Домашни рецепти срещу косопад: какво да използвате, за да го спрете?

Домашните рецепти са изпитани във времето, ефективни и ефикасни. Бабите и дядовците са знаели добра рецепта за почти всичко. Косопадът не е изключение.

Техният емпиризъм се е предавал от поколение на поколение. Ето някои от тях.

Какво ще кажете да заложите на природата? Лечебното и поддържащо действие на някои растения понякога може да ви изненада.

Въпреки бързата модернизация, черпенето и използването на даровете на природата все още е много популярно и ефективно при много проблеми и заболявания.

Има растения, за които е доказано, че оказват положително въздействие върху регенерацията на косата, кръвообращението на скалпа и по този начин намаляват косопада. Освен това ги укрепват и предотвратяват накъсването им. Опитайте някои от тези наши домашни рецепти и сами се убедете в положителния ефект.

Косопад

Косопадът спокойно може да се нарече глобален проблем на цялото население. Той засяга огромен брой хора по целия свят, независимо дали сте мъж или жена.

Редките и увредени влакна на косата имат много причини.

Това е дисбаланс между растежа и падането на косата (един възрастен човек има средно 100 000 до 200 000 косъма). Най-лошите и трудни за овладяване причини са генетичните, които причиняват необратими промени с увреждане на космения фоликул.

По-малко сериозната етиология на появата е тази, която ни е известна и е обратима. В повечето случаи това е недостиг на течности, витамини или минерали.

Чрез тяхното попълване с последващо подхранване на косата можем да постигнем нейното израстване и първоначална сила.

Необходимо е обаче много търпение, тъй като това е по-дългосрочен процес. Красивата и здрава коса не може да се постигне за няколко дни и това е нещо, с което трябва да се съобразяваме.

Причини за косопад

Качеството на косата е само показател за цялостното състояние на организма. Когато ни измъчва болест, имаме стресов период в живота или не сме точно пример за човек със здравословен начин на живот, всички тези неща ни се отразяват. Дори да не е веднага, това със сигурност ще се прояви някъде по-късно.

Могат да се появят нови болестни процеси въз основа на липсата на определени вещества, понижен имунитет, нарушения на съня и гореспоменатия косопад.

Най-често срещаните заболявания, които засягат и причиняват изтъняване на косата, включват заболявания на кръвоносната система (нарушения на кръвообращението и кръвоснабдяването на скалпа), бъбреците, щитовидната жлеза, паращитовидните жлези, черния дроб (цироза, хепатит), панкреаса (диабет). Кожните заболявания са специална категория.

Основният представител в тази категория е псориазис, атопичен или друг вид дерматит, себорея, други бактериални и гъбични кожни заболявания, пиодермия, импетиго при деца, херпес.

Веществата, чийто недостиг причинява косопад, включват основно витамини от групата В, С, D и Н. Той се проявява и при недостиг на желязо, цинк, магнезий, селен, йод, фолиева киселина, коензим Q10, омега-3 мастни киселини или недостиг на протеини.

Най-честата причина, която е предопределена, е наследствеността. Това е труден за контролиране фактор и косопадът не може да бъде спрян и единствената възможност, ако не можем да приемем този факт, е трансплантация на коса.

Видовете алопеция (оплешивяване) включват:

• локализирана алопеция - локализирана ограничена плешивост
• Андрогенна алопеция - хормонално обусловена плешивост
• сенилна алопеция - свързана с възрастта плешивост (необратима)
• механична алопеция - плешивост, дължаща се на механично дразнене (шапки, каски)
• анагенен ефлувиум - прекъсване на фазата на анаген (растеж) (стрес, отравяне...)
• Телоген ефлувиум - скъсяване на фазата на анаген (растеж) и бърз преход към фазата на телоген (покой)

Изследване на космения фоликул

Преди да закупите редица търговски продукти против косопад или за ускорен растеж на косата, трябва да знаете на 100% причината за косопада си.

С изучаването на косата, космения фоликул, скалпа и проблемите, свързани с тях, се занимава специалната наука трихология.

Тя е създадена чрез комбиниране и използване на експертни знания от клиничната дерматология, патологичната анатомия, генетиката, биологията, химията и козметологията.

Трихологичният преглед гарантира точна диагноза на вашия проблем с помощта на микрокамера и обработка на събраните данни.

Оценява се състоянието на структурата на косъма, космения фоликул, скалпа. Изчислява се гъстотата на косъма, измерва се диаметърът на косъма, анализира се фазата на косъма и се определя причината и видът на алопецията.

Само с познаването на истинската причина може да започне правилното лечение.

Домашни рецепти в борбата с косопада

Сред причините за алопеция, в допълнение към гореспоменатите болестни причини, обикновено са недостатъчното пиене, лошите хранителни навици или липсата на определени витамини, минерали и протеини.

В повечето случаи косопадът е един от симптомите на цялостно разстройство на организма. Затова трябва да се отнасяме към него като към цяло и да не се фокусираме само върху косата, а върху целия организъм.

Режим на пиене

Косата е като цвете. Ако спрем да я поливаме отвътре, тя изсъхва и умира. Дори косата се нуждае от вода, за да расте правилно.

Може да звучи като клише за някои и да ви се струва странно, но достатъчният прием на течности е много важен за правилния и здравословен растеж на косата.

Дехидратацията на организма причинява много проблеми и един от тях е прекомерното изсушаване на космените влакна, повишеното накъсване на косата и забавеният растеж на косата.

Чупенето е по-бързо от самия растеж, поради което често виждаме как косата ни се скъсява за по-дълъг период от време и не израства до желаната дължина.

Балансирана диета

Балансираното хранене с достатъчно витамини и минерали е важно за правилното функциониране на човека, неговите органи и органни процеси.

Липсата на тези вещества, от друга страна, води до проблеми с имунната система, чести рецидиви на заболявания и неправилно функциониране на целия организъм.

Всичко това се отразява и на косата и растежа ѝ. Ето защо трябва да обръщаме повишено внимание на диета, богата на витамини. Повечето от тях, разбира се, могат да бъдат открити в плодовете и зеленчуците.

Ако имаме повишен недостиг на определен витамин или друго вещество, можем да си осигурим и увеличеното му набавяне под формата на таблетки. Във всяка аптека можем да намерим голям брой витаминни добавки.

Храни, необходими за правилния растеж на косата:

• червено месо - то е най-здравословното и съдържа много протеини, необходими за развитието на нова коса
• риба (сьомга) - заедно с морските дарове тя съдържа много селен и протеини
• пълнозърнести храни
• нискомаслени протеини - съдържат протеини, важни за правилното развитие на косата
• авокадо - широка гама от витамини, които подпомагат растежа на нова коса
• ягоди - съдържат най-много витамин С
• спанак - важен заради високото си съдържание на желязо и фолиева киселина
• броколи - съдържа много желязо и фолиева киселина
• брюкселско зеле - съдържа фолиева киселина
• течности - пиенето им подпомага растежа на косата
• зелен чай - съдържа вещества и витамини, важни за правилния растеж на косата
• алое вера - лечебно растение с антиоксидантни свойства

Попълване на липсващите вещества

Витамини от група В - групата витамини В включва витамините В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и витамин В12. Те се характеризират със силното си действие за растежа на костите, косата и ноктите.

Имат положителен ефект върху цялостния метаболизъм на организма и подпомагат жизнените процеси в тялото. Всеки от тези витамини има свое специфично значение, но въпреки това се препоръчва да се приемат заедно.

Витамините от група В са известни още като В комплекс.

Витамин В2 се нарича още рибофлавин. Той играе важна роля в синтеза на захари и белтъчини. Ето защо значителният му недостиг причинява прекомерен косопад.

Витамин В3 (ниацин) също е важен елемент в растежа, възстановяването и регенерацията на косата. Неговият недостиг причинява падане на косата, изтъняване, загуба на здравина и цялостен обем.

Косата изглежда уморена, начупена и накъсана.

Витамин В5 (пантотенов) е включен в повечето продукти за грижа за косата. Прекомерният му недостиг дразни скалпа и причинява прекомерен косопад.

Те поддържат косата силна и здрава, като осигуряват дълготраен блясък на косата.

Витамин В6 не действа пряко върху растежа на косата. Въпреки това той спомага за поддържането на здрава кожа, а оттам и на скалпа. Той циркулира кръвта и по този начин вторично подпомага растежа на здрава коса.

Недостигът на витамин В6 причинява възпаление на кожата и екзема, което от своя страна води до по-бавен растеж на косата, косопад и изтъняване.

Витамин В7 е известен още като биотин. Той е една от основните съставки, които подпомагат растежа на косата. Подпомага производството на незаменими мастни киселини и растежа на клетките.

Обикновено хората не страдат от недостиг на този витамин. Но ако се случи да имат този проблем, това води до по-бавен растеж, влошено качество и прекомерен косопад.

Витамин Н има незаменим ефект върху здравословното развитие на кожата, лигавиците, ноктите и косата. Този витамин се намира във всяка клетка на нашето тяло.

Недостигът му е много малко вероятен, но може да възникне при чести или хронични инфекции и продължителна употреба на антибиотици.

Възможният му недостиг причинява прекомерна сухота на кожата, роговица на повърхностните епителни клетки, лющене на кожата, прекомерна сухота, чупливост и чупливост на косата и ноктите.

Източник на витамин Н са например овесените ядки.

Витамин В9 (фолиева киселина) е необходим и незаменим за синтеза, възстановяването и използването на ДНК. Той осигурява размножаването (деленето) на клетките, т.е. техния растеж и обновяване в целия организъм.

Недостигът ѝ нарушава основните клетъчни процеси, което от своя страна води до апоптоза (естествена клетъчна смърт).

Този процес причинява увреждане на тъканите, включително на кожата и скалпа, като в крайна сметка води до увреждане на космения фоликул и косопад. Недостигът му, наред с други неща, води до нарушаване на функциите на органите в по-широк спектър.

Витамин В12 има почти идентични ефекти като витамин В6. Той също не действа директно върху косата, но влияе върху клетъчния метаболизъм и по този начин върху важни процеси в организма. В крайна сметка този процес също влияе върху растежа на косата, ноктите или костите.

Ето защо недостигът му също може да причини косопад.

Витамин С има положителен ефект върху образуването на нови тъканни клетки. Недостигът му води до заболявания и чувствителност на кожата и лигавиците. Липсата на колаген води до лошо развитие на кожата, косата, а също и на ноктите и хрущялите.

Витамин D може да се произвежда в определени количества от организма ни от слънчевата светлина, която подпомага синтеза му, особено през летните месеци. Той е важен за правилното усвояване на калция и фосфора.

Той влияе върху правилното развитие на зъбите, костите, косата и ноктите.

Недостигът му причинява омекване на костите, разваляне и загуба на зъби, прекомерна чупливост на косата и ноктите. Влияе върху правилното развитие на кожата и космения фоликул, което води до правилна и здрава коса и растеж на косата.

Желязо (Fe) - недостигът му причинява широк спектър от заболявания. В повечето случаи недостигът му е свързан с анемия или недохранване.

Той причинява обща слабост, умора, намалена физическа активност, слаби кости, коса и нокти.

От недостига му страдат предимно бременни жени като усложнение на бременността и социално слаби хора, които нямат възможност за диета, богата на витамини и необходими вещества.

Жените са изложени на риск не само по време на бременност, но и по време на менструация, когато губят желязо със загубата на кръв. Хората след тежки наранявания и операции със загуба на кръв също са изложени на риск.

Падането на косата и косопадът, свързани с недостиг на желязо, спадат към групата заболявания на косата, наречени телогенно изтощение (telogen effluvium).

Цинкът (Zn) е микроелемент, участващ в разнообразни процеси в организма. Недостигът му в организма води до цялостно отслабване на космените влакна.

Отслабените влакна на косъма са склонни да се отделят преждевременно от космения фоликул и да опадат. Когато цинкът не се набавя, косата пада и изтънява.

Недостигът му обикновено е свързан със стрес и съпътстващи заболявания.

Магнезият (Mg) се съдържа например в спанака или сусама. Недостигът му влияе неблагоприятно на кръвообращението и води до сърдечносъдови заболявания.

Недостигът в кръвообращението се отразява и на кръвоснабдяването на скалпа и по този начин влияе, макар и вторично, върху растежа на косата и здравата ѝ структура.

При правилно кръвообращение косата получава достатъчно хранителни вещества. При недостатъчно кръвообращение косата е недостатъчно подхранена, изсъхва, чупи се и пада.

Селенът (Se) се съдържа в царевицата, свинското и телешкото месо, рибата, морските дарове, ядките и гъбите. Недостигът на селен води до косопад. Парадоксално е, че излишъкът на селен причинява същия проблем.

Когато се приема селен, трябва да се внимава за балансиран прием!

Омега-3 мастните киселини се съдържат в най-голямо количество в лененото семе, ядките, авокадото, зърнените храни и соята. Те са противовъзпалителни и важен антиоксидант.

Те са от голямо значение при лечението на косопад поради способността им да отварят и стимулират космените фоликули. По този начин те насърчават растежа на нова коса и ускоряват растежа на старата коса, като същевременно регенерират старата коса.

Достатъчният им прием ускорява растежа на косата. Техният противовъзпалителен ефект се оказва полезен и при лечението на кожа и скалп, увредени от възпаления.

Отвари за коса от билки

Отварите, приготвени от билки, се използват от незапомнени времена за лечение на различни заболявания. В древното минало хората са използвали лечебното действие на билките за лечение на много заболявания.

Те са извличали отвара от растенията и са я пиели или дори са я прилагали върху болезнени, възпалени и наранени участъци от тялото.

Нашите предци са притежавали възхитителни познания, които понякога се разколебават от днешните специалисти. Те са били еднакво добре запознати с действието на растенията и болестите, за които могат да се използват.

Някои древни методи на лечение се използват и днес.

Отварата от коприва има много лечебни ефекти. Що се отнася до косата, първото нещо, което трябва да се спомене, е нейният поддържащ ефект върху сърдечно-съдовата система. Това осигурява адекватно кръвоснабдяване на скалпа.

Доброто кръвообращение повишава активността на космените фоликули, в които се образува косата. Това стимулира образуването на космените влакна и ускорява растежа на нова и здрава коса, като по естествен начин предотвратява косопада.

Косата се регенерира и видимо укрепва. По тази причина много шампоани и тоници съдържат и екстракт от това растение. То съдържа витамин А, В, С, магнезий, желязо и други поддържащи вещества.

С изненадващо положителни резултати ще се подобри не само настроението ви, но и хормонът на щастието (серотонин), който също се съдържа в копривата.

Отварата от зелен чай е известна най-вече с употребата си в различни диети, тъй като е добър горелка на мазнини. Тя обаче съдържа и голям брой вещества, които помагат срещу косопад.

Той може да се нарече и комплекс от група В заради широкия спектър от витамини от група В, а именно В1, В2, В3, В7, но също така и витамините С, Е и К. От минералите това са основно магнезий, желязо и цинк, които са важни за регенерацията както на организма, така и на космения фоликул и подпомагат растежа и правилното развитие на косата.

Друга съставка е кофеинът, който при локална употреба има стимулиращ ефект върху космените фоликули и скалпа. Той раздвижва кръвта в кожата, като по този начин активира по-нататъшния растеж на косата.

Бирената обвивка за коса и положителните ефекти на бирата са известни от десетилетия.

Бирата действа, когато се нанася по цялата дължина на косата от корените до краищата ѝ. Най-силен ефект се наблюдава при тъмната бира, която обаче може да промени тона на цвета на косата при блондинките.

Употребата ѝ се препоръчва за брюнетки и жени с тъмна коса. Блондинки, не се отчайвайте - светлата бира е най-ефективна върху русата коса.

Бирата и нейното въздействие върху растежа на косата и предотвратяването на косопада са използвали още нашите баби и вероятно са знаели защо. Тя се използва преди измиване с шампоан като възстановяваща обвивка.

Ако се страхувате от миризмата на бира, надяваме се, че ще се успокоите, като знаете, че миризмата на бира бързо ще изчезне от косата ви. Също така към бирената обвивка могат да се добавят няколко капки лимон, за да се премахнат нежеланите миризми.

Тя съдържа голямо количество протеини, нуклеинови киселини, въглехидрати и липиди. Около 6 до 9% от бирата се състои от азотни вещества, полифенолни вещества, хмел, глицерол, мазнини и витамини.

Освен това в нея има много калций, магнезий и широк спектър от витамини от група В, важни за правилния растеж на косата и ноктите.

Отварата от репей и репей е много трудно за объркване растение именно заради приземния си растеж и гигантския вид на листата на репея.

Репеят се използва в козметиката за коса и днес. Голяма част от тези продукти го описват с латинското му наименование. Затова много хора не знаят, че скъпият шампоан всъщност не съдържа никакво чудо, а само отвара или тинктура, получена от листата на репея.

Листата на репея са източник на протеини, инулин, полизахариди, етерично масло, арциногенен гликозид, смола, палмитинова и стеаринова киселина, мазнини, сулфати и фосфати, калций, калий, магнезий и аскорбинова киселина.

Съвет: Bringharaja: чудо за растеж на косата от Индия

Полезни ефекти на маслата

Маслените опаковки или маски имат несъмнено благоприятно въздействие върху косата и скалпа.

Те се препоръчват главно на хора, които имат суха и чуплива коса или увредени и накъсани краища. Маслата и техните съставки подхранват косата, смазват сухите части на косата, особено когато тя е химически увредена от боядисване, обезцветяване или трайно накъсване, или от сушене със сешоар и гладене.

Някои от тях се препоръчват за втриване в скалпа, освен при мазна коса, тъй като имат лечебен и лечебен ефект при кожни заболявания, причинени от бактерии или гъбички.

При силно омазнена коса маслата трябва да се втриват само в сухите части и в краищата ѝ. При избора на подходящи масла обаче трябва да се внимава те да са 100% натурални, без добавени парабени, оцветители или други изкуствени вещества.

Най-добри са студено пресованите и нерафинирани масла. Така те запазват необходимите витамини и минерали, необходими за правилното третиране и подхранване на косата.

Внимание: натуралните масла и продуктите с маслен състав е препоръчително да се прилагат върху сухите участъци на косата (химически или механично увредени и накъсани краища).
Не се препоръчва редовната им или засилена употреба при хора със склонност към матиране на косата.
Използването им и нанасянето в корените зависи от типологията на косата.
За мазна коса най-подходящо е аргановото масло, тъй като не омазнява и не утежнява косата и скалпа.

Рициновото масло е известно с широката си гама от приложения, не само за козметични цели. За третиране на косата най-ефективно е ямайското черно рициново масло.

То стимулира растежа на нова коса, укрепва, регенерира, подхранва и овлажнява. Косата е по-плътна, по-силна, по-бяла и по-малко чуплива.

Спира прекомерния косопад. Използва се и при алопеция, причинена от възпаление на кожата на косата, което също лекува. В това отношение има и превантивен ефект.

Успокоява и подхранва сухия скалп и предотвратява образуването на пърхот. Освен върху косата, има поддържащо действие и върху миглите, които при многократна употреба стават по-богати, по-гъсти и по-дълги.

Конопеното масло е подходящо за регенериране на косата, увредена и уморена по химичен и механичен път.

То подпомага образуването на нови космени влакна и предотвратява прекомерния косопад. Съдържа повечето от веществата, които са необходими за правилния растеж на косата, като витамини А, В, С, А, желязо, магнезий, цинк, омега-3 мастни киселини.

Също така помага при лечението на заболявания на скалпа със своето лечебно и противовъзпалително действие.

Кокосовото масло, подобно на рициновото или конопеното масло, стимулира растежа и образуването на нови коси. То регенерира тези, които са сухи и увредени.

При редовна употреба косата е по-силна, по-плътна, изглежда здрава и има красив блясък. Предимството му пред другите вече споменати масла е, че прониква по-дълбоко в косъма около кутикулата.

Това означава, че косата се възстановява отвътре.

Зехтинът е друго чудо, което насърчава растежа на нова коса (активно стимулира космените фоликули) и предотвратява стария косопад (хидратация, регенерация, подобряване на структурата на косъма).

Той съдържа витамините В и D, които са най-необходимите от всички витамини в грижата за здрава коса и нокти. Неговото предимство е лесната му достъпност (хранително-вкусовата промишленост) и ниската му цена.

Аргановото масло е екстра върджин масло, пресовано от плодовете на аргановата ядка. Наричано е още мароканско или течно злато заради мощното си регенериращо действие върху кожата косата и ноктите.

То действа противовъзпалително и антибактериално на кожата. Затова е подходящо за третиране на скалпа при различни възпалителни процеси, причинени от бактерии и гъбички.

Насърчава растежа на косата, като подхранва фибрите на косъма и предотвратява падането ѝ. Укрепва и регенерира косата. Предимството му е, че не сгъстява косата толкова, колкото други масла.

Елиминиране на стреса и лечение на болестни състояния

Опасността от стреса се крие именно в подценяването на последиците от него. Именно стресът предизвиква и ускорява някои болестни процеси в организма, като утежнява и удължава тяхното протичане, лечение и възстановяване.

Стресът причинява цялостно негативно състояние на организма, нарушения на съня и имунитета. Една от проявите му е и прекомерният косопад и изтъняването на косата.

Изключително важно е да елиминираме този нежелан фактор колкото се може по-скоро, тъй като постоянството му ще ни попречи да регенерираме и отгледаме нова здрава коса въпреки старателните грижи.

Най-известните домашни маски

В таблицата по-долу са описани най-известните маски за коса. Техният ефект се увеличава многократно, ако косата се увие в хранително фолио и след това в кърпа.

Добре е да останете в топло помещение, докато маската е поставена. Ефектът от топлината е най-висок.

Описаните по-долу маски са само примерни. Разбира се, можете да използвате храна или билка, за да си направите маска според текущия си проблем, в зависимост от качеството на косата ви (мека/твърда - някои храни омекотяват, други укрепват и заздравяват).

След изтичане на периода на прилагане измийте маската обилно с хладка вода.