Страдате ли от слънчева алергия? Как се проявява тя? Пазете кожата и очите си

Слънчевата алергия е само един от няколкото неблагоприятни ефекти или заболявания, причинени от ултравиолетовата радиация.

В допълнение към изгарянето на кожата и слънчевите изгаряния, при някои по-чувствителни индивиди слънцето предизвиква по-тежка реакция - слънчева алергия - която има по-тежко протичане от обикновеното слънчево изгаряне.

Прочетете повече за това какво представлява слънчевата алергия и как се отразява на тялото, кожата или очите.

Какво представлява ултравиолетовата радиация и как ни влияе?

Слънцето и слънчевата радиация са най-големият източник на UV радиация (ултравиолетова радиация), като до Земята достигат само около 5-6% от радиацията. По-голямата част от нея се задържа в атмосферата.

Ултравиолетовите лъчи са част от електромагнитния спектър с дължина на вълната от 100 nm до 400 nm.

Изкуствените източници се намират например в планинското слънце, иначе се използват и за медицински цели, в лампите за тен (флуоресцентни лампи) или в бактерицидните излъчватели, които се използват главно в здравния сектор като средство за унищожаване на бактерии.

Отрицателно въздействие върху човешкия организъм

• Ултравиолетовите лъчи въздействат върху клетките на живите организми, включително и на човека, чрез редица механизми
• вътреклетъчно въздействие върху ензими и дезактивирането им (превръщането им в неактивни)
• негативното им въздействие върху протеините (денатурация на протеините) и нуклеиновите киселини
• забавят клетъчното делене, т.е. клетъчния растеж, и са пряко отговорни за клетъчните мутации и хромозомните аберации
• причиняват промени в ДНК, като увреждат бази и полинуклеотидни вериги само до дължина на вълната 260 nm
• увеличава броя на митозите, например тумори и излишни клетки, които постепенно се елиминират
• въздействат и върху меланина (кожното багрило), като причиняват хиперпигментация (прекомерно оцветяване на кожата), но също и хипопигментация (изчезване на кожното багрило), оставяйки грозни кафяви или бели петна по кожата

• високите дози предизвикват болезнено изгаряне на кожата в зависимост от интензивността, продължителността и типа кожа
• фототоксични реакции - кожни реакции, причинени от излагане на слънце и комбинация от лекарства или други дразнители
• стареене на кожата или хелиодермия, дължащи се на многократно и интензивно проникване на вредни лъчения в кожата
• алергични реакции, описани по-долу, при някои по-чувствителни лица
• рак на кожата и злокачественото му разпространение, ако се диагностицира късно

Положителен ефект върху човешкото тяло

• синтез на витамин D, който е от съществено значение (10 минути излагане на слънце)
• образуване на червени кръвни клетки
• въздействие върху хормона мелатонин, който контролира нашия биоритъм и влияе върху психическото ни състояние
• подпомага имунитета и подобрява мускулната работоспособност, но при прекомерно излагане на слънце прави точно обратното
• съобщава се, че има положителен ефект върху някои кожни заболявания, като псориазис

Основно разпределение на ултравиолетовата радиация

1. UVA лъчението съставлява до 95 % от общото лъчение, достигащо до Земята. то се появява независимо от сезона и времето. то достига дори през облаците. то прониква през повърхностния слой на кожата (епидермиса) и достига до дермата. то не се усеща като горещо, така че ефектът му не се усеща като топлина. то е опасно, защото произвежда свободни радикали, които разрушават еластиновите и колагеновите влакна на кожата. Това води до загуба на здравината ѝ, изсушаването ѝ и причинява стареене. то причинява алергични реакции, пигментни петна, рак на кожата и компрометира имунната система
2. UVB лъчението съставлява останалите 5 % от лъчението, което прониква в атмосферата. То е най-силно през летните месеци. Спира се от облаците, но също и от стъклото. Прониква само в повърхностния слой на кожата (епидермиса) и не достига до по-дълбоките слоеве. През лятото то е отговорно за хубавия бронзов загар, но също и за слънчевите изгаряния, зачервяванията, слънчевите изгаряния, слънчевите алергии и туморите на кожата. Това лъчение е отговорно и за т.нар. снежна слепота.
3. UVC радиацията е най-опасна. Тя има канцерогенно действие и може да причини тежки изгаряния до трета степен на мехури. Тя обаче се абсорбира напълно от атмосферата. По тази причина няма значителен ефект върху хората. Въпреки това, унищожавайки озоновия слой в дългосрочен план, е повече от вероятно да се говори по-често за това.

Слънчева алергия и нейната клинична картина по видове алергии

Това е нежелана, локална, кожна реакция на мястото, изложено на слънчева светлина, а в някои специфични случаи и извън зоната, изложена на слънчева светлина. В крайна сметка тя засяга кожата - най-големият орган на човешкото тяло, представляващ до 16% от телесното тегло.

Кожата става неприятно сърбяща, подута, зачервена на места с малка уртикария, както при повечето алергични реакции, и може да се появят големи белезникави или жълтеникави мехури, които се пукат, с последващи белези или пигментация.

Той има и отрицателно въздействие върху очите, като причинява прогресивно увреждане на зрението.

Съществуват няколко вида слънчева алергия. Те се различават симптоматично.

Полиморфна светлинна ерупция

Полиморфната светлинна ерупция (PLE) е най-често срещаният вид слънчева алергия. Тя се причинява в 80 % от UVA лъчението, т.е. то прониква в по-дълбоките слоеве на кожата.

Появява се при хора с компрометирана клетъчна защита, чиито клетки са атакувани от реактивни химични съединения на свободните радикали с последващ преувеличен имунен отговор.

Среща се по-често при хора със светла кожа и при жени в съотношение 4:1. Появява се най-вече след първото продължително излагане на слънце, на места, които не са защитени с дрехи (лице, шия, рамене, ръце).

Проявява се по различни начини - от сърбеж, зачервяване на кожата, особено от вътрешната страна на раменете, до локално подуване. При по-тежките форми се образуват малки обриви до болезнени мехури.

Увеличен е броят на хората, страдащи от този вид алергия, през пролетта и лятото.

Актинично пруриго

Това е форма на ПЛЕ. Доказано е, че появата ѝ е фамилна. Подобно на ПЛЕ, тя се среща предимно при момичетата през пролетта и лятото. Децата до пубертета са засегнати от тази форма.

Тя рядко продължава в зряла възраст.

Засяга части, които не са били изложени на слънце, главно лицето, бузите, устните, ушите, раменете и ръцете. По кожата се появяват предимно подутини, които притесняват страдащия с прекомерен сърбеж.

Те са пълни с течност и могат да образуват грозни белези, когато се спукат.

Слънчева уртикария

Соларната или слънчевата уртикария е много рядка форма на алергия. Тя възниква след сравнително кратък период на излагане на слънце и отшумява в рамките на няколко часа. Засяга предимно възрастни и по-възрастни хора, дори на места, които са били защитени.

Обикновено се проявява със зачервяване на кожата с уртикария или редки мехури.

Хроничен актиничен дерматит

Наименованието му подсказва, че има хронично протичане. За разлика от другите форми, той наподобява по-скоро екзема, отколкото алергия. Първоначално възниква върху участъци, изложени на слънчева светлина, и постепенно се разпространява върху области, които са били покрити с дрехи.

Проявява се в участъци от кожата, които са сухи, възпалени и сърбящи. Те са много обширни и има части от засегнатата кожа, които не са засегнати. Може да засегне и косата на главата, дланите и стъпалата, което не е характерно за другите видове слънчева алергия.

Юношески актиничен дерматит

Юношеският (детският) актиничен дерматит се проявява в млада възраст, най-често от 5 до около 15 г. Проявите му се наблюдават главно през пролетта или началото на лятото.

Децата развиват малки мехури, пълни с бистра течност, по ушните миди (външния ушен канал) след първото излагане на слънчева светлина, като симптомите отшумяват спонтанно в рамките на няколко седмици, обикновено по-рано.

Каква профилактика и лечение са подходящи?

Фотодерматозите, както подсказва името, се причиняват от излагане на слънчева светлина. По-конкретно това е UVA и UVB радиация, която прониква през атмосферата и засяга кожата и очите.

Причината е очевидна. Защитата трябва да бъде насочена към елиминиране (унищожаване) на отключващия фактор, а лечението трябва да бъде симптоматично (облекчаване на симптомите) и антиалергично (противодействие на алергията като цяло).

10 съвета как най-добре да се предпазите от ултравиолетовите лъчи

1. Ограничете продължителното излагане на пряка слънчева светлина, особено в часовете между 10:00 и 15:00.

Някои хора, особено жените, се възползват от това, за да получат бърз загар. Съществува обаче риск от максимално проникване на радиацията в кожата с всички нейни негативи.

Кожата бързо изгаря, зачервява се и се лющи. Това води до появата на грозни бели островчета със загуба на пигмент по тялото. Те се запазват по кожата за много дълго време.

Понякога те са проблем дори през следващото лято, когато се опитваме да получим симетричен тен и продължават да се появяват след следващата слънчева баня.

2. ограничаване на внезапното и интензивно придобиване на тен, особено при първия контакт след зимата. Всяка жена иска да бъде с красив тен след зимата, но никоя от нас няма търпение. Искаме бялата кожа бързо да стане бронзова, затова още с първия слънчев лъч излагаме тялото си на риск и го излагаме на опасност.

Не трябва да забравяме, че през зимата то е било защитено с дрехи и такъв внезапен отблясък предизвиква шок за тялото ни.

3. избягване или ограничаване на излагането на слънце в случай на други кожни заболявания и екзема. Кожните заболявания сами по себе си ни причиняват дискомфорт. Много от тях като псориазис, екзема или атопичен дерматит правят кожата суха и тя се лющи. Това състояние само се мултиплицира от ултравиолетовите лъчи и влошава протичането на основното заболяване, а оттам и по-нататъшното лечение.

4. облъчването на кожата със специална лампа с ултравиолетови лъчи като адаптация преди излагане на слънце (фототерапия) предотвратява бързото слънчево изгаряне чрез постепенно излагане на кожата на ултравиолетово лъчение в малки дози.

5. предпазването на кожата с дрехи, главата с шапка, очите с очила с UV филтър е най-добрата защита за пълно избягване на ефекта на радиацията върху кожата. Покритието на главата предпазва и от топлинен удар, като се избягва неприятното състояние на хипертермия (повишена телесна температура вследствие на горещината) със силно главоболие, слабост, замаяност и силно повръщане. Това води до колапсни състояния и трудно обезводняване, особено при деца и възрастни хора.

6. защитавайте кожата с продукти със SPF поне 30 за тялото и 50 за лицето няколко пъти дневно.

7. защитата на кожата с водоустойчиви продукти с SPF, когато сте във вода, е много важна. водата пропуска по-голямата част от лъчите. Затова не изпадайте в погрешното убеждение, че сте защитени във водата.

8. Избягвайте вещества, които предизвикват повишена фоточувствителност. Това са основно дезинфекционни разтвори, парфюми, кремове.

9. избягвайте лекарства, които предизвикват фоточувствителност. Това са предимно антибиотици, някои лекарства за акне и за натиск, както и някои болкоуспокояващи, особено нестероидни противовъзпалителни средства (ибалгин, бруфен).

10. предупреждение: не правете същата грешка като другите!

⇒ При прегряване на тялото от слънчеви бани е необходимо да го охладите физически, с хладки душове и увивания на тялото (увивайте гърдите и корема - центъра, акралните части като ръце, крака, чело не излагайте на студ).

Механизмът на прегряване на организма е коренно различен от високите температури, дължащи се на някакво заболяване (например ангина).

Какво помага в случай на слънчева алергия?

• грижа за кожата с подходящи продукти след слънчеви бани - охлаждащи кремове (обикновено съдържащи алое), чисто алое вера, пантенол
• перорални кортикостероиди в малки дози също служат за превенция и лечение, напр. хидрокортизон вуаб, преднизон
• пероралните антихистамини блокират хистамина, произвеждан в кожата по време на алергия, като облекчават както алергията, така и сърбежа
• кортикостероидните кремове за локално приложение се използват само при развита кожна алергия и се отпускат по лекарско предписание. Те трябва да се нанасят на тънък слой само върху засегнатата част от кожата.

Нека разгледаме всички летни проблеми заедно:
Нашето здраве през лятото - слънце, горещина, наранявания, болести