34-та седмица от бременността: вече ли е време да подготвите нещата за бебето?

Вие сте в прекрасната 34-та седмица на бременността, само на 6 седмици от изчислената дата на раждане. Въпреки че датата на раждане е определена на 6 седмици, бебето ви обикновено може да се роди 2 седмици преди или след датата на раждане.

Насладете се на последните няколко седмици на бременния си корем, които ще ви липсват след раждането. Защото усещането да носите бебето си под сърцето си и да усещате движенията му е неописуемо красиво. То е по-силно от различните неудобства и усложнения с размера на корема ви.

Как се развива бебето в корема ви?

Плодът през тази седмица от бременността тежи около 2150 г и е с размери 45 см.

Вашето бебе започва да наддава много на тегло през тази седмица.

Таблицата по-долу показва приблизителните размери на плода в 34-та седмица, измерени чрез ехография

За повече информация относно измерванията на плода вижте статията:Ултразвук при бременност: размер на плода, какво е биометрия на плода?

Оттук нататък плодът ще наддава с до около половин килограм седмично. Тялото му ще продължи да се покрива с мазнини. Голяма част от тях са кафяви мазнини, които са необходими за поддържане на топлината на новороденото през първите няколко седмици след раждането.

Кафявата мазнина съдържа повече клетки, произвеждащи топлина, отколкото познатата ни бяла мазнина. Тя предотвратява хипотермията на бебето. Тази мазнина се намира в горната част на гръбначния стълб, гърба и раменете на новороденото.

В момента плодът е в свито положение. Краката му са свити към гърдите, защото вече няма достатъчно място в утробата. По това време главата трябва да е в областта на пубиса.

Ако бебето се роди сега, то трябва да диша без чужда помощ след раждането.

Развитието на централната нервна система, дихателната система и храносмилателната система е почти завършено.

Бебето реагира на светлината чрез мигане. Очите му са отворени само когато е будно. Зениците му реагират на светлината чрез свиване и разширяване.

През този период то често е ту заспало, ту будно.

Вашето бебе изпива околоплодната течност и я изхвърля обратно. Околоплодната течност, разбира се, е стерилна. За около 3 часа цялото съдържание на околоплодната течност се подменя по този начин.

Тялото се покрива с лубрикант, наречен верникс. Лубрикантът започва да се сгъстява. Производството му ще продължи и след раждането, за да предпази тялото от инфекции и загуба на течности. Той също така регулира телесната температура, като не отделя толкова много топлина от новороденото.

Ноктите растат и достигат до върховете на пръстите. Плодът може дори да се чеше.

Движенията са доста интензивни поради липсата на пространство в утробата, но активността на движенията намалява. При движение крайниците, гърбът или седалището се виждат като издутина на корема.

При момчетата тестисите вече са разположени в скротума.

Ако очаквате близнаци, теглото се разпределя между бебетата, но не поравно. Обикновено едно от близначетата е малко по-голямо. Ако в утробата има две или повече бебета, те вече нямат достатъчно място да растат.

Как се чувства жената в 34-та седмица?

Тялото ви вече започва да се подготвя за раждането. Може да забележите слуз по бельото си, която се отделя при изтъняването на шийката на матката. Изтичането на слуз при бременност е нормално, ако е прозрачна или млечна на цвят. В малки количества е нормално.

По-често се появяват контракции, напъни и втвърдяване на корема. Те са нередовни, с кратка продължителност и безболезнени.

Ако контракциите започнат да са на равни интервали, появи се и болка или забележите изтичане на околоплодна течност, посетете болницата. Те ще проверят дали не започва преждевременно раждане.

Може да сте забелязали неприятно намалена влажност на очите и усещане за влошаване на зрението. Влошаването на зрението може да е признак на прееклампсия.

Ако плодът вече е заседнал с главата напред в таза, може да почувствате ритане в ребрата.

За разнообразие може да започнете да усещате отслабване на симптомите, което ще приветствате. Лекото облекчаване на задуха и киселините е знак, че бебето вече е заседнало с главата напред в таза ви. При леко спадане то вече не притиска стомаха и белите ви дробове.

Възможно е от време на време да има изтичане на урина. Това се дължи на натиска на плода върху пикочния мехур. Трябва да сте нащрек за евентуално изтичане на околоплодна течност.

Разлика между амниотичната течност и урината (таблица)

Проблеми със съня. Често се проявяват с трудности при заспиване и твърде ранно събуждане от сън. Прекъсване на съня поради събуждане за ходене до тоалетна. Събуждане с чувство на умора и липса на възстановяване.

Може да започнете да усещате болка встрани от нарастващия натиск на матката.

Понякога ви изненадва главоболие. Опитайте се да изпиете чаша вода и да се отпуснете. Лошото качество на съня или липсата на течности може да се прояви и по този начин.

Можете да прочетете повече за главоболието при бременност в статията: Главоболие прибременност: какво го причинява и какво да направите срещу болката?

Болките в гърба продължават да съществуват. С натиска на бебето и нарастващото тегло се увеличава напрежението върху гръбначния стълб.

Появява се подуване на корема. Може да имате чувството, че ще се спукате, или да се чувствате като балон. Подуването на корема е симптом на бременността и често продължава до раждането, както и оригването. То е резултат от хормоните на бременността. Подуването на корема и газовете са често срещан симптом при бременност. Можете да облекчите тези симптоми, като коригирате диетата си.

Вероятно ви притесняват запекът и появата на хемороиди. Ако не е така, вие сте късметлийка. Като коригирате диетата си с прием на фибри и достатъчно течности, тези симптоми могат да бъдат облекчени.

Крампите на краката също са достатъчно често срещан симптом, особено през нощта.

Възможно е да изпитвате горещи вълни и повишено изпотяване. Тези симптоми се причиняват от хормоните.

Замайването и замайването се дължат на промени в кръвното налягане, на действието на хормоните.

Инфекциите на пикочните пътища могат да засегнат много жени. Препоръчва се достатъчен прием на течности, чайове като лайка, репей или коприва. Внимавайте с урологичните чайове. Те не се препоръчват за бременни жени поради състава на различни билки. Консумацията на сушени боровинки също е много полезна.

Подуване се появява и поради абсорбирането на излишната амниотична течност в тялото ви. Не забравяйте да информирате лекаря си за това. Може да става въпрос за прееклампсия.

Промените в настроението са често срещани. Нищо чудно. Нарастващото тегло и уголемяващият се корем, липсата на сън, хормоните и ограничените физически упражнения водят до промени в настроението.

Какво можете да забележите?

Коремът ви продължава да се уголемява и ви е трудно да се движите.

Ако не сте забелязали първото изтичане на мляко от гърдите си, най-вероятно ще забележите първите петна по сутиена си тази седмица. Гърдите ви вече се подготвят за кърмене.

Получавате ли кафяви петна по лицето? Понякога по време на бременността се появяват кафяви кожни карти по лицето, особено на челото, над скулите, над устните и на носа. Това е увеличаване на пигментацията, което се дължи на хормоните. Тези кожни прояви често отшумяват през шестата седмица.

Косата ви сияе с блясък и е по-гъста.

Чувството на замаяност и треперенето на тялото може да са резултат от повишения метаболизъм. Винаги трябва да носите със себе си малки закуски, за да балансирате нивата на захарта.

Забелязали ли сте, че сте като ловджийско куче по време на бременността? Притесняват ли ви различни миризми, миризми, които никой друг освен вас не може да усети? Това е повишеното обоняние по време на бременността, което се дължи на хормона прогестерон.

Хормоните правят венците ви по-чувствителни. Може да кървят венците ви след миене на зъбите.

Вероятно ви е неудобно да лежите по гръб. Това се дължи на натиска на матката върху артерията, отвеждаща кръвта към сърцето. Артерията се притиска и това забавя притока на кръв. Поради това може да започнете да се чувствате отпаднали, затова се препоръчва да лежите настрани.

Възможно е бавно да сте свикнали да се чувствате уморени, но сега умората е още по-силно изразена.

Пъпът ви е изпъкнал навън.

Какви прегледи можете да очаквате в 34-та седмица

Ако сте избрали някоя от болниците, вероятно ще бъдете наблюдавани там от 34-та седмица до раждането.

През тази седмица, ако сте записани за консултация, ще ви бъдат направени класическите изследвания, които се правят при редовните прегледи. Изследвания на урината, измерване на кръвното налягане, следене на теглото и отоците.

Ако има отклонения при големия ултразвук през 30-ата седмица, ще бъде направена контролна ехография. Ще бъдат измерени кръвният поток на пъпната връв, позицията и размерът на плода, позицията и функцията на плацентата и количеството на околоплодната течност.

Ако плацентата вече не е в състояние да изпълнява функциите си и бебето не е адекватно хранено, се пристъпва към цезарово сечение, за да се спаси плодът.

34-ата седмица от бременността (6 седмици преди раждането) е последната дата за ползване на отпуск по майчинство.

Какво да направите, ако бебето се роди по-рано?

Ако майката е изложена на риск от преждевременно раждане, кортикостероиди се дават до края на 34-ата седмица. Това ще ускори съзряването на белите дробове.

Бебето има добри шансове за оцеляване извън утробата на майката.

От 32-рата до 36-ата гестационна седмица новороденото се оценява като леко незряло. Ражданията през 34-ата до 36-ата гестационна седмица се оценяват като гранични по незрялост или също като късно преждевременно раждане.

Белите дробове вече трябва да са развити с достатъчно сърфактант. Вече не трябва да има проблеми с дишането и бебето ще диша самостоятелно.

След раждането на недоносеното новородено е важно да се осигури следродилна адаптация. Такова новородено се лекува от медицинската сестра и лекаря на неонатологичното отделение. Оценката по скалата на Апгард се извършва въз основа на сърдечната честота, дишането, мускулния тонус, рефлексите и цвета на кожата.

Ако е необходимо, се извършва поддържащо дишане на новороденото и се дава сърфактант в случай на недоразвити бели дробове и респираторен дистрес. Бебето се поставя в отопляем инкубатор, за да се поддържа телесната му температура и да се предотврати хипотермия. То се наблюдава в отделението по неонатология.

Какво можем да препоръчаме?

• Почивайте си обилно.
• Правете много упражнения, разхождайте се.
• Опитайте йога за бременни и дихателни упражнения, които ще са полезни по време на раждането.
• Не се преуморявайте, не вдигайте тежки предмети.
• Масажирайте кожата си за по-добро кръвообращение и за намаляване на появата на стрии.
• Разтривайте гърдите си с кърпа, за да подготвите зърната си за кърмене. Не дразнете обаче зърната си прекалено много, защото може да предизвикате контракции.
• Практикувайте упражненията на Кегел за укрепване на тазовото дъно. Това ще позволи по-добро възстановяване след раждането и също така ще предотврати изтичането на урина.
• Използвайте тънка подложка против протичане, за да се предпазите от неочаквано и неприятно протичане.
• Не забравяйте здравословното хранене, леки ястия, съдържащи минерали, калций и особено желязо.
• Яжте по-малки порции няколко пъти дневно, добавяйте плодове.
• Говорете на бебето си, галете го. То усеща докосването ви и слуша гласа ви.
• Започнете да четете книги за майки. Получете информация за кърменето и храненето на жените след раждането.
• Подгответе първите си дрехи, изперете ги и ги изгладете.

Проверете чантата си за бременни, за да не забравите нищо и да имате всичко готово.

Вкъщи започнете да приготвяте вещите и оборудването за бебето. Подгответе дома си за пристигането на бебето. Сега е подходящо време да се насладите на подготовката в мир и тишина. Така ще избегнете стреса, когато се върнете от болницата.

Прочетете повече за следващите седмици от бременността в тази обобщаваща статия: Бременностпо седмици: Как протича бременността и развитието на плода