39-та седмица от бременността: често ли мислите за раждане?

В 39-ата гестационна седмица бебето официално се счита за зряло. Остава само една седмица до очакваната дата на раждане.

Как се развива бебето в корема ви?

Приблизителното тегло на плода е 3290 г, а дължината му е 50 см.

Вашето бебе е готово за раждане. То е напълно развито и се носи.

Сега то само наддава на тегло. През последните дни на бременността плодът наддава с около 14 грама на ден.

Вашето бебе има 300 кости в тялото си, докато възрастният човек има 206 кости. Костите му се срастват след раждането.

Бебето има изпъкнали гърди.

Мозъкът на бебето е с 30% по-голям, отколкото е бил преди 4 седмици. Той продължава да расте с бързи темпове, които ще продължат през първите три години от живота му.

Развитието на мозъка на бебето е очарователно. След раждането ще можете да го наблюдавате със собствените си очи. Всеки ден то ще ви изненадва със своите способности, сръчност и бързо развитие.

Кожата е розова и покрита с верникс или себум, който е бял и наподобява консистенция на сирене. Неговата функция е да предпазва кожата на плода от напукване, да я овлажнява, да я предпазва от инфекции и да улеснява преминаването на бебето през родилния канал чрез хлъзгавостта си.

Почти цялото количество лануго е изчезнало от кожата.

Ноктите му вече излизат извън пръстите.

В белите дробове на бебето ви вече има доста сърфактант, но през тази седмица той се увеличава.

Бебето ви е много възприемчиво. То е наясно с всичко в заобикалящата ви среда, като гласове, музика, движенията на майка му и нейното докосване.

През този период някои от Вашите хормони преминават в тялото на плода. Заради тези хормони новороденото има подути гениталии след раждането.

При момичетата големите срамни устни покриват малките срамни устни, а при момчетата се спускат тестисите.

Слъзните канали все още не са отворени.

Сигурно сте чували, че бебетата плачат много, но не произвеждат сълзи. Слъзните канали се отварят постепенно след раждането. Едва около първия месец от живота си виждате първите сълзи на бебето, които се стичат по пухкавите му бузки.

Плацентата продължава да подхранва бебето Ви. Тя го снабдява с антитела, които укрепват имунната му система и го предпазват от инфекции до 6 месеца след раждането. Чрез кърменето бебето Ви се сдобива с допълнителни антитела, необходими за имунната му система.

Главата на бебето се спуска в таза.

Таблицата показва приблизителните размери на плода в 39-та седмица според ехографските измервания

За повече информация относно размера на плода вижте статията:Ултразвук при бременност: размер на плода, какво е биометрия на плода?

Преди раждането плодът отделя големи количества от хормона естроген, който предизвиква контракции и поставя началото на раждането. По този начин се осъществява преходът от плод към новородено.

Как се чувства жената в 39-ата седмица?

Нямате търпение за момента, в който най-накрая ще видите бебето си и ще го държите близо до себе си.

Сигурно си представяте колко красиво и пухкаво ще бъде бебето ви. Поради раждането обаче външният му вид може да се промени в овален, който ще се изравни след няколко дни след раждането. Може да има подуто лице или дори да има обрив по него. Не се притеснявайте, след няколко дни бебето ви ще бъде красиво и всичко ще се изравни.

Вероятно ще усещате движенията по-слабо. Това се дължи на нарастващия размер на бебето и липсата на място в матката. Дори движенията на бебето да са намалели в сравнение с предишните седмици, то все още трябва да е активно.

Усещането за движението на бебето в утробата е най-красивият момент от бременността на жената. Неговите премествания, ритане, преместване и разтягане са най-красивите спомени от бременността. Киселините, болките в гърба и дискомфортът изчезват.

Усещането за новия живот, който расте във вас, развитието и очакването на неговата поява са най-радостните моменти от бременността на жената.

Чувствате се огромни и неловки.

Може да се чувствате като голяма топка. Движенията ви са бавни и затруднени. Опитвате се да не правите резки движения, за да избегнете болката.

Коремът ви се понижава. Плодът се спуска в таза ви и вие можете да дишате дълбоко. Проблемите ви с усещането за недостиг на въздух са отшумели.

Матката Ви е достигнала максималния си размер. Въпреки увеличаването на теглото на бебето, тя вече не се уголемява.

Възможно е по корема ви да продължат да се образуват стрии. Кожата ви се изсушава. Продължавайте да я мажете с крем и да се грижите за нея, за да предотвратите по-нататъшно образуване на стрии. Стриите ще избледнеят в рамките на няколко дни след раждането. Някои малки ще изчезнат, а тези, които останат, ще се превърнат в знак на майчина гордост.

Чувството на безпокойство и страх преди раждането е напълно нормално. Не е необходимо да се страхувате. По време на раждането няма да сте сами в болницата. Медицинският персонал и лекарят ще ви помогнат да доведете на бял свят дългоочакваното си бебе.

Страховете често са по-лоши от реалността.

Контракциите на Бракстън-Хикс стават все по-силни и по-чести. Те подготвят тялото ви за голямото събитие, каквото ще бъде раждането.

Главата на бебето се е забила в таза ви. Това може да ви накара да почувствате по-силна болка в тази област.

Болката, стрелкаща се от вагиналната област към краката, може да се появи от натиска на бебето върху тазовите нерви. Не е опасна, така че не се притеснявайте, просто е неприятна.

Умората е ваш спътник по време на бременността. Тялото ви полага много усилия, затова се уморявате по-бързо.

Проблемите със съня, безсънието, честите нощни събуждания също ще се проявят под формата на умора през деня.

Честото уриниране зачестява поради спадането на бебето в таза и натиска върху пикочния мехур.

Болките в гърба са доста често срещани. Вашият гръбначен стълб е по-натоварен от растящия корем и тежестта му. Възможно е да има и болки встрани от растящата матка и нейния натиск.

Ако имате главоболие, опитайте се да пиете и да легнете за известно време. Понякога болката се появява и от липсата на течности в организма. Ако продължите да пиете, болката ще отшуми. Ако силното главоболие продължава, отидете в най-близката болница и проверете кръвното си налягане.

Подуването на корема и запекът ще продължат да ви съпътстват. Вътрешните ви органи, включително червата, са потиснати от матката. Като коригирате правилно диетата си, можете да избегнете запека и последващото развитие на хемороиди от натиска на изпражненията.

Хемороиди могат да възникнат и поради натиска на матката върху таза ви.

За повече информация относно хемороидите при бременност вижте нашата статия: Хемороидипри бременност и след раждане. Защо се образуват, как да ги лекуваме?

Възможно е също така да изпитвате горещи вълни, дължащи се на хормоните на бременността.

Ако почувствате замайване, легнете и разтегнете краката си, за да стимулирате притока на кръв към мозъка. През последния месец е най-добре да лежите на лявата си страна. Кръвотокът през долната празна вена ще се отпусне и замайването обикновено ще отшуми.

През последните седмици на бременността често се появяват отоци на краката или ръцете.

Потъмняването на кожата на лицето или кафявите петна по време на бременността се образуват вследствие на хормоните. След раждането те обикновено изчезват напълно.

Кожата ви е по-мазна, косата ви е по-лъскава и с по-голяма гъстота. Всичко това се дължи на хормоните на бременността.

Коластрата се оттича от гърдите ви на капки. Гърдите ви са готови за кърмене и образуват първото подхранващо мляко за бебето.

Трябва да се обърне повишено внимание на инфекциите на пикочните пътища, които са особено чести през последния триместър на бременността. Те се проявяват с болки в пикочния мехур и парене по време и след уриниране. Ако имате тези симптоми, посетете лекаря си. Лекарят ще направи изследване на урината и ще назначи подходящо лечение.

Вагиналните инфекции също са често срещани през последния триместър. Те се проявяват с дискомфорт в областта на гениталиите, сърбеж, парене и промяна в цвета и консистенцията на течението. Инфекцията трябва да се лекува с подходящо лечение, препоръчано от вашия гинеколог.

Вагиналното течение трябва да е бистро или леко жълтеникаво на цвят. В края на бременността то често е оцветено в розово от спуканите кръвоносни съдове на шийката на матката, която се разширява и се подготвя за раждане.

Може да забележите внезапно напускане на слузната запушалка под формата на малко количество гъста слуз, понякога с примес на кръв. Напускането на слузната запушалка през третия триместър обикновено се случва 24 часа преди началото на раждането.

Възможно е през тази седмица да изпитате и фалшива тревога, по време на която да усетите контракции. Контракциите обаче ще бъдат само със слаба интензивност и няма да са редовни.

Много жени изпитват гадене преди началото на родилните контракции. Възможно е да почувствате прилив на енергия или да изпитате преминаване на слузната запушалка преди раждането. Преминаването на слузната запушалка е последвано от розов секрет от спукването на деликатните кръвоносни съдове на шийката на матката, която се скъсява и отваря.

Преди да наближи раждането, някои жени изпитват болки в гърба или болки под формата на менструални спазми и изразена умора.

Разбира се, не е правило всяка жена да изпитва тези симптоми точно преди раждането.

Симптоми на започващото раждане

• Изтичане на околоплодната течност. След изтичане на околоплодната течност раждането обикновено настъпва в рамките на 12 часа.
• Кърваво или кафеникаво течение е знак, че шийката на матката се подготвя за раждане.
• Редовни контракции, отначало слаби и нередовни, а след това по-интензивни и редовни.
• Болки в гърба. Много жени изпитват значителни болки в гърба непосредствено преди раждането.

Ако почувствате, че от влагалището ви бавно започва да изтича течност, вероятно амниотичната ви течност започва да изтича. Бавно опаковайте нещата си и отидете в родилната зала. Вероятно ще започнете да раждате в рамките на 12 до 24 часа.

Спонтанното раждане може да се случи по всяко време. Спонтанното раждане не може да се планира точно. Не може да се каже как ще протече то.

Раждането може да започне веднага щом амниотичната течност изтече, без да има контракции. Ако амниотичната Ви течност изтече, вземете чантата си и отидете в болницата. Не отлагайте и не чакайте появата на контракции.

Раждането може да започне и с появата на контракции, без амниотичната течност да изтече. Наблюдавайте интервалите на контракциите. Сложете дамска превръзка в панталоните си, за да сте в безопасност. Амниотичната течност вероятно ще се спука и ще изтече в рамките на няколко часа.

Изчакайте началото на контракциите. Ако те идват на редовни интервали от 5-8 минути, отидете в антенаталната клиника, където искате да родите бебето, с опаковани вещи.

Никога не можете да сте сигурни как точно ще започне раждането ви. Ето защо е много важно да следите за признаци.

Опитайте се да избягвате стреса, бъдете спокойни. Дишайте спокойно, както са ви учили в предродилния курс.

Което в никакъв случай не трябва да пренебрегвате:

• Вагинално кървене
• Силен сърбеж в областта на гениталиите
• Силно главоболие, което не отшумява
• Проблеми със зрението, замъглено виждане, чувствителност към светлина
• Болка точно под ребрата
• Екстремно подуване на краката, стъпалата, зърната, ръцете или лицето
• Постоянна болка в стомаха
• Повишена телесна температура над 37,5 °C без симптоми на грип или настинка

Все още няма признаци на раждане?

Няма нужда да се притеснявате, ако нямате усложнения или влошено здравословно състояние.

Вашето бебе може да реши да се появи на бял свят в рамките на няколко часа или дни, но може и да удължи появата си до 42-рата седмица.

Възможно е сутринта да се събудите както обикновено, без никакви признаци на раждане. Изведнъж сте изненадани от изтичането на околоплодните води и до обяд вече държите бебето си в ръце.

Ако очаквате близнаци и все още не сте родили, вероятно ще ви изпратят в болница. В болницата ще решат как ще протече раждането ви и ще планират деня на раждането.

Какви изследвания ще ви бъдат направени в 39-ата седмица?

Веднъж седмично ще ходите в консултативния кабинет, където лекарят ще ви прегледа.

Те ще проверят урината ви, ще измерят кръвното ви налягане, ще прослушат звуците на плода, ще проверят ехографски бебето ви, ще проверят околоплодната течност, ще направят компютърна томография и ще проверят шийката на матката.

Вашият лекар може да ви препоръча да посещавате клиниката и всеки втори ден. Не е необходимо обаче да се притеснявате, че нещо не е наред. Това са само профилактични прегледи, за да се хване раждането рано. По този начин ще бъдете изпратени в болницата навреме за раждането. Понякога честите прегледи могат да предотвратят и закъсняло раждане.

Какво ще стане, ако бебето се роди сега?

Вашето бебе вече е в термин, напълно развито, пренесено и готово за живот извън утробата.

Момчетата обикновено са по-тежки от момичетата.

Ако бебето се роди на термин с ниско тегло при раждане, тогава то се нарича хипотрофичен плод, поради липсата на хранене на бебето в утробата.

Това се дължи на недостатъчна функция на плацентата или на заболяване на майката, например при високо кръвно налягане, при бъбречно заболяване. Такъв плод обаче може да бъде открит по време на ехографско изследване още в консултативния кабинет и така с неговото състояние се работи още в корема.

Обратното е хипертрофираният плод, който е твърде голям за гестационната си възраст. Често бебетата се раждат с тегло до 5 килограма.

Много често те се срещат при майки, страдащи от гестационен диабет.

Когато бебето ви се роди

Обикновено бебетата не плачат веднага след раждането, както е по филмите. Може да са необходими няколко секунди, за да се прочистят дихателните им пътища.

Непосредствено след раждането бебето ще бъде прегледано, измерено и оценено по скалата на Апгар. Оценката се извършва на три интервала от време - след първата, петата и десетата минута след раждането.

Оценката е следната:

• сърдечната му честота
• дишане
• мускулен тонус, движения и активност
• реакцията му на стимули
• цвят на кожата

Тази оценка определя дали детето е здраво или се нуждае от лечение и помощ. Максималният брой точки за оценка е 10 във всеки случай.

Ръцете и краката на новороденото може да са сини, защото кръвта все още циркулира. Кожата може да е тъмночервена до лилава. След първото вдишване тя става по-ярко червена.

Ако забележите, че бебето ви се търка по-енергично с кърпа, не се притеснявайте. Лекарите правят това, за да насърчат кръвообращението на бебето.

Възможно е дишането на бебето ви все още да не е редовно. Може да са необходими няколко минути, за да започне да диша редовно.

Момчетата може да се родят с големи тестиси. Това е само временно, поради хормоните и задържането на вода в организма.

Първата гледка на бебето след раждането може да ви се стори странна, но не се притеснявайте.

След раждането жената е изтощена и изпитва голямо облекчение, когато бебето се роди. Тогава виждате бебето си. То е мокро, понякога с видима кръв и секрет по тялото си.

При първото вдишване и дори след него бебетата понякога правят различни гримаси, точно както когато се опитват да отворят очи на ярка светлина. Досега те са били през цялото време в утробата, където са имали тъмнина и само мека светлина, проникваща през кожата ви и утробата. След раждането светлината е доста остра за тях.

За вас тя е твърде голямо ново преживяване само за няколко минути. Когато ви донесат вече измитото и обработено бебе и го сложат на гърдата ви, това ще бъде най-вълшебният момент на щастие и любов за вашето бебе.

След раждането все още ще изглеждате така, сякаш сте бременна. Коремът ви ще е голям. Възможно е да са необходими до 6 седмици, за да се върне към първоначалния си размер.

Кърменето е много полезно не само за бебето ви, но и за вас, за да възвърнете тялото си. Кърменето помага на матката да се свие по-бързо и да се върне към първоначалния си размер. Чрез кърменето дори изгаряте калории.

Какво можем да ви препоръчаме:

• Спазвайте здравословна диета.
• Яжте по-малки порции и по-често.
• Избягвайте пикантни, люти храни, за да предотвратите киселини и гадене.
• Приемането на достатъчно течности е важно за тялото и диетата Ви. Ако не приемате достатъчно, ще се чувствате уморени, ще имате малко енергия и може да получите главоболие поради липсата на течности в организма.
• Движете се по-бавно и не правете резки движения, за да избегнете неприятна болка.
• Погрижете се за емоционалното си здраве, което е важно за вас и вашето бебе. То също може да усети вашите чувства.
• Намирайте време за упражнения и разходки по време на бременността. Това ще ви даде силата и енергията, от които се нуждаете за раждането и за ранното възстановяване.
• Практикувайте дихателните упражнения, които са ви били показани по време на предродилната ви подготовка.
• Отделяйте време за себе си, почивайте повече и не се преуморявайте.
• Ако се чувствате уморени, подремвайте през деня.
• Поставете краката си на възглавница, избягвайте да стоите и да седите дълго време.
• Опитайте ароматерапия, която оказва влияние върху доброто ви настроение и може да накара деня ви да ухае приятно.
• Четете книги.
• Слушайте музиката, която ви харесва. Тя също действа като терапия. Слушането на музика и релаксацията могат да ви накарат да се почувствате спокойни и да ви накарат да мислите различни неща.

Винаги подготвяйте чантата си за бременността, за да избегнете стреса в последната минута.

Научете повече за следващите седмици от бременността в обобщаващата статия.