21 седмица от бременността: какво прави бебето в корема?

Бременна в 21-ата седмица, в 5-ия месец и във втората половина на бременността.

До датата на термина ви остават 19 седмици.

Плодът е с размери около 26,5 сантиметра и тежи около 360 грама.

В матката има достатъчно място за акробатичните му подвизи. Той често сменя позицията си, движи се, върти се и рита. Може да отскача от стената на матката, за да упражнява мускулите и нервната си система.

Хваща се за ръцете, лицето, краката и усеща заобикалящата го среда. Когато се умори, заема положение за сън и спи.

То спи приблизително 12 до 14 часа.

Как се развива бебето в корема ви?

Докато бебето ви расте и съзрява, можете да усещате движенията му все повече и повече.

Мускулната му маса се увеличава и силата му също нараства.

Слухът му е добре развит. реагира на звуците от околната среда. започва да усеща светлината и тъмнината. когато му говорите и го галите по коремчето, то усеща докосването ви през стената на матката. дава ви да разберете, че рита.

Бебето поглъща околоплодната течност, която попада в храносмилателната система. Храносмилателната система я преработва. Храносмилателната система на бебето продължава да се развива и съзрява. Част от околоплодната течност се изхвърля от бъбреците.

Чрез пиенето на околоплодната течност плодът получава захар и други хранителни вещества, необходими за неговия растеж и развитие.

Панкреасът започва да произвежда ензим, който разгражда храната.

Тънките черва растат. Те преработват всички хранителни вещества, получени от амниотичната течност, която плодът поглъща.

Черният дроб вече е произвел по-голямата част от червените кръвни клетки.

Сега в производството на червени кръвни клетки участва и костният мозък, който поема по-голямата част от производството на този компонент на кръвта до 24-ата седмица на бременността.

Очните клепачи, които са затворени и залепени от около 11-ата седмица на бременността, постепенно започват да се отделят.

Мозъкът се развива бързо. Той се нуждае от достатъчно хранителни вещества от плацентата, за да се развива.

Ръцете и краката са сравнително дълги.

Хрущялът започва да се втвърдява и да се превръща в кост. Скелетът на бебето започва да се втвърдява.

Косата и веждите растат.

Вкусовите рецептори започват да растат в устната кухина на езика. Плодът опитва амниотичната течност, която е сладка.

Плодът все още е без мастни резерви. От този момент той започва да съхранява мастни резерви в подкожната тъкан.

Развиват се ноктите на ръцете, само че са твърде меки.

Развива се имунната система. Организмът започва да произвежда бели кръвни клетки, които са необходими за имунната система. Плодът получава някои от антителата си от майката чрез пъпната връв.

Плацентата снабдява бебето с всички хранителни вещества, необходими за здравословното му развитие.

Плодът се счита за жизнеспособен от 21-вата седмица на бременността. Животът извън утробата на майката става възможен.

Как се чувства жената в 21-ва седмица от бременността?

Матката се уголемява и дъното на матката се простира над нивото на пъпа.

Повечето жени вече усещат движенията, но някои могат да започнат да ги забелязват по-късно, но не по-късно от 22-рата седмица на бременността.

Защо все още не мога да усетя движенията на плода?

Късните движения на плода могат да се появят, ако плацентата се отложи от предната страна на матката. Това пречи на възприемането на движенията поради по-дебелия слой тъкан от външната страна на корема. Това може да се случи и при жени с наднормено тегло.

Болки в таза и ставите. Ставите и сухожилията на таза постепенно ще започнат да се отпускат. Тазът ще се разшири благодарение на хормона релаксин, който спомага за по-голяма гъвкавост на таза и улеснява раждането.

Разширените вени и крампите на краката често се проявяват като болезнени спазми, особено в областта на прасците. Те вероятно са причинени от недостиг на калций и магнезий, уморени мускули, повишено тегло и натиск на матката върху кръвоносните съдове и нервите.

Кървенето на венците е често срещано явление след хигиена на устната кухина. Проблемът с кървящите венци се дължи на повишеното кръвоснабдяване на лигавиците.

Малък брой жени изпитват внезапна, остра болка в сухожилията на корема, слабините или малкия таз. Тя продължава само няколко секунди и след това отшумява от само себе си. Появява се особено след смяна на положението, от седнало на изправено или от легнало на седнало.

Стриите могат да започнат да се образуват по корема, седалището, хълбоците, бедрата и дори по гърдите под формата на червени, розови или червено-кафяви ивици. Те се причиняват от разтягане на кожата и разкъсване на тъканта под кожата. Те са резултат от бързото наддаване на тегло. Стриите избледняват с времето, но оставят следи под формата на светли ивици.

Промените в настроението и понякога сутрешното гадене могат да предизвикат хормонални колебания. През тази седмица хормоналните колебания са често срещани.

Болките в гърба са свързани с внезапната промяна в теглото и носенето на бременния корем. Вашите сухожилия се разхлабват, коремът ви расте все повече и повече, а теглото се увеличава. Тези фактори влияят на гръбначния стълб и могат да се проявят в болка.

Киселините и лошото храносмилане са често срещано раздразнение при бременност, особено през втория и третия триместър. Често се проявяват след хранене, повече през нощта или когато лягате да спите. Могат да причинят болка в гърдите, зад гръдния кош, парене в гърдите и лош и кисел вкус в устата. Тези симптоми могат да продължат от няколко минути до часове.

Какво причинява киселините?

По време на бременността организмът ви претърпява големи промени. Увеличава се производството на хормона прогестерон, който причинява по-бавно смилане на храната в стомаха. Увеличават се и нивата на релаксин, който отпуска гладката мускулатура на тялото.

Отслабването на гладката мускулатура отпуска и сфинктера на хранопровода. Киселината преминава в хранопровода и се появяват киселини. Друга причина е уголемяването на корема, което оказва натиск върху стомаха. Това също води до усещане за киселини.

Можете да прочетете повече за киселините в нашата статия.

Подуването на корема и метеоризмът са често срещани съпътстващи явления по време на бременността.

По време на бременността поради влиянието на хормоните и (по-конкретно на хормона релаксин) сухожилията се отпускат, което позволява по-лесно вагинално раждане.

Този хормон също така оказва влияние върху разхлабването на сухожилията на стъпалата, което може да доведе до плоскостъпие. Именно това разхлабване на сухожилията е причина някои жени да увеличат размера на стъпалата си с до един размер. Напълняването и увеличаването на теглото също така натоварва повече стъпалата и особено свода на стъпалото.

Често срещано явление е подуването на стъпалата, което се появява особено в областта на глезените. Подуването обикновено се причинява от повишения кръвен поток и хормоните на бременността.

Ако подуването се увеличава и не отшумява, информирайте гинеколога си. То може да е един от симптомите на прееклампсия.

Рискът от развитие на инфекция на пикочните пътища по време на бременност е повишен. Той се проявява с често уриниране, парене по време и след уриниране и дискомфорт в областта на гениталиите. В този случай е необходимо да се обърнете към лекар. Лекарят ще ви предпише щадящи лекарства, които да излекуват възпалението за вас и вашето бебе.

Какво можете да забележите?

По-стегнати нокти, гъста и блестяща коса.

Сутрешното гадене и чувството за повръщане са отшумели и се появяват рядко.

Някои жени са обезпокоени от усещането за запушен нос или бременна настинка, което може да се отрази на настроението. Това се дължи на хормоните на бременността, повишеното кръвоснабдяване на лигавиците. След раждането на бебето тези усещания отшумяват в рамките на 10 дни.

Забравяне. Чувствате ли, че забравяте, имате ли мозъчна мъгла и ви е по-трудно да мислите?

Това се нарича мозък на бременността.

Често срещано явление при бременност е. Забравяте къде сте сложили ключовете си, не знаете къде сте оставили чантата, портфейла си. Бременността се отразява на женския организъм чрез огромни промени - хормонални, физически и психически.

При някои жени се наблюдават промени в настроението, повече чувства на тревожност, депресия или лошо настроение, които са подобни на предменструалния синдром.

Липсата на сън води до недоспиване, което е често срещано при бременността. То продължава дори след раждането. Възниква заради подготовката за появата на бебето, а след раждането - заради приспособяването на бебето към неговия режим на сън.

Недостигът на сън може да се отрази негативно на настроението ви по време на бременността и да причини замъглено мислене.

Стресът също се отразява на мозъка ви. Може дори да не го осъзнавате. Подготвяте се за пристигането на нов член на семейството, за отговорностите, които имате към него, и за страха от родителството, въпреки че очаквате с нетърпение да имате бебе.

Промени в кожата. Засиленото кръвообращение кара кожата ви да изглежда по-розова и сияйна. Чрез задържането на течности в организма фините бръчки може дори да се изгладят и кожата ви да придобие по-младежки вид.

Могат да се появят и тъмни петна по лицето, акне, чувствителност и сърбеж на кожата, червени вени по лицето.

Какви изследвания очаквате в 21-ата седмица?

През втория триместър ще посещавате клиниката на всеки 4 седмици.

В антенаталната клиника ще ви бъде измерено кръвното налягане. Пробата от урината, която сте донесли, ще бъде изследвана за наличие на белтък в урината. Ще бъдете претеглени и теглото ви ще бъде записано в картата на бременността.

Високото кръвно налягане и белтъкът в урината са показателни за прееклампсия.

Ако не сте имали консултация през предходната седмица, през тази седмица ще ви бъде направено голямо ултразвуково изследване, наречено морфологичен ултразвук. Морфологичният ултразвук ще изследва подробно плода и ще засече евентуални аномалии в развитието му.

Таблицата по-долу показва приблизителните размери на плода в 21-ва седмица, измерени от ехографа.

За повече информация относно размера на плода вижте статията: Ултразвук при бременност: размер на плода, какво е биометрия на плода?

Какво можем да препоръчаме?

• Хранете се с разнообразна и здравословна храна с достатъчен прием на витамини.
• Включете в диетата си пресни зеленчуци, плодове, ядки и храна, съдържаща калций.
• Ограничете рибата в диетата си до не повече от две порции риба седмично.
• Избягвайте непастьоризирани меки сирена, сурови или недостатъчно сготвени храни, сурови яйца.
• Приемайте витамини, предназначени за бременни жени. Те са прецизно създадени, за да отговорят на изискванията на организма за здравословно развитие на плода.
• Избягвайте алкохол, тютюнопушене, токсични вещества.
• Ако имате киселини, пропускайте пикантните храни, не преяждайте, избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и ограничете месото, цитрусовите плодове, доматите, шоколада, кофеина. Яжте по-малки порции, пийте много течности, не спете след хранене.
• Не забравяйте да пиете достатъчно.
• Проблеми със стъпалата. Носете удобни обувки, избягвайте да стоите дълго време и да ходите боси. Почивайте с изпънати крака, носете ортопедични стелки в обувките си, за да поддържате свода на стъпалото.
• Редовните разходки на чист въздух ще ви помогнат да се почувствате по-добре и да се стегнете.
• Упражненията за бременни, като йога за бременни, са полезни и за усвояване на дихателни техники. Можете да използвате дихателните техники по време на раждането. Упражненията имат положителен ефект върху тялото и мускулите ви. С подходящи упражнения можете да избегнете болките в гърба, липсата на енергия и дори лошото настроение.
• Упражненията за разтягане на краката ще ви помогнат да предотвратите нежеланите спазми в прасците.
• Упражненията на Кегел за укрепване на тазовото дъно могат да се правят по всяко време на деня.
• Не забравяйте да си осигурявате достатъчно сън и почивка. Когато си почивате, поставяйте краката си на възглавница, за да си починете.
• Избягвайте да лежите по гръб и предпочитайте да лежите настрани. Натискът на матката, легнала по гръб, притиска долната празна вена и ще намали притока на кръв към краката.
• Грижа за кожата. Редовно омазнявайте кожата на тялото, за да намалите появата на стрии.
• Увеличете приема на желязо, което е необходимо за снабдяване на организма с кислород за вас и за плода. Когато при тежка анемия плодът не получава достатъчно кислород, растежът му опасно се забавя.

Симптомите на анемията са слабост, прекомерна умора, бледност, замаяност и свито дишане.

При киселини по време на бременност можете да приемате лекарства, подходящи само за бременни жени.

Не се препоръчва приемането на сода за хляб за облекчаване на чувството на киселини при бременност. Не се препоръчва приемането на лекарства, съдържащи аспирин.

За какво да внимавате?

• Вагинално кървене
• Изтичане на амниотична течност
• Замайване и чувство на слабост
• Натиск върху лигавицата на матката
• Болка в областта на таза или врата

Вагиналното кървене може да се появи след секс, след вагинален преглед. То може да е признак на инфекция, ниско разположена плацента в матката, преждевременно отваряне на шийката на матката, предстоящо преждевременно раждане или отделяне на плацентата от матката.

Ако забележите кървене, незабавно се обърнете към Вашия лекар или към най-близката болница.

За повече информация относно останалите седмици на бременността вижте обобщаващата статия .

Още интересни статии за бременността:

• Какво представлява плацентата, кога се образува и каква е нейната функция по време на бременността?
• Как да разпознаем прееклампсията и нейните симптоми при бременност?
• Какво представлява прееклампсията? Какви са рисковете от прееклампсия?
• Колко килограма да наддадем по време на бременността? От какво зависи това и за какво да внимаваме?
• Изпускане на секрет при бременност. Какво се счита за нормално изпускане на секрет? И как се проявява инфекцията?
• Бременна сте и ви притесняват болки в долната част на корема?
• При бременност се пазете от анемия. Какви са причините за нея, симптомите?