Страдате ли от сухи лакти: какво означават сухите лакти и как се лекуват?

Какво означават сухите лакти и как да се отървете от тях с подходящо лечение?

Сухите и груби лакти изглеждат неприятно и не са приятни на допир. Често сухотата е на такъв етап, че от кожата на лактите падат малки люспи, което може да бъде неприятно за човека, особено в компания.

Кожата на лактите, която е естествено по-груба, е по-трудна за поддържане и има склонност да се изсушава по-бързо, затова изисква специално внимание.

С подходящи грижи и хидратация можем да възстановим загубената ѝ мекота и гладкост. Стига сте се крили под дрехите! Покажете тялото си в целия му блясък.

Каква е функцията и структурата на кожата?

Кожата (cutis, dermis) е най-големият орган на човешкото тяло. Общото ѝ тегло достига до 4,5 kg от общото тегло на човек. Тя покрива почти 1,5^m2 до 1,9^m2 външна повърхност (в зависимост от ръста, теглото и общата здравина на индивида).

Основни функции на кожата

Кожата образува бариера между външната и вътрешната среда. Тя предпазва тялото от механични, химични и физически увреждания.

Участва в терморегулацията (поддържане на телесната температура), поддържането на телесните течности и отделянето на отпадъчните вещества и токсините чрез потните жлези.

Не може да се пренебрегне участието ѝ в дишането (клетъчно дишане) и сетивните свойства (получаване на стимули и информация чрез нервните окончания).

Структура на кожата

1. Повърхността на кожата е епидермисът, който е съставен от множество слоеве плоски клетки. Те естествено корнизират, умират и се излющват на повърхността. Това е естествен процес на регенерация и обновяване на кожата чрез клетъчно делене и заместване с нови клетки от по-дълбоките слоеве.

Този процес е от голямо значение в случай на наранявания и дефекти на кожата, която се възстановява по този начин. Кожата съдържа и кафявия кожен пигмент меланин - белтък, който не е разтворим във вода.

• Интересен факт: Протеинът, който се намира в кожата, е неразтворим във вода. Той предотвратява проникването на вода и водоразтворими вещества в кожата, заедно със себума (вж. шев). Този факт е ориентир при избора на кремове с мазен състав, които имат способността да проникват по-дълбоко.

2. под кожата се намира дермата (кориум), съставена от съединителна тъкан и мастни клетки. нейната еластичност, гъвкавост, здравина и разтегливост се осигуряват от еластични влакна, преминаващи през подкожната тъкан по посока на натоварването на кожата. кориумът е снабден с кръвоносни съдове и инервиран от нервни влакна.

Лимфните и потните жлези са разположени в склерата. Именно лимфните жлези, минаващи покрай космите и власинките, произвеждат себум, който е от ключово значение за предотвратяване на прекомерното изсушаване на кожата. Той осигурява смазването и овлажняването ѝ. Чрез мазния си състав той не позволява на водата да се отделя от кожата, което ефективно поддържа нейната хидратация.

Потните жлези с неравномерното си разпределение отделят пот. Потта е съставена основно от вода, натриев хлорид, урея, пикочна киселина, мастни киселини, аминокиселини и други вещества.

• Може би не сте знаели: В потта се съдържа определен вид киселина, която е много полезна за организма. Тази киселина има противовъзпалителен ефект, когато е изложена на слънчева светлина. Затова не е препоръчително постоянно да отмивате потта при слънчеви бани, тъй като това увеличава риска от възпаление на кожата.

3. най-дълбокият слой е тънката подкожна съединителна тъкан. тя е съставена от здрави колагенови и еластични влакна заедно с клетки на съединителната тъкан. именно тук се отлагат най-голям брой мастни капки. именно подкожната тъкан е своеобразен резервоар на мазнини.

Различия в кожата в зависимост от местоположението

Кожната покривка не е една и съща по всички части на тялото. На някои места кожата е по-тънка и фина (кубитална част - вътрешната страна на лакътната става, вътрешната страна на предмишницата и китката, кожата под колянната става, клепачите, бузите...), на други е по-груба и по-груба с по-чести роговици и лющене на повърхностните слоеве (колене, лакти...).

- Различията зависят и от разположението на мастните и потните жлези. Мастните жлези се намират в по-голям брой в близост до косата и космите. Това не означава, че те не присъстват по други части на тялото. Затова те са най-многобройни по скалпа, в областта на гениталиите, по лицето, особено около носа, над горната устна, в горната част на гърдите и по гърба.

В по-малка степен те присъстват по крайниците (лактите и коленете), корема и напълно отсъстват по дланите на ръцете и стъпалата на краката. Областите с по-малко мастни жлези са изложени на по-голям риск от изсушаване на кожата. Именно на тези области трябва да се осигури подходяща хидратация и редовно външно омазняване.

- Потните жлези са неравномерно разпределени в кората на тялото (скротума). Те могат да произвеждат до 500 ml пот на ден в зависимост от приема на течности, общото здравословно състояние, температурата и други фактори. Най-многобройни са в областите, в които липсват мастни жлези, а именно по дланите на ръцете и стъпалата на краката. Много от тях има и в кожата на подмишниците, челото, над горната устна, горната част на гърдите и шията.

Специфични характеристики на кожата в областта на лактите

В областта на лакътя има минимален брой мастни и потни жлези. Поради това тази критична област е много податлива на прекомерно ороговяване на повърхностните слоеве на епитела, изсушаване на кожата и лющене. Кожата в тези области е по-суха, груба и люспеста при допир. Прекомерната сухота често е придружена от сърбеж.

Друга причина, която мултиплицира процеса на изсушаване, е механичното натоварване на зоната. При обичайните ежедневни дейности постоянно сгъваме ръцете си в лакътната става и често се подпираме, като опираме лактите си на подложка.

При нормални обстоятелства това не е нещо, което може да ни навреди. При лица, които имат сухи лакти, обаче механичният натиск върху подложката може да предизвика засилено лющене, сърбеж, болезненост и дори напукване на кожата с локално кървене. Напукванията са отворени зони с висок риск от инфекция и други усложнения.

• Метеорологичните условия също оказват отрицателно въздействие върху кожата като цяло. Ефектите на времето оказват влияние върху цялостното състояние на кожата. Някои индивиди са по-чувствителни към топлината и слънцето, за да развият слънчева алергия, или, обратно, към студа. Студът е причина за така наречената"студова алергия". Не по-малко важни са ефектите на вятъра, бактериите, плесените и други химически вещества.

Какво се прилага при сухи лакти?

Защо лактите са по-сухи, отколкото другите части на тялото, беше описано в статията по-горе. Как да се борим с тях и да победим? Основата е да познавате анатомията и физиологията на кожата и нейните компоненти, което вече беше обяснено накратко. С тези знания можете да изберете правилната процедура и лечение с подходящи продукти.

Отстраняване на мъртвите, кератинизирани кожни клетки

Няма смисъл да прилагате скъпи овлажнители за дълго мъртвите кожни клетки. Първо трябва да се отървете от тези люспи. Как да го направите?

1. Пилингът е най-предпочитаният козметичен метод за ефективно отстраняване на мъртвите кожни клетки. Той се извършва с помощта на кремообразни или гелообразни козметични продукти, които съдържат малки частици с твърда консистенция.

Могат да се използват и натурални смеси за пилинг, приготвени в домашни условия. При домашно приготвените пилинги е важно те да съдържат малки частици, които изтриват кожата (кафе, натрошени бадеми или овесени ядки), и маслена част (бадемово масло, кокосово масло, зехтин...).

Тяхната задача е да изтъркат горния слой на кожата, като по този начин я освободят от мъртвите клетки. По този начин кожата се почиства, подобрява се кръвообращението и насищането ѝ с кислород, което позволява по-добра и по-бърза регенерация на новообразуваните кожни клетки.

Методът на пилинг трябва да се извършва веднъж седмично. Що се отнася до по-грубите и проблемни части на кожата, сред които са лактите, при необходимост може да се повтаря два пъти седмично.

2. Почистването и къпането е най-добре да се извършват в не много гореща вода. Това може да доведе до прекомерно изсушаване на кожата и влошаване на състоянието на проблемните зони. Дори пяната за вана и прекомерната употреба на душ гелове или сапуни в крайна сметка ще доведат до влошаване на състоянието. Къпането трябва да се извършва в леко топла вода; хладките душове са чудесни през летните месеци.

Ако кожата ви е много суха, използвайте ароматно етерично масло като добавка за вана, за да създадете защитен филм върху кожата. Това не позволява на водата да я изсуши прекалено много. Ароматните масла могат също така да създадат приятна релаксираща атмосфера, която отпуска тялото и ума. Те имат и успокояващ, антистресов ефект и помагат при безсъние и депресия. Ароматерапията е много популярен и често използван метод днес.

След банята е време да се подсушим. Кърпата, която използваме, също може да има отрицателен ефект върху състоянието и външния вид на тялото ни. Трябва да използваме само собствена чиста кърпа.

Материалът трябва да е фин, мек, приятен на допир и проветрив. Памучните материали отговарят на тези изисквания. Те са подходящи и за пациенти, страдащи от псориазис, атопична екзема или алергии. Подсушаваме проблемните зони само с леки движения или като прилагаме кърпа.

• Важно: Прекомерната употреба на душ-гелове, сапуни, но също така и на овлажняващи кремове и масла, особено ако състоянието на кожата не е толкова критично, води до постепенно намаляване на естествената активност на мастните жлези. Казано по-просто - ако прекаляваме с овлажняването, дори и да не е наистина необходимо, организмът свиква с доставката на хидратация "отвън" и намалява производството на себум в мастните жлези отвътре. Трябва да се отбележи, че това е процес на адаптация, който отнема няколко години.

3. овлажняването на кожата е много важно. овлажняващите кремове създават защитен филм върху кожата, който предотвратява проникването на замърсители и прекомерното изсушаване. с нищо обаче не бива да се прекалява. дори прекомерното овлажняване и омазняване може да донесе повече вреда, отколкото полза.

Трябва да втриваме само по-големи количества овлажняващи кремове на маслена основа (а не вода) в проблемните зони на кожата, като използваме нежни кръгови движения. Веднага щом състоянието на кожата започне да се подобрява, трябва да намалим количеството крем и честотата на употреба правопропорционално.

Подходящи са масла или кремове на маслена основа, като например тези с масло от ший, кокосово масло, зехтин, рициново масло, вазелин от невен, бепантен, салицилов мехлем, дислипинг кремове и други.

Пазете се от кожни заболявания!

Ако нищо не помага за сухите ви лакти, състоянието им е сериозно или имате суха кожа на няколко места по тялото, трябва да повишите вниманието си и да се обърнете към специалист - дерматолог. Не е изключено причината да е и кожно, инфекциозно или друго заболяване. То трябва да се третира по различен от споменатия в статията начин.

Най-често срещаното заболяване, което причинява сухота на кожата, нейното удебеляване и лющене, главно в областта на лактите или коленете, но също и на скалпа, е псориазисът. Това е хронично автоимунно заболяване, принадлежащо към ръцете на професионалиста. Подобни симптоми могат да се срещнат при атопична екзема, себореен дерматит, алергия към слънцето, като реакция към студ...