Кърмене: защо е важно? Как да кърмим правилно?

Кърменето е един от най-естествените начини за хранене на бебето в света.

Майчиното мляко е точно адаптирано към нуждите на растящото бебе. То съдържа минерали и витамини. Осигурява защита срещу инфекции, което подобрява и здравето на бебето.

Непосредствено след раждането бебето и майката се опознават взаимно.

Най-добре е, когато след раждането новороденото е прикрепено към тялото на майката, кожа до кожа. Това му помага да преодолее механизмите на адаптация. Между тях се осъществява първият физически контакт и първото влюбване в бебето.

Свързването е първото привързване на новороденото към гърдата след раждането. Някои бебета се привързват към гърдата веднага, на други това отнема време, нуждаят се от търпение и повече време.

Приспиването е от съществено значение за насърчаване на лактацията.

Майката и бебето остават заедно през деня и нощта след раждането. Това помага на майките да се научат да опознават бебето си, за да могат да отговарят на неговите изисквания.

Това насърчава връзката между майката и бебето и дава възможност за кърмене.

То също така учи майката да реагира на първите сигнали за глад на бебето, така че да може да го нахрани по всяко време. Най-добре е да се кърми без пелена, така че да се установи пряк контакт между майката и бебето.

Производството на мляко в гърдите не зависи от размера й. Силиконът не е бариера.

Тялото на всяка жена е способно да осигури достатъчно мляко за нуждите на бебето.

При някои обаче производството на мляко започва по-бавно и е необходимо често хранене на новороденото.

Коластрата е първото мляко, което се образува в гърдите на жената през първите няколко дни след раждането. Тя е жълтеникава течност, богата на антитела, протеини и защитни вещества.

Предно и задно мляко. Женската гърда произвежда два вида кърма по време на кърмене.

Когато бебето се прикрепи към гърдата, първоначално то отделя предно мляко, което е тънко и осигурява запас от течност.

След това идва задното мляко, което е по-гъсто, по-богато на хранителни вещества и е от съществено значение за растежа и здравето на бебето.

Кърменето намалява риска от синдрома на внезапната детска смърт, предпазва от детски диабет и левкемия.

Спусък на рефлекса

Това е рефлексът, който автоматично задейства млякото, когато бебето се притисне към гърдата.

Със засукването организмът на майката произвежда хормони, които стимулират производството на мляко, и от зърното започва да тече мляко. Някои майки не забелязват този рефлекс, докато при други след засукване и изпомпване от гърдата започва да тече мляко.

Доене от гърдата

Гърдите на майките свикват с режима на хранене. По време на хранене те се пълнят дори когато бебето не е приложено към гърдата. Това може да причини болка и неприятно усещане за препълнени гърди.

Това усещане изчезва, след като бебето се нахрани.

Ако то продължава, гърдите трябва да се изпомпват с помпа за кърма, чрез изцеждане или чрез поставяне на топли или студени компреси.

Препоръчва се да се кърми само в продължение на 6 месеца и да се започне да се добавят първите хранения след 6 месеца между кърменията.

Ползи от кърменето

По време на кърменето от тялото на майката се освобождават хормони, които изпълват майката с чувство на радост.

Производството на пролактин създава успокояващо усещане, увеличавайки чувството за релаксация и съсредоточаване по време на кърменето върху бебето.

По време на кърменето се освобождава хормонът окситоцин, който помага на матката да се върне по-бързо към нормалния си размер и намалява кървенето след раждането.

Окситоцинът също така насърчава чувството на привързаност и любов към бебето.

Ползи от кърменето за майката:

• Кърмещите майки се възстановяват по-бързо след раждането
• Те имат по-нисък риск от рак на гърдата
• Частично намаляват риска от диабет тип 2, ревматоиден артрит, високо кръвно налягане, холестерол и сърдечносъдови заболявания

Кърменето забавя началото на менструацията Осигурява естествена форма на контрацепция.

Други ползи от кърменето

Кърмата е безплатна. Единственият увеличен разход е повишеният прием на храна по време на кърмене, с поне 400-500 калории. Изкуственото мляко трябва да се купува и е доста скъпо.

Кърменето през нощта е по-бързо и по-лесно при кърмене. То е винаги под ръка и не е необходимо да се загрява, смесва и приготвя като изкуственото мляко.

Пътуванията или по-дългите разходки не са проблем за кърмещите майки. Не им се налага да носят цялото оборудване за приготвяне на млякото.

По-екологично е. Не е необходимо да се използват шишета, биберони или да се мият бутилки.

Как изглежда правилното кърмене?

Кърменето, колкото и просто да звучи, е доста сложен процес.

Успехът на кърменето зависи от правилното поставяне на бебето на гърдата и от позицията за кърмене, която е удобна и комфортна за вас.

Кърменето не трябва да е болезнено.

Правилното кърмене предпазва от напукани зърна и болки в гърдите.

В началото на кърменето е важно да редувате гърдите след 15 минути кърмене, за да стимулирате производството на мляко и от двете гърди.

При правилно сучене устата на бебето е широко отворена, устните са нацупени, а зърното е насочено към прехода между небцето (твърдо и меко).

Когато е приложено към гърдата, сукателните движения са бързи и кратки, което стимулира лактацията.

Щом млякото се освободи и започне да тече, бебето суче бавно и дълбоко. По време на сученето бебето прави кратки почивки и продължава да суче.

По време на храненето може да забележите, че устните на бебето са влажни и можете да чуете как то преглъща. Млякото може да изтече между ъгълчетата на устните му.

Не е възможно обаче да се знае точно колко време трябва да продължи кърменето. Няма две еднакви бебета и всяко бебе е различно. Някои бебета сучат бързо и се насищат от едната гърда по време на кърменето. Други са по-бавни и сучат бавно и от двете гърди.

Гърдите са меки след кърмене и майката може да усети контракциите на матката. След кърмене бебето е щастливо и отпуснато.

Как правилно да прикрепяте бебето към гърдата?

Преди всяко кърмене измивайте зърното и ареолата с чиста вода.

• Дръжте палеца и показалеца си в позиция С. Поставете цялото зърно между показалеца и палеца, но не докосвайте зърното с пръсти.
• Повдигнете гърдата леко нагоре с палеца си.

Внимание: Не поставяйте гърдата в близост до бебето.

• Поставете устата на бебето срещу зърното, за да задействате сукателния рефлекс.
• Бебето ще обърне главата си към вас и ще търси зърното. Отворете широко устата му, докато търси. След това насочете зърното и ареолата към устата.
• Много е важно бебето да засмуче и ареолата, а не само зърното. За да се освободи мляко, трябва да се притиснат млечните канали, които се намират зад ареолата. Ако то засмуче само зърното, млякото няма да се освободи.
• Ако кърменето е правилно, бебето често смуче зърното с ареолата и леко докосва гърдата с носа си.
• Не притискайте бебето твърде силно към гърдата, за да може то да диша през носа и да не се налага да обръща главата си. Главата трябва да бъде леко наклонена.

Правилното завъртане на главата към гърдата и правилната опора на гърба и врата са много важни при кърменето.

Ако не можете да направите това, опитайте друга техника на кърмене.

• Дръжте бебето в ръцете си и оставете гърдата свободна, без да я придържате с пръсти.
• Приведете главата на бебето така, че зърното да докосне областта над горната устна и ноздрата.
• Наклонете главата на бебето така, че горната устна да докосне зърното. Бебето започва да отваря широко устата си. Когато устата се отвори широко, брадичката на бебето докосва гърдата ви и главата се накланя назад.
• Притиснете бебето към зърното, така че езикът на бебето да докосне гърдата колкото е възможно повече.
• Устата на бебето трябва да обгръща зърното. Тъмната част на ареолата трябва да се вижда повече над горната устна, отколкото от долната страна на гърдата.

Ако бебето плаче, първо го успокойте. Когато плаче, то притиска езика си към небцето и не може да засуче правилно.

Правилното кърмене никога не е болезнено. Ако кърменето боли, опитайте се да захванете бебето, така че болката да изчезне. Винаги има причина за болката.

Въпреки това след раждането и в продължение на няколко дни след това може да усещате лека болка в зърното, което е напълно естествено. Това е нещо ново за гърдите ви. Гърдите ви скоро ще се примирят с това и болката ще премине.

Въртене на гърдите и честота на кърмене

Всяко бебе има своя собствена честота и продължителност на кърмене, всяко е различно. Едното пие бързо, а другото по-бавно.

Фактори като растежа на бебето и честотата на засукване също влияят върху продължителността на кърменето.

Първите дни на кърмене

• През първите няколко дни се препоръчва да се редуват гърдите, за да се насърчи и стимулира производството на мляко по време на една сесия на кърмене. Новороденото обикновено суче бавно.

През периода на кърмене

Допълвайте витамините и минералите под формата на витаминни добавки. В повечето случаи храната не е достатъчна, за да ги покрие, и бебето не получава достатъчно от необходимите вещества от млякото.

Бебето трябва да прекарва еднакво време на всяка гърда.

Ако млякото ви спре да се образува, увеличете честотата на кърмене.

Започвайте всяко ново кърмене с гърдата, с която сте спрели. Така ще разпределите равномерно производството на мляко в двете гърди.

Тъй като повечето бебета прекарват повече време на първата гърда, отколкото на втората, остатъчното мляко остава на втората гърда. Затова, за да осигурите равномерно производство на мляко, трябва да започнете с гърдата, която не е била напълно изпразнена.

Оставете бебето да суче от първата гърда, докато не се отпусне. Това отнема приблизително 10-15 минути.

След хранене оставете бебето да се оригне.

След това приложете бебето към втората гърда и го оставете да се оригне.

Оригване на рамото

Сложете пелена на рамото си и дръжте бебето изправено с главата му на рамото си.

Нежно го галете по гърба и правете нежни кръгове около лопатките му.

Ако не се оригне, потупайте нежно гърба му от дупето до лопатките.

Ако нито една от двете техники за оригване не помогне, сложете бебето на гърдата и опитайте да го нахраните отново или внимателно го завийте. То трябва да се оригне, след като бъде завито и след това повдигнато на лопатките си.

Ако бебето заспи по време на кърмене и не е яло достатъчно, опитайте да го гъделичкате леко по крачето, гърба или бузата. Можете също така да опитате да го събудите, като го движите нежно в ръцете си, за да го накарате да се върне към храненето.

Когато бебето е нахранено и продължава да спи, поставете го в изправено положение и винаги го оставяйте да се оригне.

През първите 10 часа след раждането бебето ще се засуче 1-2 пъти като част от следродилната адаптация, но все още трябва да се справи с раждането.

Ако бебето е сънливо през първите няколко часа, майката трябва да изцежда мляко на всеки три часа, за да стимулира лактацията.

След фазата на покой настъпва период на активност, когато бебето е будно.

Някои бебета са гладни един час след последното кърмене.

Честото засукване е важно и от съществено значение за кърменето.

Бебето пие мляко 8-14 пъти дневно.

Размерът на стомаха на новороденото през първите няколко дни е 2-5 мл.

С напредването на кърменето размерът на стомаха се увеличава, което увеличава производството на мляко.

Проявява се адекватно производство на мляко и прием на мляко от бебето:

• Загуба на тегло до 10% след раждането
• Производство на урина, която първоначално може да е оранжева или розова на цвят
• Изпразване на бибероните

Какви са сигналите за глад на бебето

• Бебето похапва
• Пълзящ език
• Облизване на устните
• Обръща глава
• Отваря уста и се опитва да смуче всичко, което е в обсега му
• Поставя ръката си в устата и я смуче

Най-удачно е да прикрепите бебето още при първите признаци.

Ако майката не реагира на тези сигнали и не привърши храненето, бебето ще стане неспокойно и ще започне да плаче. Винаги е най-добре да успокоите плачещото бебе преди кърмене, така че то да се храни спокойно.

Прочетете също.

Каква е причината и как се случва това?

Позата за кърмене трябва да е удобна.

Майката трябва да постави бебето с коремчето си до нейното тяло, така че да има пряк контакт между тях, с лице, обърнато към майката.

Устата на бебето трябва да е на едно ниво със зърното на гърдата.

Всяка кърмеща майка има любима поза за кърмене, която е подходяща за нея и бебето и е удобна за нея.

Позиции за кърмене (таблица)

Какво ми е необходимо, за да кърмя?

Списък с неща, които ще ви помогнат да кърмите по-добре и по-удобно:

• Възглавницата за кърмене е отлична за различни позиции при кърмене. Тя е специално проектирана така, че майката да може да я постави около тялото си, за да поддържа бебето по време на кърмене.
• Шалтето или слингът са популярни сред някои майки и се използват като необходимата опора по време на кърмене.
• Люлеещите се столове и удобните кресла се приспособяват към позицията на майката по време на кърмене.
• Ризите и сутиените за кърмене улесняват достъпа до гърдите и осигуряват сухота извън кърменето.

Изпомпване на кърма

Ако гърдите са препълнени и количеството мляко, изпомпвано от бебето, е недостатъчно, се препоръчва ръчно изпомпване или изпомпване с помпа за кърма.

Можете да съхранявате събраното изцедено мляко за бъдеща употреба, когато не сте с бебето. Например, когато бабите и дядовците се грижат за бебето.

Можете да съхранявате кърмата, като я замразите.

Когато млякото на бебето не е достатъчно

Бебето ви неспокойно ли е, когато се храни?

Усещате ли, че няма достатъчно мляко след хранене от двете гърди?

Тези кризи на млякото са нормални по време на кърменето.

Бебето ви вероятно е увеличило дневния си прием на мляко и гърдите ви трябва да започнат с повишено производство, което е напълно физиологично.

Посягайте към чайове за насърчаване на лактацията.

Билки за насърчаване или спиране на лактацията (таблица)

Възпалени зърна и гърди

През първите няколко седмици на кърменето зърната могат да станат болезнени и чувствителни. Това обикновено се дължи на лоша техника на присаждане на бебето към гърдата и лошо засукване.

Опитайте се да намерите правилната техника на кърмене или се обърнете за помощ към кърмачка, но никога не спирайте да кърмите.

Ако кърменето е много болезнено, изпомпвайте или изцеждайте кърмата от гърдата в шише. Хранете бебето от шише, чаша или лъжичка.

Ако планирате да преодолеете кризата с възпалените зърна и да продължите да кърмите, не хранете бебето си от бутилка. Използвайте чаша или лъжица. След като бебето ви свикне с бутилка, от която не е толкова взискателно да суче, колкото от гърдата, то ще започне да отхвърля гърдите ви.

Причината за възпалените зърна и гърди може да бъде

Невъзможност на бебето да суче правилно поради твърде къса юздичка, поставена под езика. Това се отразява на подвижността и функцията на езика.

Приблизително 5% от новородените имат скъсена юздичка под езика. Това води до усложнения при кърмене.

Ако имате проблем с кърменето, уведомете педиатъра си. Той ще провери размера на юздичката на бебето и ако е необходимо, ще извърши малка хирургична процедура под частична анестезия, за да отреже юздичката в стерилни условия.

Соор, праховита плесен, жаба или също кандида е наименованието на инфекция с дрожди в устата на детето.

Тя се проявява като бяло покритие в устата по езика, вътрешната страна на бузите и устните. Това гъбично заболяване причинява болка, а оттам и неправилно кърмене.

Лечението се състои в намазване на устата с противогъбичен разтвор, предписан от педиатъра.

Какво представлява сорът, брашнестата мана, жабата? Причини и симптоми

Пукнатините в зърното често се появяват при неправилно прикрепяне на бебето. След всяко кърмене можете да опитате да изцедите малко мляко, което да разнесете върху зърното и да оставите да изсъхне. Не покривайте зърната.

Можете също така да опитате да разтриете зърната си с вазелин или ланолин.

Прочетете също статията: Сърбеж и болка в зърната: какви са всички възможни причини?

Острата и пробождаща болка в гърдата, когато бебето започне да суче, е една от често срещаните болки от началото на кърменето.

За да облекчите болката, опитайте да изцеждате няколко капки мляко преди всяко кърмене и болката ще се облекчи след сученето. Тези неприятни болки често изчезват след няколко седмици, когато гърдите ви свикнат с кърменето.

Прочетете също.

Бучките в гърдите или подмишниците може да са причинени от запушени млечни жлези или млечни канали. Нанесете топъл компрес на гърдите си или ги масажирайте нежно.

Прочетете също нашата статия:

• Бучка в гърдата: какво може да означава, ако тя е подута или болезнена?
• Мастит: възпаление на млечната жлеза. Какви са симптомите и рисковете от развитието му?

Преди да поставите бебето на гърдата, изцедете малко мляко, за да облекчите натиска в гърдата.

Набъбналите и пълни гърди могат да предизвикат неприятен натиск до болка в гърдите. За да облекчите това неприятно усещане, дайте на бебето да пие, за да облекчи натиска. Ако бебето е нахранено и не е гладно, изцедете мляко, за да облекчите натиска.

Как да успокоите възпалените зърна

• Използвайте вазелин или ланолин върху сухите и напукани зърна.
• След всяко кърмене измивайте зърната и ги оставяйте да изсъхнат.
• Сменяйте редовно подложките за гърди след кърмене.
• Не използвайте сапун върху зърната. Сапунът ги изсушава твърде много.
• Носете памучни сутиени, за предпочитане без подплънки, докато кърмите.
• По време на кърмене можете да използвате силиконови държачи за зърна или протектори за зърна. Те обаче няма да подобрят засукването на бебето към гърдата.
• Не прекъсвайте кърменето и оставяйте бебето да се храни достатъчно. Прекъсването на кърменето и откъсването на бебето от гърдата ще намали производството на мляко.

Диета по време на кърмене

По време на кърмене, особено през първите няколко месеца, майката трябва да бъде малко по-внимателна за това какво яде.

Всички съставки от диетата на майката преминават в кърмата. Те могат да причинят колики, диария или алергии при бебето, най-често под формата на кожен обрив или зацапване.

Приемът на течности по време на кърмене е много важен за адекватното производство на мляко.

Пийте много течности през деня, поне 2 до 3 л на ден. Водата или билковите чайове са препоръчителни за кърмещите майки.

Избягвайте прекалено подсладените напитки, напитките с кофеин и алкохола.

Разнообразното хранене и увеличеният прием на поне 300 до 500 калории са важни при кърмене. Кърменето увеличава приема на калории от майката.

Диетата трябва да е балансирана и разнообразна, за да се осигури прием на хранителни вещества.

Включва:

• пресни зеленчуци, плодове
• зърнени храни, пълнозърнест хляб
• месо, домашни птици, риба и яйца
• млечни продукти, поне 4-5 порции на ден
• зърнени храни, съдържащи фибри, и картофи

Всичко, което ядете, се абсорбира в кърмата.

Каква диета да избягвате?

Избягвайте подправките в храната. Ако имате любим вид подправка, първо я опитайте в малки дози и наблюдавайте дали бебето ви е чувствително към нея. Свръхчувствителността към храна или подправки може да се прояви в повишен плач, коремни спазми и безпокойство.

Избягвайте храни, които подуват в началото на кърменето, за да предотвратите коликите при бебетата.

Ограничете консумацията на захар и сладки храни.

Отдавайте предпочитание на растителните мазнини пред животинските.

Избягвайте храни, които са твърде пикантни и люти.

В началото избягвайте и бобовите растения, които могат да предизвикат коремни спазми при новороденото.

Избягвайте никотин, алкохол и кофеин.

Съществува пряка връзка между синдрома на внезапната детска смърт и тютюнопушенето по време на кърмене.

Ако ви се иска да пиете кафе с кофеин, разумни дози са допустими, но го пийте след кърменето.

Изключете напълно алкохола по време на кърмене. Алкохолът преминава в млякото и по този начин в бебето ви.

Нашите баби са препоръчвали пиенето на бира за производство на мляко, но това е мит. Пиенето на бира няма да увеличи производството на мляко и бебето може да откаже да се кърми заради променения вкус на млякото.

Ако все пак пиете алкохол в големи количества, първо изпомпайте и излейте млякото. Не го давайте на бебето!

Реакция на бебето към храната

Ако бебето развие колики, ветрове, диария, обрив, обща раздразнителност, това може да е алергична реакция или непоносимост към съставка на храната. Ако забележите това, изключете съставката за 2 седмици и вижте дали бебето ще се подобри.

Подуването на корема и коликите най-често се причиняват от храни като:

• Чесън
• зеле
• лук
• бобови растения
• репички
• лук
• броколи
• колраби
• за някои деца - дори необелени ябълки

Храни, които могат да засилят алергичната реакция и чувствителността към храни на детето, са:

• морски дарове
• ядки
• фъстъци
• шоколад
• цитрусови плодове
• киви
• соя
• яйца

Неподходящи храни по време на кърмене (таблица)

По време на кърмене не се препоръчват диети, за да не загуби млякото своята стойност и да не доведе до отслабване на бебето.

Кърмене и covid-19

Предаването на Ковид-19 в кърмата все още не е установено.

Ако майката е положителна за ковид-19, няма причина да се спре кърменето.

Въпреки това тя трябва да спазва строги хигиенни навици.

Когато кърми, да използва респиратор, за да не диша директно върху бебето, да дезинфекцира добре ръцете си, преди да докосва бебето, и да измива зърната си с вода преди и след кърмене.

Важно е също така редовно да дезинфекцирате повърхностите, които майката е докосвала.

Ваксинация с Covid-19 и кърмене

Кърмещата майка може да бъде ваксинирана с ваксина, която не съдържа жив вирус, който може да премине в кърмата.

Ваксинираните майки предават антитела срещу заболяването на бебето си чрез кърмата.

Приемане на лекарства по време на кърмене

По време на кърмене всяка майка трябва да бъде предупредена за рисковете от преминаване на някои лекарства в кърмата.

Някои лекарства обаче не преминават в млякото или преминават само в малки, незначителни количества.

Всяко лекарство има точен етикет, на който е посочено дали може да се приема по време на кърмене. Някои лекарства са напълно противопоказани поради навлизането на лекарството в кърмата и риска от застрашаване на бебето.

Какво да кажем за температурата и болката по време на кърмене?

При повишена температура и болка по време на кърмене майката може да приема лекарствата парацетамол или ибупрофен, които преминават в млякото само в минимални количества. Препоръчва се обаче и лекарство под формата на супозитория.

В никакъв случай не приемайте лекарства като Модафен, Нурофен СТОПГРИП, Колдрекс, Терафлу, Парален Грип и други комбинирани препарати поради съдържанието на други лекарства, преминаващи в кърмата (комбинираните препарати съдържат повече активни вещества).

Какви лекарства за кашлица?

Не се препоръчва приемането на кодеин за потискане на дразнеща кашлица. Той преминава в кърмата и причинява дихателна депресия при бебето.

Безопасен заместител на кодеина е приемът на бутамират (Stoptussin), който не преминава в млякото.

За отхрачване е препоръчително да се приемат амброксол (Ambrobene), бромхексин и ацетилцистеин (ACC long).

Други лекарства и билкови чайове

• Употребата както на лекарства, така и на антибиотици трябва да се консултира с лекар. Някои форми са подходящи по време на кърмене, а други са напълно забранени поради преминаването на лекарствата в млякото, което може да предизвика алергична реакция при бебето.
• Приемането на билкови чайове по време на кърмене в прекомерни количества не се препоръчва.
• Тинктурите (алкохолни екстракти) също са неподходящи.
• Лекарствата, съдържащи етерични масла, променят вкуса на млякото.

Препоръчително е чайовете да се редуват.

Менструация по време на кърмене

По време на пълноценно кърмене менструацията може да се забави няколко месеца след раждането, дори една година.

Това се дължи на хормона пролактин, който стимулира производството на мляко и потиска овулацията, т.е. менструацията.

Всичко зависи от това колко често кърмите бебето си, от реакцията на организма ви към хормоните.

Веднага щом започнете да съкращавате времето за кърмене, защото бебето е кърмено и вече не се нуждае от толкова много кърма, след няколко седмици менструацията отново ще се появи.

Понякога само под формата на зацапване, а друг път тя ще започне веднага с появата на нормално кървене.

Ако обаче продължите да кърмите и производството на мляко продължава, менструалният цикъл може да не се появява редовно.

Кърмене и втора бременност

Ако забременеете за втори път по време на кърмене, това не е причина да отбиете бебето от гърдата.

Изключителното кърмене (пълно кърмене) на бебето се препоръчва до 6-месечна възраст. След това се препоръчва да се започне с кърменето.

Ако сте бременна по време на кърмене и бебето ви е навършило 4-месечна възраст, се препоръчва да добавите първите хранения на бебето по време на кърмене.

Единственото нещо, за което трябва да се уверите, е, че кърменото бебе не губи тегло. Самата бременност намалява производството на мляко, но това не е причина за отбиване.

Въпреки че по време на кърмене се появяват маточни контракции, тези контракции не са причина за спонтанен аборт и не представляват никаква опасност за нероденото ви бебе.

Жените могат да кърмят бебето си през цялата бременност и да продължат да го кърмят след раждането. Това се нарича тандемно кърмене.

Кърмене и контрацепция

Самото кърмене намалява вероятността да забременеете.

Възможностите за контрацепция за кърмещите майки са различни.

Контрацепцията може да бъде под формата на противозачатъчни таблетки за кърмещи майки, съдържащи само гестаген, вътрематочна спирала, контрацептивен имплант за рамо.

Нехормоналният метод е използването на презерватив, използването на бариерен метод, но също така и на нехормонална ВМС.