17-та седмица от бременността: усещате ли вече първите движения?

В 17-ата седмица на бременността започва петият месец. 17 седмици и шест дни, ако трябва да сме точни.

Бебето рита щастливо, но вероятно все още не усещате движенията му. Но този момент наближава.

Размерът на плода е около 13 см, а теглото му е около 0,14 кг. Ултразвукът показва пола и как бебето ви расте ден след ден. Това ви кара да наддавате на тегло и е възможна болка в долната част на корема.

Как се развива плодът през 17-ата седмица от бременността?

Както и преди, бебето продължава да тренира сукателния и гълтателния рефлекс. Това е важна подготовка за живота след раждането.

Знаете ли, че по това време развитието на повечето жизненоважни рефлекси вече е завършено? Дори и така, бебето ви все още не е готово за живот извън утробата.

Бебето бавно започва да натрупва мастни резерви. Под кожата се натрупва телесна мазнина, която ще служи не само като енергиен резерв. Тя улеснява бебето да се топли. Служи и като топлинен изолатор.

Кожата на бебето все още е много тънка и набръчкана, като през нея се виждат малки кръвоносни съдове.

Очите все още са затворени, но се образуват фини вежди и мигли. По пръстите на ръцете и краката се появяват малки бенки.

Някъде през този период започват да се формират и пръстовите отпечатъци. Постепенно пръстите на Вашето бебе развиват напълно уникални и специфични гънки, които никой друг човек по света няма.

Таблицата показва приблизителните размери на плода в 17-та седмица, измерени от ехографа

Прочетете повече за размера на плода в статията:
Ултразвук при бременност: размер на плода, какво е биометрия на плода?

Мама в 17-та седмица на бременността

Сега коремчето ви е наистина незабележимо. Коремната стена и стената на матката се стягат.

Зърната потъмняват, а тъмната ивица от пъпа надолу може да потъмнее още повече. Всичко това се дължи на повишената пигментация.

Не забравяйте да се грижите за кожата си. Тя все повече се стяга от растежа на матката и отлагането на мазнини. Можете частично да предотвратите появата на стрии, като редовно я мажете с подходящ крем.

Прочетете статията.

Въпреки това, те все още са много фини и е лесно да ги объркате с движението на червата, например.

Неотдавна може да сте имали проблеми с яденето на каквото и да е. Сутрешното и целодневното гадене е нарушавало ежедневието ви и храненето.

Въпреки това прекомерният апетит е често срещан по това време на годината. Различните храни и миризми често могат да се превърнат в голямо изкушение.

Помислете обаче за здравето си. Не забравяйте, че храносмилането ви се е забавило, стомашната секреция е намалена, а хормоналните промени забавят преминаването на чревното съдържание.

Една малка грешка може лесно да предизвика киселини, подуване на корема, газове или запек. Тези храносмилателни проблеми са повече от типични за бременността.

Какво да правим при запек и как да се изхождаме без затруднения?

Как да огладнявате по време на бременност?

Повишаването на апетита при бременност се появява особено през второто тримесечие. Гаденето в повечето случаи е отшумяло и размерът на корема все още не е толкова ограничаващ.

Бебето ви непрекъснато расте и се нуждае от все повече храна. Това естествено събужда у вас нуждата постоянно да приемате храна.

Въпреки това не е препоръчително да се храните за двама. Вашето бебе се нуждае най-вече от достатъчно питателна и пълноценна храна. Затова въпросът е по-скоро в състава, отколкото в количеството.

Въпреки че организмът Ви насърчава да посягате към разнообразни вкусове, помислете най-вече за набавянето на достатъчно витамини, минерали, животински протеини, омега-3 мастни киселини или фибри.

Неправилно избраната диета може да доведе до различни усложнения по време на бременността.

Прочетете също статиите:

• Колко да наддадем по време на бременността? От какво зависи това и за какво да внимаваме?
• С фолиева киселина към желаното бебе и здрави кръвоносни съдове?
• Какви са причините, симптомите?

Питейният режим при бременност

По време на бременността общият обем на телесните течности се увеличава с до 8 л. Обемът на кръвта се увеличава с 30 до 40%.

Не само тези физиологични промени изискват достатъчен и редовен режим на пиене. Помислете за това особено в горещо време или при повишено физическо натоварване.

Възможни последици от недостатъчния режим на пиене не само по време на бременност:

• Главоболие
• умора
• гадене
• замайване
• запек

Най-добре е да се пие чиста вода без мехурчета. Подходящи са и разредените плодови и зеленчукови сокове.

Можете да пиете и чай, но избягвайте черния и зеления чай, които съдържат по-високи дози теин. Това вещество има сходни ефекти с кофеина, който не се препоръчва при бременност. Не са подходящи и алкохолът, енергийните напитки или напитките с кола.

Главоболие по време на бременност

Бременността е съпътствана от много трудности. Главоболието е една от тях. Тези болки до голяма степен се дължат на хормоналните промени в организма.

Важно е обаче да се изключат причини като прееклампсия или инсулт.

Много бременни жени страдат от главоболие. То може да се появи по всяко време на бременността. Отключващите фактори са много.

Възможните решения трябва да включват по-специално коригиране на начина на живот, справяне със стресовите ситуации или достатъчно почивка. При използването на лекарства трябва да се прецени нивото на риска и ползата.

Употребата на каквито и да било лекарства по време на бременност трябва да се реши от лекар. Почти няма налични ресурси от клинични проучвания за лечението на главоболие по време на бременност, а и не само на главоболие. Такива проучвания не се провеждат по етични причини. Затова при употребата на каквито и да било лекарства внимателно се преценява нивото на ползата и риска.

Възможни отключващи фактори за главоболие при бременност:

• Хормонални промени
• Умора
• стрес
• преяждане
• липса на течности
• глад
• настинки, грип
• алергии

Как да лекуваме главоболието при бременност?

Както при всички трудности по време на бременност, не се колебайте да се консултирате с вашия лекар, когато имате главоболие. Необходимо е да се изключат по-сериозни причини, които предизвикват такива болки.

Съществуват определени мерки и принципи за предотвратяване или облекчаване на болката.

Поддържайте чест и адекватен прием на храна. Гладуването или пропускането на хранене може да доведе до спад в нивата на кръвната захар. В резултат на това лесно може да се появи не само главоболие, но и слабост, гадене и замайване.

Винаги имайте под ръка малка закуска.

Избягвайте прекомерния прием на сладкиши. Въглехидратите трябва да са под формата на пълнозърнести храни, зеленчуци или плодове.

Почивайте си достатъчно и релаксирайте на чист въздух. Избягвайте шумната среда.

Кога да се свържете с лекар?

Незабавно се свържете с Вашия лекар, ако главоболието е непоносимо или ако се появи оток на лицето или крайниците. Също така, ако имате повишена температура или зрителни смущения.

Прочетете повече за тези проблеми в статията.

Какво причинява болките в гърба при бременност

По време на бременността тялото ви постоянно претърпява промени. Наред с други неща, тазът ви бавно се подготвя за деня на раждането.

Яйчниците произвеждат хормони, които участват в отпускането на мускулите и ставите в областта на таза. За съжаление това може да доведе със себе си и болки в гърба, особено в кръстната част на гръбначния стълб.

Можете да предотвратите или облекчите тези проблеми с правилно движение. Редовната, но адекватна активност е от съществено значение за здравето на бебето и бъдещата майка.