Обобщаваща таблица: какви стойности има ниското, нормалното и високото кръвно налягане?

Стойности на кръвното налягане - кога то е ниско, нормално или високо?

Стойностите на кръвното налягане разкриват състоянието на организма. Преди всичко функционирането на сърцето и съдовата система.

Кръвното налягане се влияе от външната среда, физическата или умствената активност и, разбира се, от здравословното състояние. Психическият аспект и състоянието на тялото и отделните органни системи са еднакво важни.

Стойностите на кръвното налягане могат да бъдат:

• нормално кръвно налягане
• ниско кръвно налягане
• високо кръвно налягане

Съвет: На ваше разположение е статията високо кръвно налягане, в която ще намерите цялата полезна информация за това заболяване. На ваше разположение е и темата в болести за ниско кръвно налягане.

Стойности на кръвното налягане

Следващата таблица ви показва какви са стойностите на кръвното налягане, които познаваме. И то варира от ниско, нормално и високо кръвно налягане.

Освен това тя показва и как се променя налягането във връзка с възрастта на човека.

Таблица със стойностите на кръвното налягане

Какво е кръвното ви налягане - ниско, нормално или високо?

Използвайте нашия калкулатор, за да определите бързо кръвното си налягане.

Стойности на кръвното налягане за възрастни в таблицата

За възрастни нормално е горното кръвно налягане от 100 до 139 и долното кръвно налягане от 60 до 89 mmHg. Но бъдете внимателни, ако дълго време измервате кръвно налягане около горната граница от 139 mmHg.

В детска възраст то е различно...

Нормални стойности на кръвното налягане по възраст:

• новородено 70-90 систола/45-55 диастола
• кърмаче 70-90 систола/50-60 диастола
• 5-годишно дете 80-110 систола/55-65 диастола
• над 16-годишна възраст 100-120 систола/65-75 диастола

Какво представлява кръвното налягане (систола и диастола), как се образува?

Кръвното налягане е хидростатичното налягане, упражнявано от кръвта върху стените на кръвоносните съдове.

Кръвта се изтласква от сърцето в кръвоносните съдове на тялото по време на съкращение на лявата камера на сърцето. Това съкращение се нарича систола.

След това сърцето се изпълва по време на диастола. Това е състояние, при което сърдечният мускул е отпуснат.

Кръвното налягане варира в зависимост от големината на кръвоносните съдове. То е най-високо в големите кръвоносни съдове, като аортата, и артериите. С намаляването на кръвното налягане намалява и неговата стойност, а най-ниската стойност на кръвното налягане е във вените.

Систоличното кръвно налягане се отнася до стойността му в артериите (артерията) и кръвоносните съдове, които пренасят кръв от сърцето към тялото.

Систоличното налягане се изгражда при свиване на сърцето, когато е най-високо, и съответства на налягането в артериите.

Диастолното налягане се измерва, когато сърцето се изпълва с кръв, когато кръвното налягане е най-ниско.

Кръвното налягане се състои от две стойности - систола (по-висока) и диастола (по-ниска).

Традиционно тази стойност се изразява в милиметри живачен стълб (mmHg). Най-високото налягане (систолично) е преди наклонената черта, а по-ниското налягане (диастолично) - след наклонената черта.

Измерването на кръвното налягане в домашни условия най-често се извършва с цифров апарат за измерване на кръвно налягане. И тук дисплеят ни показва тези две стойности. Освен тях той показва и честотата на пулса, а понякога и редовността на сърдечния ритъм.

Обобщение на най-важната информация

Важна информация накратко:

Кръвното налягане се променя през деня поради няколко фактора.

То е съставено от кръвоносните съдове и сърдечната дейност.

Високото кръвно налягане има различни симптоми за всеки човек = индивидуални проблеми.

Артериалната хипертония (високото кръвно налягане) може да няма симптоми.

Първият симптом може да бъде сърдечен удар или инсулт.

Следователно тя представлява значителен риск за здравето на човека.

Запомнете: ако кръвното ви налягане е над 130/80 многократно или продължително време, нещо не е наред и е необходим професионален преглед. В противен случай се увеличава рискът от сърдечносъдови усложнения.

Високото кръвно налягане може да се лекува.

Ако хипертонията не се лекува, тя застрашава здравето и живота.

Отговорният подход към лечението на заболяването помага за предотвратяване на усложненията.

То се лекува от общопрактикуващ лекар в координация с интернист или кардиолог.

Често са необходими лабораторни и други изследвания, за да се диагностицира причината.

Причината може да е неизвестна, когато хипертонията се нарича есенциална.

Фамилната анамнеза увеличава риска от появата ѝ.

Начинът на живот/живот е един от факторите, чрез които можем да повлияем положително и отрицателно върху стойността на кръвното си налягане.

Чрез правилно и отговорно лечение на артериалната хипертония контролираме стойностите на кръвното налягане. Предотвратяваме усложненията, което спомага за по-дълъг и здравословен живот.

Какво всичко влияе на високото кръвно налягане и какви са принципите на профилактика и лечение?

Кръвното налягане влияе:

• Ум
• мозъка
• болка
• зрението
• сърдечен мускул
• кръвоносни съдове
• емболизация
• сексуална функция
• бъбреци
• долни крайници
• исхемична болест на сърцето

Съобщава се, че:

27% от хората не знаят, че имат хипертония.

18% не се лекуват, но знаят за високото си кръвно налягане.

26% не се лекуват достатъчно.

29% от засегнатите се лекуват правилно.

Профилактика:

Профилактиката и лечението изискват промяна в начина на живот и определени режимни мерки. Те не трябва да се пренебрегват, ако човек иска да получи контрол над кръвното налягане и да го регулира. Важно е да се познават факторите, които влияят на кръвното налягане.

Пример:

• намаляване на теглото при наднормено тегло и затлъстяване, ИТМ от 18,5 до 24,9
• намаляване на приема на сол, натрий в храната - под 6 г на ден
• Намаляване на приема на мазнини, приемане на здравословни мазнини - ненаситени мастни киселини
• ограничаване на алкохола
• отказ от тютюнопушене
• достатъчно движение, поне 30 минути дневно или упражнения с по-висока интензивност 3-4 пъти седмично
• яжте много фибри, зеленчуци и плодове
• модифициране на диетата чрез готвене или приготвяне на пара
• ограничаване на сладкишите, солените закуски и пушените храни
• зеленият чай е подходящ, а кафето се пие в умерени количества
• ограничете стреса
• достатъчно пиене

Прочетете също статиите:

Какво представлява нощната хипертония? Как тя увеличава риска от усложнения за здравето

Какво представлява маскираната хипертония?

Нелекуваната хипертония застрашава здравето и живота й. Какви са усложненията?

Какви са типичните симптоми за високо кръвно налягане?

Как да намалим високото кръвно налягане без лекарства? Достатъчна ли е храната или чаят?

Кои храни са подходящи и неподходящи при високо кръвно налягане?

Какво помага при ниско кръвно налягане? Могат ли да помогнат лимонът, билките или други бабини съвети?

Как да се преборим с ниското кръвно налягане с помощта на начина на живот и храната?

Измерване на кръвното налягане, пулса или дишането в домашни условия. Как да разберем стойностите?

Как да разпознаем ранния инсулт + типични симптоми

Как да разпознаем инфаркта и инсулта рано? Борба за живот...

Първа помощ при инфаркт на миокарда + Означава ли болката в гърдите инфаркт?