Какво е кръвното ми налягане: ниско, нормално или високо? Систола/диастола?

Какво е кръвното ми налягане - ниско, нормално или високо? Систола/диастола?

Кръвното налягане е един от най-наблюдаваните жизнени показатели. Можем да го следим в домашна среда.

То е важно за поддържане на кръвообращението в кръвоносните съдове. Определя се от функцията на сърцето и съпротивлението на стената на кръвоносните съдове.

Разделя се на две стойности: систолично и диастолично кръвно налягане. Няколко фактора оказват влияние върху стойностите му.

Например, кръвното налягане се влияе от:

• обемът на кръвта в кръвообращението
• еластичността на кръвоносните съдове
• вискозитета (плътността) на кръвта
• възрастта
• телесното тегло
• физически и психически (емоционален) стрес
• пол
• време на деня
• нараняване
• заболявания
• лекарства
• външна среда

Можем да измерваме:

• Ниско кръвно налягане = 80/50
• Нормално кръвно налягане = 120/80
• Високо кръвно налягане = 150/90

И двете отклонения от нормалното имат своите негативи. Затова е препоръчително да знаете кръвното си налягане.

Някои жени са склонни да имат по-ниски стойности през целия си живот. Те се чувстват замаяни и отпаднали по време на нормални дейности.

За ниско кръвно налягане се считат стойности под 90/60 mmHg. Момичетата и младите жени могат да бъдат предразположени към хипотония. Тези стойности на кръвното налягане може да не са свързани веднага с клинични прояви/проблеми.

По-добре е кръвното налягане да е под 120/80, приблизително 110/75. Това се нарича оптимално кръвно налягане. Такава стойност помага за предотвратяване на сърдечносъдови заболявания.

Високото кръвно налягане е една от болестите на цивилизацията. Често не се диагностицира навреме. Затова е опасно. Често първо се проявява като здравословен проблем, който застрашава здравето и живота.

По тази причина измерването на кръвното налягане е от голямо значение, например по време на профилактичен преглед.

Кръвното налягане се измерва три пъти - 1-вата стойност не се записва, 2-рата и 3-тата стойност се осредняват.
Високите стойности на кръвното налягане, измерени в домашни условия и на холтер апарат, попадат под по-строгите критерии за хипертония.

Таблицата показва опростена представа за кръвното налягане в зряла възраст (ниско, нормално и високо).

Разбира се, за различните възрастови категории стойностите варират.

Експертният гарант Зузана Кожлехова, доктор на медицинските науки, добавя информация:
При децата за дефинирането на артериална хипертония се взема предвид и персентилът - покачването на систолното и диастолното налягане над 95-ия персентил от стойността за дадена възраст, пол и ръст при измерване при стандартни условия (положение на детето, правилна ширина и дължина на маншета, покой) по време на поне три различни измервания.

Нормални стойности на кръвното налягане според възрастта на детето:

• новородено: 70-90 систола и 45-55 диастола
• кърмаче: 70-90 систола и 50-60 диастола
• 5-годишно дете: 80-110 систола и 55-65 диастола

Прочетете също:

• Високо кръвно налягане: Какво представлява хипертонията, какви са нейните симптоми и причини?
• Ниско кръвно налягане: Защо се появява, какви са симптомите му + усложнения
• Таблица накратко: Какви са стойностите на ниското, нормалното и високото кръвно налягане?
• Знаете ли как да използвате правилно апарата за измерване на кръвно налягане и как да измервате кръвното налягане?
• Измерване на кръвното налягане, пулса или дишането в домашни условия. Как да познаваме стойностите?
• Измерване на кръвното налягане.
• Нелекуваната хипертония е заплаха за здравето и живота й. Какви са усложненията й?
• Какво представлява нощната хипертония? Как тя увеличава риска от усложнения за здравето
• Какво представлява маскираната хипертония? Нормално кръвно налягане при лекаря, но...
• Как да открием инфаркта и инсулта навреме?