраве на ноктите също оказва влияние върху растежа на ноктите. Различни дефекти, механични увреждания или заболявания и инфекции могат да забавят растежа на ноктите.

Фактори, влияещи върху растежа на ноктите:

• Възраст
• Общо здравословно състояние и диагнози
• Здраве на ноктите (микози, дефекти...)
• Достатъчно хранителни вещества в организма (витамини, минерали, протеини...)
• Фармакотерапия (използвани лекарства и медикаменти)
• Начин на живот (диета, стресов фактор)
• Бременност при жената
• Сезони и климат
• Грижа за ноктите

Здравият човешки нокът се състои от нокътна матрица (корен), лунула (светъл полумесец), кутикула (нокътна кожичка), нокътно легло и нокътна плочка.

Нокътят е сравнително твърда кератинова плочка, покриваща краищата на пръстите на ръцете и краката. Нокътната матрица е важната част, простираща се от корена на нокътното легло до лунулата - светлия полумесец. Тя е частта, отговорна за образуването и растежа на нокътната плочка.

Нокътното легло, което се намира под нокътната плочка, е богато кръвоснабдено. Ето защо то е оцветено в розово.

Причини за бавен растеж на ноктите

Етиологията на бавния растеж на ноктите е доста разнообразна. Роля играят както вътрешни, така и външни фактори.

В някои случаи лекото забавяне на растежа на ноктите може да бъде физиологично. Такъв е например периодът на бременност или студеното зимно време на годината.

По време на бременността организмът може да изпитва недостиг на определени хранителни вещества, които в момента се използват от други тъкани на тялото.

Често срещана причина за това е неподходящият начин на живот по отношение на недостатъчния прием на хранителни вещества и прекомерния стрес. Обратно, в някои случаи може да става въпрос за сърдечносъдови, дерматологични и други заболявания.

Липса на хранителни вещества в организма

По-бавният растеж на ноктите е особено очевиден при недостиг на определени микроелементи. Сред минералите това са основно калций, цинк, желязо и силиций. Важни за ноктите витамини са витамин А, витамин В комплекс и витамин С.

Важни са също витамините D, E и витамин В7 (биотин).

За храненето на ноктите са необходими и достатъчно макронутриенти и протеини в храната. Колагенът и кератинът са протеини, които играят важна роля за растежа и качеството на ноктите и косата.

При липса на протеини в диетата е възможно да се наблюдава влошаване на качеството на косата, кожата и ноктите.

Кератинът е белтък, който се среща при хората предимно в косата, кожата, ноктите и в по-малка степен в други тъкани. Колагенът е белтък, който се среща в кожата, косата, ноктите, мускулно-скелетната и съединителната тъкан.

Човешкият организъм разгражда приетите протеини на отделни аминокиселини. Те се изпращат до целевите тъкани, за да се произведе специфичният протеин, от който тялото се нуждае.

Протеинът е основен градивен елемент на тъканите, затова е важно да се приема достатъчно.

Интересна информация ще намерите и в статията:Как протеинът се отразява благоприятно на здравето на кожата + Какво съдържа протеинът?

Неподходящ начин на живот и грижа за ноктите

Бавният растеж на ноктите може да е резултат от чест хроничен стрес. По този начин храненето на нокътната плочка е нарушено поради съдово и нервно претоварване. Стресовият фактор може да засегне не само ноктите, но и косата или кожата.

Нездравословният начин на живот е свързан с недостатъчно балансирано и пълноценно хранене. При нисък прием на витамини, минерали и протеини в храната може да се забележат дефицити на кожни производни.

Грижата за ноктите също играе роля за растежа. От съществено значение са хигиената на ръцете, редовното нежно подрязване, изпиляването на острите ръбове и предотвратяването на механични увреждания (счупване, разкъсване, разцепване).

Препоръчва се периодично овлажняване и подхранване с подходящи недразнещи козметични продукти.

Често срещана причина за нарушаване на ноктите е механичното им увреждане (гризане на нокти, неподходящ маникюр, микротравма, нараняване по време на спорт или работа и др.)

Локални заболявания на ноктите

Често срещана причина за промяна на цвета и текстурата е само гъбично или гъбично и бактериално заболяване на ноктите.

Микотичното заболяване се проявява главно по ноктите на краката, тъй като топлината и влажността в обувката са идеална среда за гъбичките. От друга страна, дрождите засягат главно ноктите на ръцете.

Най-често срещаното заболяване на ноктите е онихомикозата, която се причинява главно от гъбички, паразитиращи върху кератина на ноктите. За появата ѝ са отговорни дрожди, дерматофити или микромицети.

При тези микотични заболявания ноктите могат да бъдат меки, обезцветени, удебелени и деформирани.

Олющването на ноктите, обезцветяването, наличието на цветни петна и други патологични прояви трябва да се консултират с дерматовенеролог.

Сърдечно-съдови заболявания

Бавен растеж на ноктите може да се наблюдава при пациенти с някои сърдечносъдови заболявания. Основната причина е исхемичната болест на долните крайници (ИБД), която се среща предимно при възрастни хора.

Периферна артериална болест: какви са причините и симптомите ѝ + профилактика

Основната причина за това заболяване е атеросклерозата и следователно отлагането на мазнини в стените на артериите, което от своя страна води до стесняване на кръвния поток.

Това води до болки в краката, нервно-мускулни проблеми, влошаване на състоянието на кожата и ноктите. Мускулите на крайниците са по-слаби, кожата е по-суха, а ноктите растат по-бавно с тенденция към чупливост и крехкост.

Това се отнася и за други заболявания, които причиняват недостатъчно кръвоснабдяване на долните или горните крайници, като например анемия.

Други физически заболявания

Промените в ноктите и косата са често срещани при пациенти с отслабена имунна система и автоимунни заболявания. Възможно е наличието на слаби чупливи нокти с деформация или промяна на цвета.

Проблеми с бавния растеж на ноктите могат да се появят и при метаболитни и ендокринни заболявания. Пример за това е хипотиреоидизмът, когато щитовидната жлеза произвежда липса на необходимите хормони.

Липсата на хормони може да доведе до понижено качество на ноктите.

Проблеми с качеството на ноктите могат да възникнат и при захарен диабет, хипофункция на щитовидната жлеза, хормонален дисбаланс или ревматоиден артрит.

Крехките слаби нокти могат да бъдат признак за заболявания на храносмилателния тракт, нарушения в храносмилането и усвояването на хранителните вещества в организма.

Наличието на силна бактерия (инфекция) в организма, която нахлува в различни тъкани на тялото, също може да забави растежа и на ноктите.

Диагностика и лечение на бавен растеж на ноктите

Лечението на бавния растеж на ноктите зависи от етиологията и точната причина. С областта на ноктите и производните на кожата се занимава дерматовенеролог.

При прегледа лекарят може да направи биопсия (остъргване) на нокътя за микологичен анализ, за да изключи или установи наличието на инфекция.

В случай на микотично заболяване на ноктите, на пациента е показан противогъбичен мехлем за локално приложение. Алтернативно, обща перорална противогъбична терапия.

Ако това е резултат от недостиг на хранителни вещества (витамини, минерали или протеини) в организма, е необходимо да се промени хранителният режим.

Възможно е също така да се добавят хранителни добавки за поддържане на здравето на ноктите. Повечето от тях се комбинират като хранителни добавки за здравето на косата, ноктите и кожата.

Ключът е в пълноценното балансирано хранене. Във връзка със здравето на ноктите е важен приемът на протеини, цинк, селен, витамини В и С.

За да се поддържа качеството на ноктите, е възможно да се посегне към поддържащи локални медикаменти или козметични добавки (мехлем, крем, лак).

Някои козметични продукти съдържат хранителни вещества и протеини, които стимулират нокътната плочка. Препоръчително е да се консултирате с лекар, особено в случай на инфекции на ноктите.

Терапията на бавния растеж на ноктите, дължащ се на по-сериозни заболявания, се състои в лечение на съответното заболяване. Например при исхемична болест на долните крайници това включва фармакологично лечение на съсирването на кръвта, кръвното налягане и др.

При заболявания на други вътрешни системи пациентът се насочва към съответното отделение.

Кога да се обърнете към лекар?

Значително забавеният растеж на ноктите не бива да се пренебрегва. Възможно е да не става въпрос за сериозен здравословен проблем. Но при промяна в растежа на ноктите е препоръчително диагнозата да бъде поставена от лекар.

При остри или продължителни промени в структурата на ноктите посетете дерматолог.

Ако имате други общи физически симптоми, препоръчително е да се обърнете към личния лекар, който след това ще ви насочи към съответното отделение.

Профилактика на здрави нокти:

• Хранително балансирана диета
• Достатъчно количество цинк, селен, силиций, калций и желязо
• Достатъчно количество витамини А, С, D, Е и В-комплекс
• Достатъчен прием на протеини с храната
• Редовен щадящ маникюр и педикюр
• Дезинфекция на използваните козметични инструменти
• Хигиена като превенция на инфекциите
• Ограничаване на дразнещите козметични продукти и лепила
• Намаляване на продуктите, съдържащи ацетон
• Използване на грунд преди боядисване
• Поддържане и подхранване на ноктите с доказани продукти
• Редовни посещения при дерматолог
• Защита от опасни ръчни дейности