35-та седмица на бременността: раждането наближава. Кой ще ви придружава?

Вие сте в 35-ата седмица от бременността си. С всеки изминал ден се приближавате до датата на раждане, която е след 5 седмици. Вече сте в отпуск по майчинство. Погрижете се за себе си, почивайте си, отпуснете се и с любов подгответе дом за вашето бебе, което ще види бял свят само след няколко седмици.

Как се развива бебето в корема ви?

Дори в 35-ата седмица от бременността бебето ви наддава на тегло. То складира мазнини и става по-пухкаво. Мазнините съставляват около 15% от теглото на бебето ви. То започва да складира мазнини и в бузите си, което му придава хубав пухкав вид. Сега то складира мазнини главно в раменете си.

Теглото на плода в 35-та гестационна седмица е приблизително 2380 г, а дължината му е 46 см.

Кожата му вече е изгладена, а по крайниците му има много мастна тъкан.

Кожата на плода е покрита с лубрикант, наречен верникс, който предпазва плода. Производството на лубрикант ще продължи и след раждането. Той има защитна функция срещу инфекции, регулира телесната температура и предпазва от загуба на течности.

Цветът на кожата е розов, а по гърба има фини косъмчета.

Бузите на бебето се развиват.

Бъбреците са развити и функционират. Бебето пие редовно през деня и изхвърля околоплодната течност. Околоплодната течност се сменя няколко пъти през деня.

Черният дроб на плода започва да функционира и да разгражда отпадъците.

В белите дробове вече трябва да има достатъчно сърфактант. Белите дробове трябва да са зрели.

Дихателните движения на плода се появяват на различни интервали от време с честота 40-60 вдишвания в минута и с дихателни паузи, продължаващи понякога до един час.

Червата на новороденото бавно започват да се пълнят със смола (мекониум). Това е първото зеленикаво изпражнение, образувано от отпадъците от черния дроб и червата.

Червените кръвни клетки все още се образуват в костния мозък на плода.

Плодът вече може да свива здраво юмрук.

Главата вече започва да придобива правилния размер.

Черепът остава мек, за да позволи раждане през главата. При преминаването през родовия канал разместените кости предпазват мозъка.

Интелигентността на бебето вече се развива много бързо.

То възприема звуци от заобикалящата го среда и реагира интензивно на тях. Слуховата система е напълно зряла. Плодът долавя вътрешните звуци на майката, като например сърцебиенето, шума на майчиното кръвообращение, звуците на храносмилането. От външните звуци то реагира на музика, гласове.

Вашето бебе спи до 90 % от денонощието.

Положението на повечето бебета вече е с главата надолу в таза. Ако това все още не се е случило, Вашият лекар вероятно ще Ви назначи раждане с цезарово сечение.

Бебето се движи редовно, но вече няма достатъчно място за удари и ритници. По-скоро ще усещате как се измества и изпъква.

Тъй като бебето расте, в матката има все по-малко място.

Таблицата показва приблизителните размери на плода в 35-та седмица, измерени чрез ехография

За повече информация относно измерванията на плода вижте статията:Ултразвук при бременност: размер на плода, какво е биометрия на плода?

При близнаците има още по-малко място, отколкото при единичния плод. Въпреки това и двете бебета наддават на тегло, макар и не толкова много. В белите им дробове вече трябва да е спряло производството на сърфактант - вещество, необходимо за първото дишане. Бебетата от близнаци или многоплодна бременност са по-малки от бебетата, които са в утробата на майката сами. При многоплодната бременност теглото на бебетата се разпределя, докато при единичния плод всичко е съсредоточено само върху едно бебе.

Как се чувства жената в 35-ата седмица?

Възможно е да не наддавате на тегло до края на бременността си. Иглата на кантара може да е стабилна, въпреки увеличаването на теглото на бебето. Лекото наддаване на тегло обаче е нормално.

С наближаването на датата на раждане ще спрат и движенията на плода. Все пак трябва да усещате, че той се движи и че е добре.

Ако забележите твърде голяма активност или липса на активност на плода, незабавно се свържете с Вашия лекар. Не чакайте консултация. Лекарят ще провери плода и сърдечния му ритъм, за да види дали всичко е наред.

Движенията, които усещате, вероятно са движение на малките му ръчички и крачета, неговото преместване или болезнено ритане на ребрата.

Каквито и да са предпочитанията на майката към храната сега, бебето ще предпочете същите вкусове след раждането.

По време на бременността през третото тримесечие някои жени изпитват различни проблеми. Всяка жена и всяка бременност са индивидуални. Докато някои жени са напълно свободни от симптоми на бременност, други могат да имат всички проблеми, свързани с бременността.

Често срещан есърбежът по кожата на корема. Кожата ви е стегната, суха, еластичността ѝ е намалена и по нея могат да се образуват стрии. Понякога се появява и уртикария, често на мястото на стриите, но също така и по краката, ръцете, седалището и дори по лицето. Сърбящите обриви са често срещани при бременност. Крем с алое вера или студени компреси могат да помогнат при това.

Честото уриниране е обичайно, но също така и изтичането на урина през последните седмици на бременността. Поради позицията на главата на бебето в тазовата кост, вие чувствате, че все още трябва да пишкате. Пикочният ви мехур става неконтролируем. Може да усетите неприятно изтичане на урина при кашляне кихане, смях. Затова по-добре винаги носете тампон, за да избегнете неудобствата.

Понякога може да имате главоболие, което също може да е симптом на прееклампсия.

Запек и последващо образуване на хемороиди. Можете да си помогнете, като коригирате диетата си с фибри и много течности.

Киселините и лошото храносмилане трябва да отшумят през последните няколко седмици. Плодът спада и натискът върху стомаха намалява.

Умората е често срещан съпътстващ фактор на бременността. Тя е резултат не само от повишените изисквания към организма ви, но и от лошото качество на съня, свързано с честото събуждане за ползване на тоалетна.

По време на сън може да се появи хъркане.

Задъхването се появява главно след някаква дейност. Просто изкачете стълбите до третия етаж.

Подуването на зърната, долните крайници или лицето е често срещано, но може да бъде и признак на прееклампсия.

Разширените вени на краката може да ви болят или сърбят.

Често срещана е болката в гърба, причинена от повишеното натоварване на гръбначния стълб.

Болката в бедрата се появява заради нарастващата матка и натиска на бебето.

Горещите вълни и повишеното изпотяване се дължат на хормоните на бременността.

Промени в настроението. Сигурно сте забелязали, че в един момент сте в добро настроение, а после изведнъж настроението ви се променя. За промените в настроението са виновни дискомфортът от растящия корем, некачественият сън и влиянието на хормоните.

Чувствителни и кървящи венци. По време на бременността венците са по-набъбнали. При миене на зъбите изпитвате повишена чувствителност, дори кървене.

По-чести изпражнения, идващи под формата на втвърдяване на корема, което е начинът, по който матката се подготвя за раждане. Изпражненията идват нередовно и продължават кратко време. Те изчезват след смяна на позицията, след почивка.

Ако започнете да усещате редовни коремни спазми на равни интервали, гърбът започне да ви боли или контракциите станат болезнени, посетете най-близкия родилен дом. Направете преглед, за да разберете дали става въпрос за преждевременно раждане.

На какво трябва да обърнете допълнително внимание:

• Оттичане на околоплодните води
• кървене
• болка при уриниране и инфекции на пикочните пътища, които са често срещани през последния триместър на бременността
• секрет с неприятна миризма
• треска и втрисане
• подуване
• промени в зрението
• силно главоболие

Ако получите някой от тези симптоми, важно е незабавно да уведомите Вашия лекар и след това да посетите болница.

Следете за първите признаци на раждането, като например отпадане на слузните запушалки, изтичане на околоплодна течност и поява на контракции, идващи на равни интервали с болка, подобна на менструацията и болки в гърба.

Как да разберете дали става въпрос за запушване на слуз, амниотична течност или просто изтичане на урина (таблица)

За по-подробна информация относно началото на раждането и неговите симптоми вижте нашата статия: Кога започва раждането?

Какво можете да наблюдавате?

Растящият Ви корем бавно ще започне да потъва надолу. Това ще подобри дишането Ви и ще облекчи киселините, но ще бъде компенсирано от още по-често уриниране. Това се дължи на падането на плода в таза и на повишения натиск върху пикочния мехур.

Появата на кафяви петна по лицето се дължи на хормоните и последващата повишена пигментация на кожата. Тези прояви отшумяват след раждането, през шестата седмица.

Кафявата линия по корема е по-изразена.

По време на бременността чувствителността към миризми се увеличава поради хормоните.

Гърдите ви са пълни и съдържат коластра, първото подхранващо мляко за вашето бебе. Чрез изцеждането на коластрата гърдите ви се подготвят за кърмене.

Пъпът ви се извива навън.

Броят на мозъчните клетки намалява по време на бременността, затова забравяте по-често. Забравяте покупките, защо сте отишли до магазина, къде сте оставили ключовете си, мобилния си телефон, дали сте изключили печката вкъщи. Бременността наистина променя мозъка на жената заради хормоните, но също и заради лошото качество и липсата на сън. Тези промени в живота ви също се отразяват на способността и умението ви да се концентрирате. Но забравянето е доста често срещано явление, независимо дали сте бременна или не. Мъжете никога не са бременни и също забравят. За вас това състояние е само временно, след раждането мозъкът ви се връща към нормалното.

Какви изследвания ви очакват в 35-ата седмица?

Между 35-ата и 38-ата седмица от влагалището ви ще бъде взет вагинален тампон. Той ще бъде взет, за да се провери дали имате стрептококова инфекция, с която бебето може да се зарази по време на раждането. Стрептококовата инфекция може да причини инфекция на новороденото. Ако тя е налице, се дават интравенозни антибиотици.

По време на консултацията ще бъдат проверени кръвните Ви показатели за белтък, захар и урина, ще Ви бъде измерено кръвното налягане, ще бъдат записани наддаването на тегло, растежът на матката, разположението на плода и ехото. Лекарят ще провери за подуване на долните крайници. Той ще Ви попита за симптоми като главоболие, промени в зрението, вагинално течение. Ако страдате от някакви симптоми или чувствате, че нещо не е наред, попитайте лекаря. Той е до Вас, ще се радва да Ви помогне и да провери дали всичко е наред.

Поговорете с акушер-гинеколога си и се споразумейте за вида на раждането. Ако бременността ви протича добре, от вас зависи какъв начин на раждане ще изберете. Можете да изберете спонтанно раждане без аналгезия или с епидурална аналгезия. В случай на усложнения се извършва и планира цезарово сечение.

Ако бебето е отложено тазово в родилния канал или имате многоплодна бременност, Вашият лекар ще Ви информира за раждането с цезарово сечение. Вероятно той или тя вече Ви е споменал за това.

Ако планирате раждане с цезарово сечение, ще се нуждаете от вътрешен и анестезиологичен преглед преди планираната дата на раждане.

Какво ще стане, ако бебето се роди преждевременно?

До 35-ата седмица на бременността всички органи са развити. Ако бебето ви се роди сега, то най-вероятно ще се справи с адаптацията без никакви проблеми. Въпреки това към края на 36-ата седмица то все още се счита за гранично незряло. Белите дробове вече са зрели, с много сърфактант. Поради липсата на мастни резерви вероятно все пак ще бъде прехвърлено в инкубатор, за да се предотврати хипотермия.

В случай на раждане на близнаци и двете бебета би трябвало да се адаптират добре. Предвид по-ниското им тегло при раждане и липсата на мастни резерви, те със сигурност ще бъдат преместени в инкубатор. В инкубатора те ще бъдат наблюдавани, за да се види дали белите им дробове и другите органи са имали време да се развият достатъчно.

Какво можем да препоръчаме?

• Опитайте се да спите и да си почивате достатъчно.
• Адекватният прием на течности е важен, за да се поддържа хидратация въпреки честото уриниране.
• Опитайте се да избягвате стреса, не се изнервяйте излишно. Вашето бебе може да го усети. Мислете, че скоро ще имате бебе у дома и ще се радвате на присъствието му.
• Не вдигайте тежки предмети и не се натоварвайте.
• Не забравяйте да се движите и да се разхождате, за да си помогнете да промените мислите си. Движението ще ви даде физическата форма, от която ще имате нужда, когато родите.
• Практикувайте упражненията на Кегел, за да укрепите тазовото си дъно. Така ще се възстановите по-бързо след раждането.
• Не забравяйте да се храните здравословно с много плодове и зеленчуци.
• Говорете на бебето в корема си. То може да ви чуе и ще разпознае гласа ви след раждането.
• Редовно мажете кожата си с кремове, за да предотвратите сърбежа на кожата и стриите.
• Отпуснете се, поглезете се, докато можете. Емоционалното и психическото благополучие е важно за Вас и Вашето бебе.
• Използвайте дамски превръзки, за да предотвратите неудобствата, причинени от изтичане на урина и евентуално оттичане на околоплодна течност.
• Подплънките за гърди ще ви предпазят от петна от коластра.
• Направете проверка на артикулите си за майчинство, за да сте сигурни, че имате всичко готово и подготвено.

Мислили ли сте за това кой ще ви придружава по време на раждането?

Ако все още не сте ходили на предродилни курсове, крайно време е да го направите.

Вашият придружител при раждането може да бъде партньорът ви, който ще сподели с вас появата на дългоочакваното бебе. Вместо него може да ви подкрепи най-добрата ви приятелка, сестра или майка ви. Ако не можете да решите, в днешно време е възможно да се сдобиете с акушерка. Акушерката не само ще ви придружава през последните дни на бременността и по време на раждането, но и ще ви предложи експертна помощ. Дулата е обучен помощник, който ще направи всичко възможно раждането ви да бъде красиво преживяване, изпълнено с радост от очакваната поява на вашето бебе. Тя ще бъде вашата психическа и физическа подкрепа през цялото време.

Можете да прочетете повече за акушерките в нашата статия Коя е акушерката и каква е нейната роля?

Научете повече за следващите седмици от бременността в нашата обобщаваща статия.