Какво представлява хормонът естроген и как влияе на женския организъм?

Естрогените са хормони, класифицирани в групата на стероидите.

Наименованието им произлиза от естралния цикъл (женския период), в който те играят важна роля.

Естрогените се образуват основно в яйчниците, а по време на бременност - в плацентата. В по-малка степен се образуват от черния дроб и надбъбречните жлези. Познати са три основни вида естрогени - естрадиол, естрон и естриол.

Естрадиол

Естрадиолът е един от най-мощните естрогени от първия менструален период до края на менопаузата. Производството на естрадиол се осъществява в яйчниците.

Нивата му започват да се увеличават по време на менструация, което спомага за узряването на яйцеклетката и насърчава овулацията. Той се произвежда в жълтото тяло на яйцеклетката, надбъбречните жлези, черния дроб, а по време на бременност се образува в плацентата.

Основната му роля е физиологичното развитие на женските репродуктивни органи, както и развитието на вторичните полови белези. Важна функция е и насърчаването и поддържането на бременността - гестацията.

Нивото на естрадиола се следи при безплодие и нарушения на менструалния цикъл. При бременност нивото му се повишава и достига връх непосредствено преди термина на раждане.

Естриол

Естриолът е вид естроген, произвеждан в яйчниците и по време на бременност в плацентата. Той е важен хормон на бременността. При жените, които не са бременни, се открива на същото ниво, както при мъжете или както при жените след менопауза.

Нивата на естриол се увеличават главно от осмата седмица на бременността до момента на раждането. Естриол също така нормализира вагиналния епител и по този начин спомага за възстановяване на физиологичната микрофлора и рН във влагалището.

Той оказва благоприятно въздействие и върху хипофизата в мозъка, което се проявява чрез регулиране и премахване на климактеричния синдром в женската менопауза.

Estron

Представлява хормон, произвеждан в подкожната мастна тъкан, яйчниците, надбъбречните жлези и черния дроб. От триото естрогени естронът се счита за най-слабия хормон.

Той е особено важен по време на менопаузата и климактериума, когато яйчниците вече не са активни.

Функции на естрогена

Основната функция на естрогена е да оказва благоприятен ефект върху развитието, функцията и дейността на репродуктивните органи.

Той участва в развитието на женските полови белези и регулирането на сексуалното поведение. Влияе върху растежа и възстановяването на маточната лигавица и узряването на яйцеклетката по време на менструалния цикъл.

Друга функция е благоприятното въздействие върху растежа на костите и растежния хормон. Той има положителен ефект за насърчаване на костната плътност и еластичността на съдовата система.

Естрогените оказват значително влияние върху енергийния метаболизъм, който се забавя с настъпването на менопаузата и изчерпването на естрогените. Те намаляват и регулират количеството на мускулната маса и от своя страна увеличават задържането на вода в организма.

Друг ефект е подпомагането на паметта, ученето и когнитивните функции.

Функции на естрогена в женския организъм:

• Функция и активност на половите органи
• Подпомагане на обновяването на лигавицата на матката
• Съзряване на яйцеклетките
• Растеж на гърдите и женските пропорции
• По-висок тон на гласа
• По-малко окосмяване по тялото
• Регулиране и подпомагане на протичането на бременността
• Намаляване на изтъняването на костите
• Подпомагане на мозъчната дейност
• Подпомагане на имунната система
• Регулиране на метаболизма и телесното тегло

Нива на естроген в организма

Нивото на естроген в организма на жената зависи от възрастта, фазата на менструалния цикъл, медицинската история, лекарствената терапия, диетата и начина на живот.

Нивата на естроген при жените се колебаят редовно в зависимост от менструалния цикъл. Нивата на естроген са най-високи около средата на менструалния цикъл по време на овулацията и фертилния прозорец на жената.

Съобщава се, че оптималното ниво на естроген в кръвта на жената е 43-180 pg/ml.

Колебанията в нивата на естрогена не са полезни за здравето, хормоналната система и правилното функциониране на организма. Изчерпаните или излишните нива на естроген трябва да се изследват, да се направи консултация с лекар и след това да се определи подходящата форма на лечение.

Изчерпване на естрогена

Нивата на естроген естествено намаляват, главно поради намаляването на функцията на яйчниците, свързано с напредването на възрастта и периода на менопауза при жената.

Налице е намаляване на костната плътност, образуването на колаген, еластичността на кожата и намаляване на либидото. От друга страна, нараства рискът от тревожност, депресия, сърдечносъдови заболявания и остеопороза.

Процесът на менопауза е естествен хормонален дисбаланс, ограничен във времето. С помощта на фармакотерапия и природни методи на лечение обаче е възможно да се премахнат симптомите на менопаузата.

Други нефизиологични причини за намаляване на нивата на естрогена могат да бъдат неправилното хранене и двигателните навици, стресът, липсата на сън, нарушение на щитовидната жлеза, нарушение на хипофизата, хормонална терапия, лекарствена терапия, рак на гърдата и други гинекологични органични заболявания.

Жените, които спортуват продължително време с висока интензивност и прекомерно физическо натоварване, могат да спрат да произвеждат достатъчно количество естроген.

При недохранване, анорексия и ниско телесно тегло, когато организмът не получава достатъчно от необходимите хранителни вещества, женският организъм не може да произвежда достатъчни количества естроген.

Как може да се прояви дефицитът на естроген?

• Нередовни менструални цикли
• загуба на менструация
• вагинална сухота
• намалено либидо
• чести инфекции на пикочните пътища
• лошо настроение, тревожност
• прекомерно необичайно окосмяване по тялото
• влошаване на състоянието на кожата и косата
• намаляване на гърдите
• липса на енергия
• проблем със забременяването

Как да допълним естрогена?

Хормонално лечение

На първо място е необходимо да се открие и правилно да се диагностицира причината за изчерпване на естрогена, а след това да се определи подходящото лечение.

Понастоящем се предлага хормонозаместителна терапия, която се назначава от лекар. Най-често срещаният лекарствен комплекс за допълване на естрогена е в перорална форма (таблетки) и инжекционна форма.

Съществува и локално лечение под формата на вагинални кремове, съдържащи естрогени и прогестерони.

Лекарствата и препаратите, отпускани по лекарско предписание, са показани след преглед и установяване на причината за намалените нива на естрогена.

Хормоналното лечение често се избира при рискове от сърдечносъдови заболявания, остеопороза, нарушения на хормоналния баланс, хипофизата, щитовидната жлеза и други органични гинекологични диагнози.

Естествено лечение

Естественото лечение на повишените нива на естроген се основава на промяна на двигателните навици, пълноценна балансирана диета, съдържаща фитоестрогени, и с помощта на действието на билки.

Фитоестрогенът е естествено вещество, сходно по своите свойства с естрогена.

В групата на лечебните растения, съдържащи естествен естроген, влизат билки като гроздовиден бодил, обикновен дрян, градински чай, червена детелина и лен.

Фитоестрогените се съдържат главно в растителни храни като соя, соеви млечни продукти, тофу, боб и грах. Плодовете, съдържащи фитоестрогени, включват ягоди, смокини, сливи и кайсии. Зеленчуците, съдържащи фитоестрогени, включват броколи и маруля. Подходящи са също различни ядки и семена.

В днешно време се предлагат много хранителни добавки под формата на таблетки и кремове, които с естествения си състав спомагат за повишаване на нивото на естроген в женския организъм.

Естрогенните кремове, които се продават без рецепта, използват силата на естествените естрогени, когато се използват външно.

Основният им ефект е да овлажняват влагалището и да поддържат физиологичното състояние на вагиналната лигавица. Предлагат се под формата на кремове или специални естрогенни капсули.

Таблетките с натурален комплекс също допринасят за оптималното ниво на женските хормони в организма, които освен че поддържат хормоналния баланс, помагат и при симптоми на умора, отслабен имунитет и поддържат цялостната жизненост и енергия на организма.

Излишен естроген

Когато в женския организъм има повишено ниво и излишък на хормона естроген, тялото изпраща предупредителни сигнали.

Прекалено болезнена менструация, обилно менструално кървене, симптоми на ПМС, нередовен менструален цикъл, намалено сексуално желание, прекомерно задържане на вода, болки в гърдите, проблеми със съня, повишено телесно тегло, лошо настроение, свръхчувствителност и мигрена.

Възможно е наличието на ПМС, кисти на яйчниците и ендометриоза. Ако жената дълго време пренебрегва тези симптоми, тя може опасно да увеличи риска от развитие на рак на гърдата.

Повишените нива на естрогена могат да се облекчат по естествен начин чрез промени в начина на живот: избягване на алкохола, кофеина и фитоестрогените в храната, намаляване на мастните запаси, редовна почивка, достатъчна физическа активност и ограничаване на продължителния стрес.

Препоръчително е да се консултирате с лекар, за да се определи причината за естрогенната доминантност и да се определи начинът на лечение (хормонално лечение, медикаментозна терапия, естествено лечение, промени в начина на живот).

Естроген и бременност

Ако не се стигне до оплождане на яйцеклетката, жълтото тяло на фоликула изчезва и производството на естроген работи както обикновено.

След като бременността е успешна, жълтото тяло произвежда женски хормони (прогестерон и естроген), които са важни за поддържането и правилното протичане на бременността. Неговата функция се поема от плацентата през следващите месеци.

Естрогените подпомагат развитието и еластичността на мускулните влакна на матката и таза. Те позволяват на матката да увеличи обема си за растежа на бебето. Те насърчават производството на кърма, увеличават кръвообращението и обема на кръвта.

Високите нива на естрогени могат да причинят кървене от носа или венците. Хормоналният баланс на жената по време на бременност трябва да се следи непрекъснато и превантивно от лекар.

Естроген и хормонална контрацепция

Комбинираните двукомпонентни хормонални контрацептиви съдържат синтетични форми на хормоните естроген и гестаген. Този вид контрацептиви се предписват най-често и се считат за най-ефективни срещу забременяване.

Основният ефект на комбинираните контрацептиви е да спрат овулацията. Лигавицата на матката се пренарежда, което прави невъзможно загнездването на яйцеклетката.

Основният риск от употребата на комбинирани контрацептиви е по-високият риск от образуване на кръвни съсиреци, тромбоза, емболия, инфаркт или инсулт.

Налице е повишен синтез на фактори на кръвосъсирването в кръвта, като по този начин се увеличава съсирващата способност на самата кръв. При избора и посочването на хормонални контрацептиви е необходима внимателна консултация с гинеколог.

Естроген при мъжете

Естрогенът не е изключително женски хормон. Той се открива в малки количества и в мъжкия организъм. Основната роля на естрогена в мъжкия организъм е ролята му в съзряването на сперматозоидите и регулирането на либидото.

Негова роля е чувствителността и активирането на аденозиновия рецептор, регулирането на липидния профил и подпомагането на имунните и противовъзпалителните процеси. Естрогените при мъжете се произвеждат в черния дроб, надбъбречните жлези, мастната тъкан и гърдите.

Кръвните нива на естрогените при мъжете трябва да са в диапазона от 10 до 25 pg/ml.

Проявите на излишък на естрогени и изчерпване на тестостерона при мъжете могат да бъдат гинекомастия (уголемяване на гърдите), понижено либидо, намалено окосмяване, увеличаване на теглото, лошо настроение и възможни проблеми с плодовитостта.

Функции на естрогена в мъжкото тяло:

• Влияние върху усвояването и използването на глюкозата
• Влияние върху липидния профил
• Подпомагане на костната плътност
• Имунна функция
• Развитие на сперматозоидите
• Регулиране на либидото