Маточина: защо е важна, какви са нейните ефекти? (+ Growing)

Маточината е многогодишно тревисто растение, фино окосмено, достигащо на височина до 80 cm. То образува квадратно, разклонено стъбло от земята.

Лимонова маточина = Melissa officinalis.

Стъблото образува рехави, срещуположни, яйцевидни, пилцирани листа, тъмнозелени откъм лицевата страна и светлозелени откъм обратната.

Цветовете променят цвета си в зависимост от възрастта на растението. Плодовете са твърди.

Култивирането не е трудно...

Нуждае се от сянка през обедните часове и трябва да бъде защитено от вятър. Засадете го в добре дренирана почва (глинесто-песъчлива), богата на хранителни вещества.

Какви са ефектите на маточината? Знаете ли ги?

Ефекти:

• Противовъзпалително действие
• спазмолитично (облекчава спазмите)
• антивирусно действие
• антибактериални
• холеретик (стимулира производството и отделянето на жлъчка)
• карминативно (срещу метеоризъм и газове)
• седативно (успокоява)
• стомашно средство (насърчава апетита)

Маточината съдържа повече от 100 вещества. Сред най-известните са:

• Витамин С
• Витамин В
• флавоноиди
• фенолни киселини
• тритерпени
• танини

Етеричните масла придават на маточината редица характерни свойства:

• характерен аромат
• седативно действие
• антивирусно действие

Кои са известните лекарствени форми на маточината?

• Капсули
• чай
• екстракт

Какво да кажем за безсънието?

Маточината подобрява когнитивните способности и настроението, облекчава стреса и раздразнителността.

В няколко проучвания е доказано, че маточината има положителен ефект върху заспиването. Маточината може да премахне депресията и тревожността. Тя води до по-добро заспиване.

Лимонова маточина при бременност и кърмене

В едно научно изследване са проучени познанията на бременните жени за действието на няколко растения (мечо грозде, глухарче, ехинацея, гинко, хмел, хвощ, маточина, жълт кантарион, градински чай и валериана).

Те установяват, че 78,3 % от анкетираните жени имат слаби познания за действието им. При всички случаи преди употреба трябва да се направи консултация с лекар или фармацевт.

Маточината е една от билките, подходящи при бременност и кърмене.

При какво помага маточината:

• лошо храносмилане
• главоболие
• напрежение
• безсъние
• помага за поддържане на хормоналния баланс
• има релаксиращ ефект

Въпреки това, той може да има и странични ефекти.

Странични ефекти:

• Реакции на свръхчувствителност
• дразнене на кожата
• главоболие
• гадене
• повръщане
• коремна болка
• замайване

Можете да сведете до минимум страничните ефекти като стомашно разстройство, като приемате маточина с храна. Можете също така да намалите риска от странични ефекти, като консумирате по-малко от 2 грама маточина дневно.

Лимоновият балсам трябва да се приема само краткосрочно. Общото правило е да се преустанови приемът на маточина за една седмица след всеки три седмици употреба.

В случай че я приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да я вземете:

• лекарства за лечение на глаукома
• лекарства за лечение на заболявания на щитовидната жлеза
• барбитурати
• седативни средства

чай от маточина

За да приготвите чаша чай, са ви необходими пресни билки или саше. Залейте ги с гореща вода и ги оставете да се запарят за 5-8 минути. Покрийте чашата с чинийка или капак, докато се запарва.

Таблица със смеси и ефекти

Сироп от маточина

За приготвянето на сиропа са необходими около 30-35 стръка маточина.

1. Откъснете листата и ги накиснете в 1 и ¾ литра студена преварена вода.

2. Оставете сместа да се настойва в продължение на два дни на тъмно и хладно място.

3. Прецедете течността и я изсипете в тенджера.

4. Добавете 750 г захар и 20 г лимонена киселина.

5. Когато започне да кипи, варете в продължение на 5 минути.

6. Когато се охлади, се изсипва в бутилки.

Свеж ликьор от маточина

Залейте с белия спирт 200 г листа от маточина.

Оставете да престои в тъмна стая в продължение на две седмици.

Прецедете, добавете ½ кг захар или мед и разбъркайте.

Тинктура от маточина

По принцип съотношението между теглото на растението и обема на алкохола е следното:

• 1:5 и 1:3 за меките части на растението (съцветие, листа, цветове).
• 1:3 до 1:1 за корените, кората и плодовете

За приготвяне на тинктури се използва 25-60% алкохол (напр. водка).

Процедура:

Намачкайте растението на малки частици.

Това се утаява на дъното и намалява качеството на тинктурата.

Поставете претегленото и ситно смляно или нарязано растение в затварящ се съд (стъклен или керамичен).

След това изсипете изчисленото количество алкохол (поне на 1 cm над смачканото растение). Разбъркайте тинктурата, затворете съда и го съхранявайте на тъмно място при стайна температура.

Времето за мацерация обикновено е 10-14 дни.

При маточината обаче за приготвянето на тинктурата са достатъчни 4 часа. След изтичането на необходимото време прецедете получения разтвор през марля в съд.

Най-добрият избор е тъмна бутилка, която може да бъде закупена от аптека.

Маточина и нейното въздействие върху кожата

Можете да я намерите на пазара под формата на лосион или крем. Маточината се използва за грижа за всички типове кожа (суха, мазна).

Ефекти:

• Поддържане на младежкия вид на кожата.
• Освежаване на кожата
• регулиране на производството на себум
• успокояване на кожата след бръснене и епилация

Може да се използва и в грижата за косата. Улеснява разресването на косата, регенерира кожата в областта на косата.

Лимонов балсам

Разтопете 5 с.л. пчелен восък и 5 с.л. бадемово масло на водна баня.

След като се разтопи, добавете 3 капки етерични масла (етерични масла от лавандула, маточина, сандалово дърво и тамян). Разбъркайте сместа и напълнете бурканите.

Така приготвеният балсам се използва при мигрена. Масажирайте го в слепоочията.

Как се размножава маточина?

Първият начин е размножаване от семена.

Засейте семената през пролетта (април). Засейте ги на повърхността на почвата (могат да бъдат леко покрити с почва). Този начин на засаждане е избран, защото маточината се нуждае от светлина, за да покълне.

Семената трябва да покълнат за 5 до 9 дни при температура на почвата между 18 и 21 °C.

Друг метод е размножаването чрез резници. Те се вземат през пролетта или есента. Отрязват се няколко сантиметра от меките леторасти на майчиното растение. Майчиното растение не може да цъфти, когато се вземат резниците.

Отстранете две трети от листата на резниците и прищипете краищата им. Потопете стъблата в среда за вкореняване. Засадете стъблата в субстрат, който може да бъде смесен с пясък. За разлика от първия метод, при вземането на резници избягвайте излагането на слънчева светлина.

Размножаването чрез разделяне се извършва през пролетта или есента. Изкопайте частта от растението с корените. Разделете я на по-малки части. Засадете ги в саксии или в земята.

Събиране на реколтата

Събирайте листата или съцветията преди цъфтежа. Събирайте реколтата няколко пъти годишно. Първата реколта е от началото на юли. Втората реколта в края на септември.

Сушете листата и стъблата на тънък слой, без да ги обръщате, на проветриво и сенчесто място. Ако изберете сушилня, температурата не трябва да надвишава 40 °C. Сушенето на маточината трябва да е бързо. Бавното сушене води до покафеняване и влошаване на качеството (чупене, смачкване, загуба на аромата).

Как да разберем кога маточината е добре изсушена?

• Хубав зелен цвят със сив оттенък
• остър вкус
• лимонов аромат

Съхранявайте изсушената билка на сухо, проветриво и сенчесто място за не повече от една година. При по-дълго съхранение тя губи действието си.