Летни грипове и настинки при децата. Знаете ли как да ги избегнете?

Децата не се отнасят добре към медицинските режими, когато знаят, че връстниците им са навън и се наслаждават на летните забавления. Въпреки че болестите често са трудни за избягване, именно през лятото често забравяме за превенцията. В тази статия изброяваме не само най-често срещаните здравословни проблеми при децата през летните месеци, но и факторите, които насърчават появата им.

Климатик и течения

Част от подобряването на комфорта през горещото лято е използването на климатик, и то не само в колата. Той ни охлажда приятно и ни кара да се чувстваме отново пълни с енергия.

Въпреки това, за да се избегне температурният шок и да не се стигне до възпалено гърло или главоболие, трябва да се спазват някои насоки.

Децата са чувствителни към резки промени в температурата. Затова настройвайте климатика на не повече от 6 градуса по-ниско от външната температура. Никога не оставяйте въздуха да тече директно върху децата и със сигурност не върху лицата им.

Аклиматизирайте се преди края на пътуването с автомобил. Затова постепенно увеличавайте температурата, за да я доближите до външната. При кратки пътувания избягвайте да го използвате изобщо.

Неправилното използване на климатика или излагането на детето на течение може да причини отит на средното ухо или конюнктивит.

Не забравяйте, че климатикът не само охлажда въздуха, но и го изсушава. Последващото изсушаване на лигавиците може да се предотврати, например като оставите съд с вода в стаята. Пиенето също е важно.

Прочетете и следните статии:Как да използваме, правилно ли настройваме климатика и не вреди ли той?Климатикът и неговото въздействие върху здравето ни

Какво представлява термичният шок

През горещия летен период ние постоянно сме изложени на температурни разлики. Това са разлики например след влизане в климатизирани търговски центрове, при шофиране в климатизиран автомобил, но също и при къпане в студена вода. Децата са най-чувствителни към тези резки промени.

Внезапното преминаване от студена в гореща среда и обратно може да доведе до т.нар. температурен шок. В резултат на това организмът губи способността си да се защитава, и то не само срещу настинки и грип. Особено е намален имунитетът на малките деца.

Температурен шок може да настъпи и при консумация на студени напитки или ледени лакомства като сладолед и пуканки.

Прегряване и топлинен удар

В разгара на игрите и лудориите не само децата не забелязват предупредителните знаци за прегряване. Прекаленото излагане на слънце не само крие риск от слънчево изгаряне, но също така предизвиква топлинен удар или дехидратация.

Правилното използване на климатик е за предпочитане дори за новородено, отколкото оставянето му в гореща среда без въздушен поток.

Прочетете също статии за здравословни слънчеви бани или за защита от слънцето.

Новородените бебета все още не са развили терморегулацията си, така че са по-податливи не само на хипотермия, но и на прегряване или топлинен удар. Освен това топлата и влажна среда носи със себе си риск от поява на изпотяване, с което чувствителната бебешка кожа се сблъсква доста често.

В проветрена стая детето спи по-добре и е по-малко застрашено от синдрома на внезапната смърт. Все пак се пазете от течение и термичен шок.

Запомнете:

Никога не оставяйте детето си само в колата дори за няколко минути! През горещите летни месеци неподвижната кола може да се превърне в горещ ад за нула време!

Летен грип

Грипният вирус е причината за типичните грипни епидемии, познати ни през пролетта и есента. През летните месеци обаче той почти не съществува. Летният грип или настинките се причиняват главно от ентеровируси. Те обикновено протичат с тридневна температура и лека болка в гърлото. Често срещани са също повръщане, главоболие или мускулни болки.

Някои от факторите, които допринасят за появата на летните настинки и грип, включват прекарване на дълъг период от време в студена вода, комбинация от потни тела и течение, студени напитки, сладолед и т.н. Всички те предизвикват термичен шок и отслабват имунитета на организма.

Също така внимавайте с приема на течности. Липсата на течности изсушава лигавиците, които не изпълняват защитната си функция. Прочетете и статията за правилния режим на пиене през лятото.

Уверете се, че детето не е изложено на течение, особено когато се поти.

Трябва да внимаваме и когато сме изложени на прекомерна слънчева светлина. Тя отслабва организма. Затруднява се защитата на организма срещу болести.

Не оставяйте децата в студена вода или мокри бански костюми за дълъг период от време. В противен случай можете да им докарате не само настинка, но и инфекция на пикочните пътища.

Лечение на летен грип

Лечението по принцип е същото като при обикновена настинка или грип. Важно е да дадете на детето си почивка и покой. Уверете се, че то получава достатъчно течности и, разбира се, витамини. Ако температурата е над 38,5 °C, дайте антипиретик, съдържащ парацетамол или бруфен. Ако температурата не спадне в рамките на три дни или ако има други усложнения или симптоми, трябва да се обърнете към лекар.

Ангина

Инфекциите на горните дихателни пътища са доста често срещани през лятото. Както и при летния грип, не само децата могат лесно да изпаднат в термичен шок. Имунитетът спада внезапно. Една твърде студена напитка или твърде много сладолед са достатъчни, за да предизвикат болезнена и неприятна болка в гърлото.

Ангината се разпространява чрез капкова инфекция, т.е. кихане и кашляне от страна на болния.

В зависимост от локализацията на възпалението различаваме фарингит или тонзилит. Тонзилитът се нарича тонзилит при гнойно възпаление.

Тонзиларната тъкан има важна защитна функция по отношение на навлизането на болестотворни частици в дихателната система.

Ангината от бактериален произход се среща доста често през лятото, тъй като бактериите виреят най-много в топлата лятна среда. Причинител обаче могат да бъдат и стафилококи, вируси или гъбички.

Лечението се диференцира според причинителя. Вирусната ангина може да се овладее с почивка на легло, витамини и много течности. При бактериалната ангина обаче не може да се мине без антибиотици. Разбира се, важно е и детето да бъде спокойно и да приема много течности или витамини. Вашият лекар може да препоръча антипиретици или болкоуспокояващи. При вирусната ангина - антивирусни препарати.

При болки в гърлото ще помогнат различни таблетки за смучене или гаргари, които обикновено се купуват в аптеката. Те имат локален аналгетичен и антипиретичен ефект.

Съвет: Прочетете също статията.

Как да се справим с ангината?

Ушният канал на децата е къс, затова те са по-податливи на възпаление на средното ухо, отколкото възрастните. То често се появява като последица или усложнение на инфекция на горните дихателни пътища. Затова е свързано заболяване, например с ринит или тонзилит.

През лятото децата са изложени на риск от външен отит, т.нар. външно възпаление на ухото. Дългият престой във водата или честото гмуркане допринасят за развитието на външен отит. Той е известен и като ухо на плувец. Освен това ушният канал на детето е насочен леко надолу от средата към тъпанчето. По този начин водата не само лесно навлиза в тази област, но и се задържа там по-дълго. Това са важни фактори, които насърчават възпалението.

В статията можете да прочетете и повече за ушните инфекции не само при деца.

Инфекции на пикочните пътища

Инфекциите на пикочните пътища не убягват дори на нашите малчугани. Децата под тригодишна възраст не могат да уринират целия обем на пикочния мехур наведнъж. Част от урината остава в пикочния мехур, което създава идеална среда за размножаване на бактериите. Това е по-често срещано при момичетата. Тяхната уретра е по-къса и се намира само на 1 сантиметър от ануса. Така бактериите, които естествено се намират в дебелото черво, не са далеч от пикочните пътища, където предизвикват възпаление.

Момчетата обаче не са освободени от тези проблеми, особено когато носят мокри бански костюми, потни дрехи или уринират в басейна. При уриниране е по-лесно микроорганизмите да навлязат в пикочните пътища и да предизвикат възпаление.

Прочетете повече в статията Възпаление на пикочните пътища.

Обърнете внимание и на качеството и чистотата на водата, в която се къпят децата. Басейни или езера, които не са достатъчно чисти, могат да причинят проблеми не само в пикочните пътища.

Прочетете и тази статия в списанието: Плуването везера и басейни крие рискове за здраветоОбобщение на проблемите през лятото в една статия в списанието