Стриите при бременност не са само по корема? Знаете ли кога се появяват?

Стриите по време на бременност са по-скоро естетически, отколкото здравословен проблем. Много жени се чувстват разочаровани и непълноценни заради тях.

Въпреки това те могат да бъдат преборени до известна степен. Съществуват не само превантивни мерки, но и кремове, масла и различни мазила. Какво наистина помага и какво се прилага при тях?

Какво представляват стриите?

Кожата ни предпазва от вредното въздействие на външната среда. Тя се състои от три основни слоя. Това са кожата, дермата и подкожната тъкан.

Стриите се причиняват от прекомерно и бързо разтягане на кожата, например при напълняване за кратък период от време, при бърз мускулен растеж по време на тренировки с тежести или дори по време на бременност.

Във връзка с тренировките с тежести и натрупването на мускули можете да прочетете интересна статия.

Когато кожата премине определен праг на еластичност и гъвкавост, върху нея се образуват пукнатини. След това те се превръщат в малки ивици белези. Това се случва в средния слой на кожата, наречен шев.

В статията можете да прочетете повече за стриите, рисковите фактори и дали те могат да показват и други заболявания.

Стрии по време на бременност

По време на бременността тялото на жената претърпява много промени. Това важи и за кожата и лигавиците.

По кожата на жената по време на бременността настъпват различни промени. За съжаление стриите са сред тези, които могат да се запазят дори след края на бременността.

Стриите по време на бременност са известни с професионалното наименование striae gravidarum. Те могат да бъдат от розови до виненочервени на цвят и по-късно започват да избледняват. Въпреки че тези промени по кожата са естествени и не представляват здравословен проблем, те оказват влияние върху психиката на жените.

Още в древен Египет бременните жени са се опитвали да избегнат стриите, като са втривали различни масла в кожата си.

Най-типичното място за появата на тези кожни разкъсвания по време на бременността е коремът на бъдещата майка. Те обаче могат да се появят и по бедрата, бедрата и гърдите.

Влиянието на хормоните по време на бременността също допринася за появата на тези подобни на белези пукнатини. Те засягат до 90% от бременните жени.

Могат ли стриите да бъдат болезнени?

По време на бременността жената може да изпита много неприятни усещания по кожата си. Не само стягането на кожата, но и влиянието на хормоните често предизвикват сърбеж, щипане или неприятно усещане за стягане.

Ако изпитвате подобен дискомфорт, поговорете за това с вашия лекар. Той или тя може да препоръча и посещение при дерматолог.

Прочетете нашата статия.

Кога се образуват стрии при бременност?

Стриите по време на бременност обикновено се появяват някъде през третото тримесечие на бременността. Те по-често засягат майките, които са бременни за първи път.

Няколко фактора като наследственост, наднормено тегло, хранене или възраст оказват влияние върху появата им.

Образуването на тези подобни на белези цепнатини е свързано главно с еластичността на кожата и количеството колаген. Ето защо по-младите жени с подходяща диета и начин на живот са по-малко податливи на появата им.

Стриите при бременност се отразяват негативно:

• фамилна анамнеза за стрии
• наднормено тегло и затлъстяване
• дехидратация
• неадекватно хранене
• липса на почивка, стрес

По време на бременността не забравяйте да се храните балансирано и да си набавяте достатъчно витамини и минерали.

Какво помага срещу стриите?

Въпреки че стриите започват да се появяват някъде през третия триместър на бременността, определено си струва да се борите с тях още от първите дни на бременността.

Вие сте в края на бременността си и избегнахте ли стриите?

За съжаление тези пукнатини, белези и други промени по кожата могат да се появят и по време на или след самото раждане. Често срещани са и стриите, които се образуват по време на кърмене и увеличаването на обема на гърдите по време на кърмене.

Може би ще се заинтересувате от тази статия за едно възможно усложнение по време на кърмене.

Кремове, мехлеми и масла

Нито един продукт не може да ви даде 100% гаранция, че ще избегнете тези дефекти на красотата. Въпреки това превенцията е от голямо значение.

Не забравяйте да използвате продуктите два пъти дневно и върху други рискови зони като бедрата, ханша и гърдите.

Не забравяйте, че кожата е особено чувствителна по време на бременност, затова е важно да използвате продукти, които са нежни и подходящи за вас.

Изборът на марката зависи от вас. Събрахме няколко съвета и препоръки, за да ви помогнем да се ориентирате в процеса на избор.

Съдържание на витамини А, С и Е

Кожата ви също се нуждае от витамини. Ето защо, освен че трябва да си набавяте достатъчно витамини с храната, трябва да ги добавяте и чрез кремове или други продукти.

Подхранената кожа е по-еластична и по-устойчива. Особено полезни са витамините А, С и Е.

Таблица, показваща ефекта на витамините върху стриите и кожата

Укрепва и подпомага обновяването на кожата

Стареенето е необратим процес. Кожата ни също старее. Външната среда също оказва влияние.

Затова е необходима грижа за кожата с подходящи козметични продукти. Това важи не само по време на бременност.

Избирайте кремове, които съдържат не само витамини, но и вещества, които насърчават растежа на нови клетки.

Сред съставките с положителен ефект са натуралните масла като кокосово, маслиново, арганово и слънчогледово. Алое вера, лайка и масло от ший например също имат положителен ефект върху кожата.

Прочетете нашата статия.

Овлажняващи и хидратиращи свойства

Адекватната хидратация е много важна за здравето и еластичността на кожата. Кремовете с овлажняващо действие омекотяват и омекотяват кожата. Това я прави по-еластична и устойчива.

Подобрява кръвообращението на кожата

Кръвоснабдената кожа е подхранена кожа. При по-слаба циркулация на кръвта до кожата се доставят по-малко кислород и хранителни вещества. Това я прави слаба и податлива на увреждания.

Предпочитайте естествени формули

По време на бременността цялата кожа става по-чувствителна. Не всеки продукт може да ви подхожда. Затова, когато се появи дразнене, по-добре не използвайте крема и се огледайте за друг, който ви подхожда.

Във всяка аптека с удоволствие ще ви помогнат да изберете подходящия продукт.

Идеално е да нанасяте продуктите поне два пъти дневно. Препоръчително е да използвате и масажни ръкавици, за да стимулирате допълнително кръвообращението на кожата.

Влияние на начина на живот върху стриите

Правилният начин на живот е важен не само в борбата със стриите. Има фактори, които оказват значително влияние върху цялата кожа.

Диета и пиене

Балансираната диета и разнообразното хранене са много важни при бременност. Достатъчното количество плодове, зеленчуци, антиоксиданти и пълнозърнести храни имат положителен ефект върху целия организъм.

Не забравяйте да пиете достатъчно, за да сте сигурни, че кожата ви е хидратирана, по-стегната, подхранена и по-устойчива.

Прочетете също нашата статия.

Движение

Упражненията действат като превенция, не само срещу стриите. Всяко движение, разбира се, трябва да е подходящо за периода на бременността. Редовната физическа активност подобрява не само общото здравословно състояние, но и кръвообращението и еластичността на кожата.

За по-добра циркулация на кръвта в кожата не се страхувайте да използвате и леко закаляване. Душ с редуване на студена и топла вода ще насърчи кръвообращението и цялостната циркулация на кръвта в кожата.

Отпуснете се и релаксирайте

Напълно естествено е бременните жени да изпитват повишена умора и слабост. Не е напълно известно какво причинява това. Вероятно е ефект на хормоните. Възможно е да е защитен механизъм, който предпазва майката от прекомерен стрес.

Определено не се опитвайте да се борите с него и си осигурете достатъчно почивка и сън. Избягвайте стреса. Не само кожата ви ще ви благодари за това.

Може би ще се заинтересувате и от други теми за бременността:

• Бременна ли сте и страдате ли от болки в долната част на корема?
• Депресия по време на бременност: Какви са причините за нея при бъдещите майки?
• Какви са причините и симптомите?
• Грип при бременност. опасен ли е и как се лекува?