Стави, кости, мускулно-скелетна система

МСМ: Какво представлява? Какви са ефектите му върху здравето и опорно-двигателния апарат?

МСМ: Какво представлява? Какви са ефектите му върху здравето и опорно-двигателния апарат?

Метилсулфонилметанът е органично вещество, известно като МСМ. То съдържа сяра и има редица благоприятни ефекти върху организма, особено върху опорно-двигателния апарат. Какви са всички благоприятни ефекти на МСМ? За кого е подходящ и за кого не е подходящ?
Рехабилитация: за какво служи? Видове и методи

Рехабилитация: за какво служи? Видове и методи

Всеки от нас може да се нуждае от рехабилитация през живота си, независимо дали тя е свързана с продължително заболяване или внезапно получена медицинска травма. Как се разделя рехабилитацията и кой я извършва?
Каква е функцията на костите и ставите? Хранителни добавки и витамини в тяхна подкрепа

Каква е функцията на костите и ставите? Хранителни добавки и витамини в тяхна подкрепа

Костите на човека изпълняват не само двигателна функция, но и защитна, кръвообразуваща и съхраняваща калций функция. Благодарение на ставите човек може да извършва плавни движения, чрез които се придвижва.
Какви са правилните позиции за здравословен сън? Избор на възглавница и матрак

Какви са правилните позиции за здравословен сън? Избор на възглавница и матрак

Положението по време на сън оказва влияние върху здравето на човека, особено върху опорно-двигателния апарат. Освен правилната хигиена на съня и положението по време на сън, изборът на матрак и възглавница също е важен за добрия сън.
Кинезиотейпинг: тапициране с терапевтична лента. Какви са терапевтичните ѝ ефекти?

Кинезиотейпинг: тапициране с терапевтична лента. Какви са терапевтичните ѝ ефекти?

Тепингът, кинезиотейпингът, е терапевтичен метод, състоящ се от залепване на специални ленти върху повърхността на тялото. Използва се главно от спортисти, клиенти на рехабилитационни заведения, но става все по-популярен сред професионалистите и широката общественост. За какво точно се използва кинезиотейпингът и какви са терапевтичните му ефекти?
Как да седим правилно? Избор на офис стол за здравословно седене и профилактика

Как да седим правилно? Избор на офис стол за здравословно седене и профилактика

Неправилното ежедневно седене може да причини болки в мускулите, дисбаланс на опорно-двигателния апарат и проблеми с гръбначния стълб. Какви са принципите, които трябва да се спазват при седене, и какво трябва да се избягва?
Методът на Ludmila Mojžíšová: упражнения за насърчаване на бременността? За какво помага?

Методът на Ludmila Mojžíšová: упражнения за насърчаване на бременността? За какво помага?

Физиотерапевтичният метод на Ludmila Mojžíšová се основава на специфични упражнения и пози, които помагат при лечението на гинекологични диагнози. Методът е особено известен с успеха си при лечението на функционален стерилитет (безплодие).
Изкълчвания и разтягания на глезена: често срещан проблем за спортисти и обикновени хора

Изкълчвания и разтягания на глезена: често срещан проблем за спортисти и обикновени хора

Изкълчването на глезена най-често се случва по време на спорт, но може да възникне и по други начини. Изкълчването на глезена е често срещано при ходене, работа в градината или дори при ставане от леглото .
Какво представлява вибрационната болест? Това е едно от най-често срещаните професионални заболявания

Какво представлява вибрационната болест? Това е едно от най-често срещаните професионални заболявания

Вибрационната болест е едно от професионалните заболявания и представлява второто най-често срещано професионално заболяване в един значително дълъг списък. Тя се появява при работещите в опасни условия, които са изложени на вибрации с честота от 20 до 400 Hz за дълъг период от време.
Синдром на замръзналото рамо: причини, прояви, лечение? Какво помага при болка

Синдром на замръзналото рамо: причини, прояви, лечение? Какво помага при болка

Страдате ли от болки в рамото по време на активност, по време на почивка и особено през нощта? Движението в рамото ви е силно ограничено? Може би страдате и от синдром на замръзналото рамо. Какво точно означава това състояние? Какви са причините за него и възможностите за лечение? Прочетете повече...